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「控制飲食」搜尋結果

總共找到 515 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

勃起功能障礙莫隱忍　積極就醫找性福

…，或是壯陽藥物，如果是三高、肥胖所引起的不舉，則需規律用藥，控制飲食、養成運動習慣等方面著手。  ![攝護腺肥大常伴隨勃起功能障礙、心血管疾病發生。…
http://www.top1health.cn/Article/4/56610
解便青筋暴露，小心眼中風！名醫傳授保養3錦囊

…膽固醇，並且定期追蹤檢查，否則下一步就是腦中風。 **2.控制飲食、留意症狀：**避免吃太鹹或太甜的飲食，同時要戒菸，尤其是在飲酒、吃火鍋、爭吵與閉氣用力（如解便）後，要特別當心…
http://www.top1health.cn/Article/67/56540
營養補對了嗎？瘦身不顯老，關鍵在選對維生素與礦物質

…餅乾，會妨礙體對鋅的吸收。想降低攝取熱量瘦身，就必須控制飲食，這時很容易造成營養不足，對身體造成傷害，例如：「雖然瘦下來了，但是卻很快就胖回來，甚至比以前還胖」、「雖然體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/56505
代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技

…進的胃腸消化吸收功能降低，控制機體對營養物質的吸收，同時配合控制飲食，從而減少機體能量的攝入與儲存；另外，針灸減肥也可以促進能量代謝，增加能量的消耗，促進體脂肪動員及脂肪分解，進而…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…人，若僅單純希望透過重量訓練，來達到雕塑腹肌的目的，又未妥善控制飲食，從根本減少體脂肪，在鍛鍊肌肉的成效上自然會大打折扣。所以，針對上述族群，想要成功「炫腹」，讓線條順利出現，首先…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
補荷爾蒙、不吃澱粉，助減重？專家解惑10大減肥傳說

… **【6.胰島素減肥法】** **傳說中：**這是就算不控制飲食，不需成天擔心「今天吃什麼才不會增加體重？」也沒問題的減肥方法。如果能夠選擇讓葡萄糖吸收情況不好，也就是選擇GI…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036
天冷狂喝減肥茶，有助減重？名醫破解減重3大迷思

…天氣冷懶運動，整個人都圓潤起來。民眾若不想受「冬季肥」之苦，控制飲食及規律運動，則是健康減重基本王道。 **消除冬季肥　運動後少吃澱粉** 若想要消除冬季肥，首先應從強…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007
安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦

…題找上門** 但值得注意的是，對於正值減肥、瘦身期間，適度控制飲食的朋友來說，如果一出國；或是遇到「美食日」時，就放肆大吃，又未補充足夠的蔬果、水分，恐將使下列3大健康問題找上門…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911
肥胖≠癌症？誘發危險因子多，不知不可！

…常範圍，可以減少許多癌症的發生率。而體重控制的最重要部分便是控制飲食的熱量攝取。良好的控制熱量攝取不但減少了肥胖的產生，也使我們更有精神。其次是運動，須符合以下條件：一天要…
http://www.top1health.cn/Article/98/55793
花青素護眼補腦、控血糖！避免營養素流失注意這4點

…亮的民眾每天一瓶莓果飲，想保持肌膚緊實、美白；正在努力減肥、控制飲食也會補充蔓越莓、藍莓，想提升減重效率；上班雙眼盯著電腦一整天，到下午眼睛糊糊看不清楚時，手邊的護眼飲品大多會添加…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596
任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…而身材本來就勻稱的她，日前在臉書分享正在和體脂肪奮戰中，努力控制飲食2週後，終於在營養師特赦下有1天解放自己的「美食日」。什麼是「美食日」？在瘦身期間適度執行「美食日」有哪些好處呢…
http://www.top1health.cn/Article/101/54610
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…導，日本樂壇小天后西野加奈為了剷除壓力肥，勤奮地運動和嚴格地控制飲食，成功在一個月內減重7公斤，而在其分享的飲食瘦身秘訣中，備受討論的就是天天食用優格，並且強調「晚上」吃的排便效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
油炸不沾，膽固醇卻升高？原來是甲狀腺拉警報

…dl）。在驚覺血脂有異後，林小姐更積極運動、控制飲食，持續一段時間後，血脂仍舊高居不下，甚至有持續上升的趨勢（總膽固醇280mg/dl）；且同時出現容易水腫、怕冷、…
http://www.top1health.cn/Article/232/54458
自律神經失調惹人胖！女中醫：抗肥多敲打膽經和肝經

少吃多動就會瘦？原則上，是的！但是，也有一些人怎麼努力控制飲食和運動，身上贅肉還是甩不掉，中醫師表示，很可能是自律神經失調了，建議平時多敲打膽經和肝經平衡自律神經，以維持良好的身體…
http://www.top1health.cn/Article/258/54421
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

…期量體重1至2次，謹記每次都是同一時間。若發現體重增加，就要控制飲食。 **第二點／飲食要忌口：** - 秋節前後，心情輕鬆，飲食一定要控制，7分飽即可。建議糖尿病等其他慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408

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