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「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

…大腸經與足陽明胃經，在這個時候喝溫水，可幫助胃、腸、泌尿系統排毒，但是如果晨起喝冰水，則會有損傷中焦脾胃陽氣，降低基礎代謝率，也容易增加小腹突出的可能性。 ![可以在運動前先飲用…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286
申時學習、工作效率高！巧做顫抖功還能幫膀胱經排毒、溫養腎臟

…麼藥。毒藥！沒錯，這哥們兒賣的是毒藥。膀胱經是人體的排毒骨幹！人體內的邪毒總是歸到膀胱經來排出去，尤其是申時，膀胱經當令，排毒的功用更強大。很多人都有這樣的體驗，被人在後背…
http://www.top1health.cn/Article/145/82234
想恢復代謝靈活性？減少日常生活飲食上的毒素接觸，善用生酮斷食3步驟

…，你所花費的時間與精力將能獲得最大的回報。幫助你身體排毒的過程並限制任何副作用的第一步是盡可能避免毒素暴露，從根本上限制你身體的毒素負荷。避免含有化學成分的家用清潔劑和個人…
http://www.top1health.cn/Article/101/82227
流汗＝排毒？狂流汗小心身體出毛病　中醫師教你喝對茶，告別汗臭、異常出汗

…過，相信看到這裡，一定會有人想問：「老一輩的人不是都說流汗＝排毒？汗流越多，代表體內毒素排的越多嗎？怎麼容易流汗反而要當心呢？」就讓我們一起來聽聽專業中醫師怎麼說吧！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/81981
穿西裝就能做！1分鐘放鬆瑜伽舒緩腿部疲勞、水腫，櫃姐也適用

…行雲流水。 **腿部疲勞‧水腫** 放鬆小腿後側，排毒消水腫！ **壓壓小腿後側** 推薦給這樣的你 **□**從事久站或外勤的工作。 **□**夏…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671
新冠肺炎恐留下肺纖維化後遺症？張上淳分享病例：良好醫療照護可漸漸恢復正常

…所以除了給予抗流感藥物治療，又使用洗腎方式來維持電解質平衡與排毒素；之後再檢測體內細胞激素特別是介白質IL6很高，於是使用抗介白質IL6藥物控制；患者後來於5月2日正式停掉葉克膜。…
http://www.top1health.cn/Article/248/81620
腸胃也要休息時間？輕斷食助減重，重新喚起腸動力

…的時間。所謂斷食法，就是透過特定時間的節制飲食，來達到減重、排毒的效果，又因不同標準區分為幾種類型，目前有3種常見的輕斷食法。 ![][191226] **1.16：8斷食…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542
一昧追求純淨食物？無論如何執迷都不會是健康　不節食的生活更美好

…反撲，讓我們變得更加執迷。 **我們不需要綠色蔬果汁來排毒** 我的針灸師傅曾告訴我：「忘了『排毒』吧，何不把對健康的想法改成『支持』自己的身體？或肝臟？或荷爾蒙？」我們都…
http://www.top1health.cn/Article/101/81559
打造適合穿內衣的身材！居家4動作幫你擺脫惱人的腰背贅肉

…90255] **1.鶯谷渡（第2手）** 促進側腹排毒經絡的淋巴循環，做6次腹式呼吸（約1分鐘） ![][190256] **2.寄添（第3手）** 促進淋…
http://www.top1health.cn/Article/269/81224
橄欖葉抗氧化力比橄欖油多40倍！

…途廣泛，早已是紐澳家家戶戶的生活必備品。橄欖葉精華能協助身體排毒，一旦毒素排出，就能增強活力、恢復精神，是提升免疫力的重要營養補充劑。不僅可以內服，也能外敷在皮膚上，取用相當方便。…
http://www.top1health.cn/Article/232/81190
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…肝指數高低起伏，而增加肝硬化風險，所以更應該利用春天進行養肝排毒。有一說：「吃枸杞與紅棗有助養肝」，中醫師看法如何？還有什麼茶飲適合達到養肝的成效？來聽聽中醫師怎麼說。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

**第1週：排毒週** **1.飲食：**每日只吃至少5種的青菜、3種低升醣水果、2000cc的水（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！

**白開水排毒素** 白開水沒有味道，極其普通，卻是人們生活中最主要的水分來源，對於調節身體基本的生理機能，有著舉足輕重的作用。 **1.白開水的重要性** …
http://www.top1health.cn/Article/398/80617
90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法

…大小適中，對腳底穴位的刺激相對比較溫和，還能促進新陳代謝，有排毒燃脂的作用。 2.踮腳走路：先後用腳尖、腳跟、腳內側和腳外側走路10分鐘，可以鍛鍊小腿，還可以增強肌肉的力量和…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474
常處備戰狀態壓力久久不散？5步驟+3秘訣「靜心修煉法」找回滿滿力量！

無形的心毒能造成有形的身病，我們可以透過調伏自心來加以防範，以靜制毒。不論治療疾病還是預防疾病，我認為使人人皆擁有「靜心」的能力，於恢復健康或維持健康來說，都是好的，可收事半功倍之…
http://www.top1health.cn/Article/245/80209