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…玩得盡興** 無論是在國內還是國外玩,都要記得喝酒不開車的守則,如果朋友喝了酒硬要開車載你回家,也一定要堅持拒絕喔!行車安全還包括繫安全帶和騎車戴安全帽,幫小孩準備適當的安全座椅…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862…的迷思。書田診所家醫科主任醫師何一成在其新書《降血脂吃出健康守則》中表示,一味限制膽固醇的攝取量,會導致營養不均衡,反而會使抵抗力下降。 有些人雖然已減少高膽固醇食物攝取,但…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573…會較適合。 **類風濕性關節炎達標治療:1.2.3 守則** 目前世界各國正在推動類風濕性關節炎達標治療,也就是減輕疼痛、控制發炎、預防關節變形,目前台灣在類風濕性關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/32/31522…理體質,增加懷孕機會。除了服用中藥,林慧渼中醫師也整理出生活守則,提醒男女雙方保持良好生活習慣。夫妻應該共同遵守的是,平時應該早睡(盡量晚上十一點之前,以養肝血)、增加體育活動、減…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296…輕忽心律不整所引起的猝死風險。同時呼籲民眾應謹守「猝死防治4守則」:搶救、診斷、治療、追蹤,保護心臟,以降低死亡風險。 ![冬天是好發心血管疾病的季節,醫師呼籲民眾要小心猝死風險…
http://www.top1health.cn/Article/28/30291動手做是孩子寶貴的天性,爸媽若能使用「6要5不怕」原則,你的家裡就有未來科學家、創業家。 你一定看過家中小孩著迷於繪畫、積木、樂高或勞作的專注模樣,很多父母以為孩子唸…
http://www.top1health.cn/Article/251/30097…高麗菜、木瓜等。][86741] **預防痔瘡發作生活守則** 預防痔瘡發作,先從日常生活做起,最好避免壓力過大、熬夜;另外,要多攝取高纖維食物,例如:菠菜、芹菜、高麗菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29786…查也不可少,尿液指數變化也是醫師調整藥物的重要指標之一。以下守則是糖尿病友自我保健與落實治療的方法,以避免疾病惡化。 **【糖尿病友自我保健】:** 1. 定期自我監測血糖及定…
http://www.top1health.cn/Article/240/29796…持健康有哪些建議和想法: ![][86690] **守則1/日行10,000步** 曾是Megan Fox、Jessica Simpson、Katy Perrt等好萊塢明…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760…過6成國人平日沒有做到「用眼30分鐘需要休息10分鐘」的護眼守則,更有近8成成人未定期進行眼睛健康檢查。 <!--more--> ![中華民國眼科醫學會孫啟欽醫師指出,…
http://www.top1health.cn/Article/244/28976…為判斷依據。以下介紹常見的幼兒腸胃道疾病症狀、判別方式及預防守則。 **溢奶** **》定義:**自嘴角流出幾口奶。 **》可能病因:**胃食道逆流。 溢奶情形常見於新…
http://www.top1health.cn/Article/251/28792許多媽咪懷孕時,身體會產生許多變化,不僅容易色素沉澱,更有痘痘、斑點等困擾,讓原本美豔動人媽咪變得憔悴不已。到底在妊娠期,媽咪該如何進行皮膚保養與治療,才能夠在不傷胎兒與母體的情況…
http://www.top1health.cn/Article/242/28644脂肪與油的差別是什麼?脂肪與油有類似的化學結構,而且從人體角度來看,功能也極為相似。我們稱在室溫下呈固態的為脂肪,像是豬油或動物脂肪;某些脂肪在室溫下是液狀,我們稱之為油,如橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524…收拾或倒置勿再積水養蚊。 **疫區防蚊大作戰!5大防蚊守則有效杜絕** 至於位於感染區域的民眾,更應謹記下列5大防蚊守則,來有效杜絕病媒蚊的滋生,以及減少其進入家中的機會。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28353…量的攝取上限,相當驚人。 **夏日解渴消暑 飲品3健康守則** 炎炎夏日難免容易揮汗如雨、口乾舌燥,但為了健康,國健署呼籲民眾遠離含糖飲料,多喝0熱量的白開水,或飲用不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109