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「坐月子」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「坐月子」的資料

坐月子該吃四物湯、生化湯嗎？中醫師破解

許多民眾都有一個觀念：「女生經期來要喝四物湯，生產後要喝生化湯。」但這個觀念卻也造成了更多的疾病產生。還記得，在西醫見習的時候，婦產科的學長問了我「為什麼產婦生完小孩之後都要喝生化…
http://www.top1health.cn/Article/259/37062
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套

…*蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、B群、E、鈣、鋅。 **坐月子養身關鍵：**蛋白質、維生素A、B群。 **食療保健功效：**催乳、提升免疫力。 **適用者：**產婦、心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087
第一次就上手！探訪新生兒7件事別馬虎

…進行探視，如果一定要的話也不要待超過二十分鐘。另外，產婦坐月子的時間最好也要避免，不然就是一定要徵求對方同意，如果對方的回應是有些猶豫的，那麼就是不太方便。因為產婦在坐月子的期…
http://www.top1health.cn/Article/356/37045
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

中國自古以來就很重視產後調理「坐月子」，生產對婦女來說是生命中的大事，尤其在古代生產是風險很高的事情，產後歷經氣血耗散、體力損傷，會藉助一些食補、藥膳來幫助恢復，因此台灣民間有句諺…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
馬鈴薯健康料理　這樣做超簡單

…養師提供兩道馬鈴薯的健康料理。李婉萍營養師在其所著《坐月子這樣吃效果佳》一書中，推荐以下馬鈴薯食譜： **【什錦鮮蔬燴雞】** **材料：**雞肉300克、四季豆2…
http://www.top1health.cn/Article/320/36894
媽咪照過來　月子巧吃甜椒好營養

…量添加，菜餚便賣相倍增！][97197] **甜椒營養豐！坐月子巧吃助增體力、免疫力** 李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到，甜椒含有豐富的維生素B群，多吃甜椒可…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873
餵母奶到底要不要一哭就餵？

…不停的餵奶嗎？相信我，只要方法對，還是有辦法一邊餵奶一邊好好坐月子的。我會努力寫出親餵母奶好好做月子完全手冊，敬請期待！ **本文出自：台中母乳諮詢中心**
http://www.top1health.cn/Article/304/36854
黑麻油、白麻油有何不同？

…後養身的一大補品，麻油具有去汙排血的功效，能幫助排出惡露，是坐月子時的優良食材。但在懷孕期間，則要避免吃含有黑麻油的食物，以免導致出血。  ![白麻油…
http://www.top1health.cn/Article/320/36642
紓解孕期腰痠背痛！中西醫聯手教舒緩妙招

…的建議，以辨別體質後所開立的藥物來做為腰痠背痛的預防或治療，坐月子期間，適度的走動或進行輕鬆的運動也是可行方法，但建議媽咪產後宜充分臥床休息，少採坐姿並避免維持蹲姿。 **※…
http://www.top1health.cn/Article/17/33947
吃冰痛經不科學？中醫師有話說…

…是有些時間還是要盡量避免，包括： 1. 懷孕期間和生完小孩坐月子後。外國人沒有做月子的觀念，所以總是老得比較快。 2. 激烈運動或泡湯之後，毛細孔張開，吃冰等於讓寒氣侵襲體內，…
http://www.top1health.cn/Article/259/33909
坐月子吃補也油切？即飲燕窩成新寵

經歷辛苦的生產過程，坐月子期間當然要好好補一補！不過，傳統上常喝的麻油雞、麻油炒腰子等滋補食材，吃多了反而口乾舌燥。建議媽咪，不妨改吃清爽香甜的天然燕窩，溫和滋補身體，讓自己和寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/33928
經痛不是忍過就好！漢方調理可趁早

…具代表性的中藥補方。它有助於「生新血、化瘀血」，不僅適合產後坐月子時用來排除惡露，也能用於一般女性經期時調月事。生化湯的基本組成是當歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草這五味，另外類似效果…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品

…白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等，坐月子過程中建議至少要吃一次。 **＊全文內容請參考：【嬰兒與母親】**
http://www.top1health.cn/Article/17/31507
想生外國寶寶？婦產科醫師揭國外生產問題

有愈來愈多孕婦選擇到國外生產，在人生地不熟的地方待產、生產、坐月子，常會遇到哪些問題？要事先注意哪些事項及規定？而哪些孕婦不適合出國生產？ ![][87098] **在國外…
http://www.top1health.cn/Article/251/29936
凱特王妃產後厭食症　營養師：瘦過頭危險

…**謹慎控制油脂量　適度運動才窈窕** 油脂方面，很多媽咪坐月子期間愛吃麻油雞，很容易攝取超量油脂，建議油脂類控制在7茶匙以下，才不會吃進過多熱量。侯玟伊主任提醒，正餐之外媽咪也…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886

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