把排骨用水沖洗乾淨後,放入鍋子裡,打開從中藥房買來的藥材包,將藥材放進去,再倒入足夠的米酒和水,接著放入電鍋中燉煮,開關跳起,一鍋香噴噴的藥膳排骨鍋就算大功告成!您也是這樣燉補嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/239/55807…癌明星,但要小心用錯了料理方法,可是會讓花椰菜的抗癌效果大打折扣喔!專家表示,綠花椰菜的抗癌關鍵在於「蘿蔔硫素」,想要其發揮作用,不妨先學會2個烹調秘訣! ![][208225]…
http://www.top1health.cn/Article/318/54684…責照顧病人的外籍看護聽,而沒有直接面對重要家屬,那效果就大打折扣。現在已經不是醫師決定一切,而是應該在醫病溝通後,共同參與決策,才能找出最適當的醫療方法。
http://www.top1health.cn/Article/240/54621…蟎寢具,如果出現破洞、孔洞變大或是藥劑濃度降低,效果都會大打折扣,因此,一般建議防蟎寢具在使用5、6年的時間之後,就要更換一次。 **◆保持環境清潔:** 想要防蟎,平常保…
http://www.top1health.cn/Article/62/54585…花,稍微煮滾一下即可。注意花類中藥材不可以久煮,效果才不會打折扣。 **作用說明:**薄荷和菊花的清香可以讓煩悶的心情一掃而空,石菖蒲則有提振精神、解除腦筋遲鈍和提不起勁症狀的作…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…鈣夠了嗎?長期鈣質攝取不足會增加骨質疏鬆的風險,讓行動力大打折扣,因此越來越多重視健康的現代人,透過吃鈣片的方式來快速補給營養。然而,營養師提醒,購買鈣片不能只看鈣含量,還需注意其…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307…,因為飲料熱量非常驚人,尤其是晚上的時候,不然減肥效果會大打折扣;同時零食也一定要戒掉,平時建議可搭配簡單的減肥運動,如健走、跑步等,可讓瘦身效果更好。
http://www.top1health.cn/Article/80/54146…以往,體內積累下的多餘廢氣加上新鮮能量輸入不足,身體健康大打折扣不過是早晚的事。 呼吸不單指空氣的輸入和輸出,它與人體生理機制、呼吸及循環系統息息相關,那麼,在瑜伽練習中如何恰當…
http://www.top1health.cn/Article/232/53080…適的產生。 此外,漱口水經稀釋後,其殺菌效用也會因此打折扣,所以實際效用並不大。再加上,不少患有香港腳問題的民眾,常會在不知不覺中隱忍不搔抓患處。一旦患處產生傷口,在將其浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/242/52994…大約2個小時之後,這個閘門就會漸漸關閉,營養補充效果也就大打折扣。因此,對於初學者來說,最好在運動後就馬上補充營養,幫助肌肉生長的效果較好。 **進階者分次補充蛋白質 增…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802…作受到影響,不僅造成患者的生活機能變差,連人際關係也都會大打折扣,甚至會不敢出門,產生嚴重自卑感。 **顏面神經麻痺 可接受復健治療** 整體而言,70%患者約3周完全…
http://www.top1health.cn/Article/167/52888…悔,還需手術接通,不單花費高昂,即使順利接通,生育力也會大打折扣。
http://www.top1health.cn/Article/302/52696…沒幾秒就吐掉,導致漱口水在口腔中停留的時間太短,使保健效果打折扣外;又嗆又辣的漱口水也會刺激口腔黏膜造成受損,長此以往恐增加口腔癌的風險,得不償失。 **CHG抑制口腔壞菌有…
http://www.top1health.cn/Article/237/52668…到好菌則有待商議。材料雖垂手可得,但追求健康的本意也會隨之打折扣! ![只要準備簡單的優格機1台、優格菌1包、鮮奶1公升,就可以輕鬆自製安心、無負擔的原位優格。][12301…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512…,天熱易讓人煩躁,也會加重心臟負擔,加上晝長夜短,睡眠品質打折扣,心血管疾病患者更容易發病。尤其早晨是心血管疾病發病的高峰,這時人剛從睡眠中醒來,交感神經興奮,心率和血壓也隨之加快…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357