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「工作效率」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「工作效率」的資料

職能治療配合長照2.0：在地老化、活力老化

…年立法已經開始推行，由於效果顯著（受傷率降低、請假天數減少、工作效率提高、院方開銷降低），已成為國際潮流與規範，近幾年也在台灣推動安全照護的應用。張自強理事長指出，該會配合…
http://www.top1health.cn/Article/167/45661
想小睡緩疲勞又擔心睡太久？試試睡前喝1小杯咖啡

…午攝氏四十度高溫的太陽下進行戶外的工作，就算不中暑也會脫水，工作效率低落，還不如好好休息，養足了精神以後，等沒有那麼熱了才繼續工作。不只是東南亞，南歐的政府機構也遵守午休的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43495
天秤座優柔寡斷！猶豫不決恐釀成這些疾病...

…」是促進我們進步的原動力，但過多的焦慮容易形成壓力，反而降低工作效率和生活品質。][109799] **適度焦慮促使進步　過度壓力釀鑽牛角尖** 事實上，這也反映出「天秤性…
http://www.top1health.cn/Article/248/43082
瞌睡蟲上身？這樣做恢復活力、擺脫嗜睡

…每天飽受瞌睡蟲上身，無時無刻都想睡覺；不只精神無法集中、影響工作效率，就連人際關係也會大受影響，讓人不禁懷疑自己是不是罹患了「嗜睡症」？精神科醫師表示，造成嗜睡的原因非常複雜，但嗜…
http://www.top1health.cn/Article/245/43281
3大NG姿勢讓肩頸痠痛！快學縮下顎、擴胸這4招

…呼吸並伸展全身，有助於減輕肩頸痠痛，更能幫助集中精神，而增加工作效率。江淳睿治療師提醒，運動及伸展可以緩解因為姿勢不良造成的痠痛，若運動過程中出現不適的症狀，一定要盡速尋求…
http://www.top1health.cn/Article/167/43111
想擺脫高壓淩亂生活？先從整理辦公桌開始！

…次我需要任何文件，她總能以最快的速度找出來給我；而且她自己的工作效率也特別高，我分配給她的工作，她總是能很快處理好。我是一個有焦慮症的人，如果有個大專案在壓著我，我會一直比…
http://www.top1health.cn/Article/318/43152
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…風味，又不造成身體負擔的好選擇。 **吃點心轉換心情增工作效率？營養師：吃錯恐更疲勞** 除了針對國人喜愛的手搖飲提出提醒外，梁家瑋營養師也強調，蛋糕、餅乾等精緻甜點，以及…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間

吃完午餐就想睡，下午開會頭腦混沌像漿糊，工作效率奇差無比……，許多上班族都有下午打瞌睡的經驗，為了不讓睡魔影響工作績效，常常咖啡一杯接著一杯喝。但專家提醒喝咖啡提神要挑對時間，至少…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

…睡對了嗎？日本名醫提醒，想要有效發揮午睡作用、成功提升下午的工作效率，做對3項午睡要點，十分重要！ ![][107682] **午覺睡對了嗎？把握3要點，提神效果更加倍**…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
別被疲勞壓垮～鐵人名醫推荐：Ｖ字復原

…不累積」、「不接受」、「不給予」。例如：嚼20分鐘口香糖，讓工作效率倍增，以及提不起幹勁工作時，不妨整理辦公桌等。
http://www.top1health.cn/Article/248/40481
七夕情人節養顏小心機！自製玫瑰冰讓約會不NG

…心情緩解壓力鬱悶之外，加入薄荷更有提神醒腦的作用，讓在上班的工作效率提升，七夕當天就能夠準時下班約會去啦！ **材料：**乾燥玫瑰花薄荷葉氣泡水檸檬一顆 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/40522
上班族多走少坐增肌力　還能提高工作效率！

…使用讓員工久站的工作桌等方式，鼓勵員工多站少坐。員工越健康，工作效率更高，公司也能因此獲利。參考論文 Take a Stand!–a multi-component in…
http://www.top1health.cn/Article/248/40414
感冒喉嚨痛別碰咖啡？醫：恐加劇發炎反應

…、思考能力充沛、注意力集中。因此，適度食用咖啡，確實有利提高工作效率。除了提神醒腦的作用外，咖啡所含的亞油酸，有幫助溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮，促進血液循環的作用。適…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…但豐富營養的早餐。不但營養好吃，更可使人精力充沛，提高學習及工作效率。 **燕麥片入菜咀嚼容易好吸收　營養師推2早餐吃法** 不過，雖然了解營養早餐該具備的要件，但實際操作…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…I值越高的食物，會讓血糖上升速度越快，容易使人昏昏欲睡，影響工作效率。而且，當血糖值快速上升，體內會分泌降低血糖的賀爾蒙「胰島素」，大量的胰島素會讓血糖快速下降，使人容易有飢餓感，…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735

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