柚子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柚子」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「柚子」的資料

天涼就是要吃鍋！自製5款涮涮鍋沾醬好美味

…蘸料〉** **★柑橘醋醬油** **材料：** 柚子（或柑橘類榨汁）2大匙、薄口醬油/4杯、砂糖1/2小匙、酒1大匙、味醂1.5大匙。 **作法：** 酒和味醂放進…
http://www.top1health.cn/Article/80/43294
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

中秋節快到了，又是烤肉聚餐、吃柚子的好時間，但燒烤重口味吃太多容易變胖、水腫、脹氣、便祕，其實烤肉也有健康少發胖的撇步！烤肉忘情大快朵頤之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
提前過節吃月餅　3成糖友控血糖破功

…專家提醒糖尿病友，美食當前，還是要注意飲食控制，特別是月餅和柚子，不是不能吃，而是要聰明吃！ **糖尿病友能吃月餅嗎？** 中秋應景的月餅和柚子都熱量不低，糖尿病友…
http://www.top1health.cn/Article/80/43131
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵

「柚」見中秋！中秋前，柚子、月餅頻頻出籠，不斷誘惑我們的嗅神經，連動著體內的飢餓感受器，讓人毫無扺抗能力的盡情大吃大喝。結果熱量破表，使得堅持已久的體脂攻防戰，已經「破功」！近來網…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…荽末 1 大湯匙、細蔥 1/2 大湯匙、橄欖油少許。 **柚子辣椒根沙拉醬：** 柚子濃縮液 1 大湯匙、玄米食醋 1/2 大湯匙、醬油 1/2 大湯匙、辣椒根 1/3 茶匙、…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

…過多油脂與糖分而加重病情。 **自製低卡月亮香餅、花式柚子飲** 為了讓大家在中秋節吃得健康又開心！花蓮慈濟醫學中心營養科營養師特別設計出應景的「月亮香餅」、「花式柚子飲」…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011
腎不好，飲食要控制　吃月餅有禁忌

…後再烤，烤肉醬要用水稀釋，或以蔥、薑、蒜等調味品取代；此外，柚子的含鉀量也很高，每天最好不超過兩瓣，才能吃得健康，又不造成腎臟的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/30/42917
秋季養生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑

…成傷害。這時養生要忌過燥，建議可多吃一些如水梨、甘蔗、荸薺、柚子、枇杷等具有很好滋陰潤肺、止咳的水果。 **2.忌貪涼：小心脾胃虛寒** 秋季養生要忌貪涼，因為秋天晝夜…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638
沙拉一定是低熱量？小心，地雷在這裡

…利用沾醬為食材提升沙拉風味，不妨可選擇熱量相對較低的和風醬、柚子醬、油醋醬，或是以無調味優格與水果搭配自製水果優格醬，不但有助降低熱量、油脂攝取，更有助獲取及補充奶類。
http://www.top1health.cn/Article/302/40386
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

…化素的總稱，大量存在於柑橘類水果中，例如：檸檬、柑橘、臍橙和柚子等。以水果部位分析，果核的檸檬苦素類化合物含量最高，果皮次之，果肉也含有微量。許多人在吃這類水果時，若咬到果核或果皮…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…營養素，攝取富含維生素C的天然蔬果，像是芭樂、奇異果、檸檬、柚子、草莓、小番茄等，可以幫助美白肌膚、養顏美容。有些人就認為，那把檸檬和小黃瓜切片拿來敷臉，可能也有美白作用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
防曬係數怎麼挑？超完整防曬QA一篇搞懂

…較妥當。飲食上可以多攝取富含維他命C的蔬果，例如檸檬、番茄、柚子、草莓、鳳梨、蘆薈和奇異果等。 **Q：曬傷了怎麼辦？** 曬後6~8小時都算是曬後急救期，應加強鎮…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

… **1.寒性食物：**任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片。 **2.涼性食物：**若要食用烹調上可多加點薑絲或…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

… **★ 寒性食物：**任何冰品，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花 **★ 涼性食物：**若要食用烹調上可多加點…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
胃脹氣打亂工作效率？上班族腸胃好朋友就是它

…椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、氣泡飲料、啤酒。此外，飲食也要記得細嚼慢嚥，邊進食邊說話容易將空氣也跟著吃進去。 **胃腸藥幫助中和胃酸，胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/38181