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…要挑出結石。 除此之外,如果是眼睛易結石的人,要少吃油炸物,降低眼結石機率;衛生習慣不好的人,也比較容易發生眼結石,例如常用手揉眼睛的人。提醒民眾,勿自行買眼藥水使用,可能導…
http://www.top1health.cn/Article/67/57776…。 **第3種/濕熱體質:**平日飲食偏好精緻食物、油炸物和甜食的人,容易形成濕熱體質,成為蚊蟲下手的目標。這類型的人流汗後很常發生在衣服留下黃垢的「黃汗」現象,而且常有口渴…
http://www.top1health.cn/Article/80/57696…會讓男性體中雌激素或黃體素失衡而更減少精子數量。 **2.炸物** 由於炸物會降低流動到生殖器官的血液,因此傷害生育能力,也會阻塞動脈。哈佛大學研究18,000女性發現,女性吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544…的問題,這主要是不良的飲食習慣所導致。如果平常喜歡吃薯片、油炸物、冰淇淋、巧克力、汽水、奶茶及啤酒等油膩及含有高糖分的食物,容易讓身體體液由中性變為酸性,觸發身體的自我平衡機制,從…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…50毫克的咖啡因可能就有影響。 4. 飲食中避免反式脂肪、炸物,推薦主食以蔬果穀物雜糧為主,減少肉類攝取、肉類以魚類為主禽類次之的地中海型飲食。 5. 控制體重;女性太重或太輕…
http://www.top1health.cn/Article/12/57533…叮嚀】:** 提醒,運動後也有必需忌口的食物,包括甜食、油炸物,例如:蛋糕、炸雞、炸雞排等。雖說蛋糕是碳水化合物食物,但精製糖含量太高,容易造成血糖起伏太大,不但會造成脂肪囤積,…
http://www.top1health.cn/Article/101/57399…的飲食原則,除了營養均衡、力求清淡之外,最重要的是應該減少油炸物、滋補,以及容易燥熱的食物。 另一方面,很多人認為,豆製品因含有雌激素,應該避免攝取。針對此流言,張斯蘭澄清說…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455…遠離痘痘,必須先懂得避開油炸、高GI的食物!含有大量油脂的油炸物會促進皮脂分泌,是直接引發青春痘的主要因素,而高GI食物像是蛋糕、含糖飲料、餅乾等甜食會使血糖快速上升,導致體內傾向…
http://www.top1health.cn/Article/132/57414…大面積可以減少沙拉醬的附著。 **秘訣4/搭配炸物大NG:**輕食菜單經常出現的組合是生菜搭配炸雞塊、炸魚片等炸物,雖然炸物的香酥口感深受大家的喜愛,但飲食中若經常攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204…家。因此,國人飲酒之餘常習慣點上佐以多樣下酒菜,舉凡,熱炒、炸物、花生米、魷魚絲、洋芋片等食物。在飲酒作樂、大快朵頤下,便容易胃口大開、越吃越多,在不知不覺中熱量攝取爆表而不自知。…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265…而改善,一定要藥物治療才會好。而在平時,除了建議少吃甜食和油炸物,以防形成痰濕體質之外,也要盡量避免蝦蟹、花生、其他個人過敏食物與酒精的攝取。 **2.寒濕體質:**與痰濕體…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045…脂肪攝取量者,以及平常飲食油脂攝取過多(例如:愛吃肉、愛吃油炸物、外食族)的朋友,日常飲食上更該優先選擇喝低脂或脫脂牛奶為佳。 要提醒的是,無論是幼童、青少年或是成年人,只要…
http://www.top1health.cn/Article/302/56950…多奉行「高蛋白質+高脂肪」的飲食模式,偏好牛肉、培根、魚、油炸物、酒精類、起司、花生和和重口味等食物。這族群幾乎是所有文明病的高風險族群,時時面臨動脈硬化、高血壓、糖尿病、心臟病、…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804…人!高繪雯營養師指出,體型正常或過瘦的人若平日又愛吃甜食和油炸物,又沒有運動習慣,即使腰圍沒超標也不能大意,因為可能因血壓、血糖和血脂的數值偏高,而成為隱形的代謝症候群患者。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775…,許多人事後會特別增加運動量,並且注意飲食,控制食量,避開油炸物和肥肉,但無奈的是,一段時間執行下來,仍有不少人的體重不動如山,腹部還是一樣胖,不知如何是好。此時,不妨讓燕麥來助您…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785