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「海苔」搜尋結果

總共找到 233 筆符合關鍵字「海苔」的資料

吃哪些零食不會胖？香蕉優酪乳勝出

…食可以補充一些營養，但是一定要注意控制量的問題。例如：魚片、海苔、水果乾、巧克力、餅乾、全麥餅乾。第三級是「限制級」零食，這些食品偶爾嘗試可以，多吃無益，例如：糖果、醃製食…
http://www.top1health.cn/Article/320/22993
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…期間每天吃4片蜜汁豬肉乾、2個土鳳梨酥、4顆花生糖、1包油炸海苔及喝1瓶可樂，熱量就高達1407大卡，已超過60公斤靜態工作者一天所需熱量1800大卡的三分之二。春節6天下來，需連…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
讓孩子高人一等！快補充3種營養素

…皮 **顏色3／紅**紅鳳菜 **顏色4／藍紫**紫菜、海苔 **顏色5／黃橘**紅蘿蔔、木瓜 **顏色6／黑**芝麻 **其他／**乳品、雞蛋、銀魚（丁香魚） *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22497
吃不胖別高興！血壓飆恐甲亢作怪

…機能亢進者，日常生活中要少吃含碘量高的食物，例如海帶、紫菜、海苔等；避免菸、酒、含咖啡因飲料；避免過大的壓力；不可熬夜；若是採用藥物治療，要按時服藥追蹤，勿自行停藥或調整藥量；減輕…
http://www.top1health.cn/Article/33/21879
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

… **【第1道／煎馬鈴薯】** **材料：**馬鈴薯、海苔、醬油膏。 **做法：**將馬鈴薯打成泥，下面鋪著海苔片，然後再放入鍋中，用小火兩面煎熟，最後淋上醬油膏即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

…)=預防高血壓京水菜+硯(鐵質)OR柚子(維生素C)OR海苔(葉酸)=防止貧血京水菜+牡蠣(牛磺酸)OR蛋(維生素B群)OR蒟蒻絲(膳食纖維)=預防糖尿病京水菜+豬肉(…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
親子動手做！5款創意壽司趣味吃

…幸福感。 **食材：**酪梨1/2顆、小黃瓜1/2條、壽司海苔4片、醋飯1碗、熟蟹肉或罐頭蟹肉1/2碗。 **作法：** 1.將酪梨及小黃瓜去皮細切。 2.在壽司竹簾上放一…
http://www.top1health.cn/Article/285/20326
吃橘子變辛普森？過量皮膚恐變黃

…蔔、南瓜、秋葵、花莖甘藍、菠菜、荷蘭芹、紫蘇等黃綠色蔬菜以及海苔等，或者較多飲用這些蔬菜榨的汁，皮膚也都有可能出現變黃的狀況。特別是對於有血脂異常問題的人來說，由於胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/248/20298
便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結

…20克、紫高麗菜20克、蘋果25克、蘆筍25克、堅果1大匙、海苔1片、蔓越莓乾1小匙、優格1大匙。做法： 1.將川燙後的蘆筍切段。 ![市售蘆筍依品種關係或長或短，但營…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266
地溝油風暴！味全12項商品全下架

…下：** 1.味小寶純豬肉酥(230g) 。 2.味小寶海苔豬肉酥(230g) 。 3.味全豬肉酥(300g) 。 4.味全豬肉酥(230g)。 5.味全海苔豬肉酥(23…
http://www.top1health.cn/Article/240/20089
涼拌秋葵山藥　防胃食道逆流

…4007]  ![香酥魚鬆含有海苔及芝麻，可增添香氣。（攝影／江旻駿）][64008] **【小叮嚀】：** 這道「涼拌秋葵山藥」以蘿蔓生菜做襯…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥

…特殊的芳香滋味，用來去除海鮮腥味非常合適。而使用芝麻、陳皮、海苔、紫蘇等多種食材製成的複合式香料七味粉，則有提味讓醬汁嚐起來更有風味與層次感的效用。 **【營養師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…10克，馬鈴薯塊20克，咖哩塊1塊，白飯80克，葡萄乾5克，海苔1克，起司片15克。 **做法：** 1. 將雞肉塊醃入鹽及胡椒，洋蔥切成片狀備用。 2. 起鍋將雞肉煎至…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
生理痛OUT！鮪魚促血循助改善

…肚有豐富的維生素D，可幫助鈣質的吸收，吃壽司時，與鈣質豐富的海苔及味噌湯一同食用更有效果。女性生理痛時，建議食用蔥搭配魚骨頭烹煮的蔥鮪鍋。 **【熱量】** 125kcal…
http://www.top1health.cn/Article/273/19576
新「食」尚！冷凍食品一樣鮮

…**材料：**桂冠奶油明太子義大利麵、鮭魚卵、海鮮料、蔬菜、海苔絲、鹽適量 **作法：** 1. 將明太子義大利麵加料(如豌豆、花椰菜丁)煮熟盛盤。 2. 依照輕鬆料理五步驟…
http://www.top1health.cn/Article/320/19544

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