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「大麥」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「大麥」的資料

消暑助消化！自制啤酒雞翅緩疲勞

啤酒是以發芽大麥為主要原料，加酒花，經酵母發酵釀製而成，日本人也稱啤酒為「麥酒」。啤酒酒精含量少(4％)，少量飲用反而對身體健康有益處。由於營養豐富，故被世界衛生組織列為營養飲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568
整腸減肥聖品！雜糧排毒健康又營養

… **【雜糧飯的配方】** **配方1：** 白米1杯加大麥2~3大匙（20~30 公克） 1.大麥的「膳食纖維」含量約白米的19倍，整腸作用值得期待。 2.大麥的味道不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/25464
瑜伽美人瘦臉術　花草茶也行得通

…造俏麗小臉。 **【麥香檸檬塑臉茶】** - 材料：大麥20克、檸檬70克、冰糖10克、紅茶包1個、水。 - 做法：將大麥放入冷水中，加熱煮10分鐘，再加入冰糖，煮溶，濾…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495
學潔西卡艾芭養生！穀物可以這樣吃

…，裡面有荷蘭芹、番茄、黃瓜、大蒜和檸檬）。只是很好的替代品。大麥一樣有讓人滿意的嚼勁，而且含有更多蛋白質與纖維。在冬天的湯品或燉菜中加入脫皮大麥或珍珠麥4（加一撮的話可以煮得很快）…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833
低熱量菜單選上桌　減重不減健康

… **《每餐建議的攝取量：卡路里》** 1.米飯、玄米飯、大麥飯、雜糧飯1/2碗（100公克）∼2/3碗（140公克）：150∼200大卡 2.蔬菜粥（米40公克、豌豆、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/145/23025
提升免疫力　別錯過8大營養素

…、禽流感等流行性疾病的能力就會變弱。牡蠣、蝦子、螃蟹、豬肉、大麥、玄米等皆有豐富的鋅。 **營養素4／硒** 硒是抗酸化營養素，當缺乏時，免疫力會降低。魚、蛤蜊、堅果類、大…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953
吃撐了？山楂大麥茶不再「胃」難

…!--more--> ![][72732] **4.大麥茶** 大麥茶是名副其實的“保健飲料”。大麥茶含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

…整穀粒，常見食物的糙米、紫米、糯米、玉米、小米、薏仁、燕麥、大麥和蕎麥等，都是全穀類食材來源。國民健康署建議，每人每日的主食中應有三分之一為全穀類，也就是說每天至少吃1碗200公克…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403
護健康！快吃3「生命支柱」穀類

…統的健康，消除心理憂鬱等。 **小米：促進消化** 大麥有助於身體的康復，能增進心臟的健康，降低心臟病的發病率，防止低密度脂蛋白過多，預防癌症，還常常被用來治療腹瀉。將大麥…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468
食慾不振胃口差？巧吃白蘿蔔粥

… **中醫專家獻技** **生活老偏方 1／**糯稻芽、大麥芽各30克，水煎服，治食慾不振、消化不良。 **生活老偏方 2／**番茄、苦菊、黃瓜各80克，鹽、醋、味精、麻油適…
http://www.top1health.cn/Article/145/22316
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

…黑麥麵包比白麵包多出3倍纖維，有助飽足感及腸道蠕動順暢燕麥、大麥製成的麵包或麵條，也是很好的主食選擇。 ][68544] 《澳洲新聞網》整理出5項北歐飲食重點，建議選用當地…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥

…國所獨有的常見食物品種，其主要原料通常為蓬萊米、糯米、小麥、大麥、燕麥、小米、高粱米、玉米等穀物。不同的主、輔料食材讓粥的食療功效千變萬化，鹽、糖、蜂蜜、蔥、薑、蒜、胡椒粉等眾多調…
http://www.top1health.cn/Article/203/21787
碳水化合物3迷思！怎麼吃不會胖？

…致餐後血糖急劇升高，不利於體重控制。但是，相對來說，大麥、蕎麥、燕麥、糙米等含有更多膳食纖維，餐後血糖平穩，同時還含有豐富的維生素與礦物質，不但營養價值更高，也更有利於控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/21630
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…、芒果、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水體質不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西瓜、牛奶、優格、啤酒、豬肉。 **【火體質】** 火有著溫暖且往上升的特性。而火體質就擁有著…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
清腸排毒！必喝11款減肥茶

…水沖泡。 **效果：**清肝明目、利水通便。 **★大麥芽茶** 體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。 **材料：**炒麥芽5錢、山楂0.5錢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417

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