…0毫克;一杯220毫升的紅茶約含有50毫克;一罐355毫升的可樂約含有40毫克;一塊50公克的巧克力約含有25毫克;一塊50公克的牛奶巧克力有10毫克。可提供民眾做為簡易的評估參考…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480…、芒果乾等美食,其實熱量驚人,此外,吃年菜也少不了飲料配菜,可樂與啤酒往往是餐桌上必備飲料,但是熱量也不容小覷,從下表即可一窺究竟: 提醒,上表所列的啤酒、可樂鋁…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375…康造成危害。就以牛軋糖、黑芝麻糖、核棗糕、牛奶糖、花生貢糖、可樂沙士糖等來說,這些點心多只含有糖分,較少其它的營養素,攝取時要多加留意。 至於,蛋捲、巧克力脆餅、捲心…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398… 哪些食物偷偷藏著咖啡因呢?溫昭銘營養師表示,巧克力、可樂、提神飲料,以及近年來被視為減重明星的綠茶等,都是常見又頗受國人喜好的隱藏版咖啡因食物。以下介紹常見隱藏版咖啡因食物…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214…、枸杞煮成的茶。富含維生素C的果汁,也可改善氣喘症狀。但是,可樂、檸檬水、礦泉水等冷飲、咖啡、酒等有可能讓咳嗽、胸部鬱悶等疾病惡化,需避免飲用。 <!--more--> ![白…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260…,不過對我來說碳水化合物太多了,但是假如你正在逐步戒除果汁和可樂,這倒是個很好的過渡期飲料。如果你喜歡椰子水,可是不想海飲過量,那麼就直接從新鮮椰子吸飲椰子水。買一整顆新鮮椰子,搖…
http://www.top1health.cn/Article/248/56169… 9. 減少含糖飲料。並避免飲用含咖啡因的飲料,例如:咖啡、可樂、濃茶等。 10. 避免抽菸、喝酒,也避免吸到二手菸。 **「害喜」嘔不停!喝杯甘蔗薑茶助緩解** …
http://www.top1health.cn/Article/17/56016…都會刺激腸胃,不利於孕婦消化及吸收。 另外,咖啡、茶、可樂及酒類等含有咖啡因及酒精的飲品,也最好避免,以免影響母體健康與胎兒的成長發育;食物最好都經過烹飪,避免生食肉類、生魚…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789…用開水,避免水分流失。 咖啡因並不只存在於咖啡中,像是可樂、紅茶等飲料也都有,只是含量沒有這麼多,仍建議民眾如有心血管疾病、心律不整、骨質疏鬆、腸胃疾患、失眠、懷孕等情況時,…
http://www.top1health.cn/Article/320/54600…的則長達45年。實驗中受試者被要求對包括肉桂、咖啡、薰衣草、可樂、桃子、皮革等各種味道,以及甜、鹹、苦、酸和鮮味5種基礎味覺進行喜愛程度評分。實驗結果顯示,伴侶在一起的時間越久,兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/54496…八:無糖勝有糖,減卡更健康】** 大多數民眾烤肉時喜歡搭配可樂、汽水、含糖飲料或是啤酒,對人體無益處,且高糖、高熱量。建議可改喝無糖茶飲解烤肉的油膩,或是自製仙草或愛玉,搭配使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531…*訣竅3.搭配無糖茶飲助消化** - 無糖茶零熱量,相較於可樂、咖啡等飲料就更為合適。例如泡1杯無糖的綠茶,更能去油解膩、增進代謝,不讓過多的糖分停留在體內。泡綠茶的水溫要在70…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513…利游去,此舉無助於避孕,還有助於受孕。 **迷思5:用可樂、汽水等含蘇打成分的液體沖洗陰部,可以殺死精蟲。** - 說明:其實這應該是一種誤傳,用蘇打水沖洗陰部是希望讓陰道…
http://www.top1health.cn/Article/262/54457…發酵產生氣體的食物、巧克力、乳類、酒精,含咖啡因的咖啡、茶、可樂,碳酸飲料(如蘇打)。嚼口香糖會吞下空氣,造成脹氣,最好避免。 **錦囊2.細嚼慢嚥:**避免吃大餐與狼吞虎嚥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328…減壓食物:**炸雞、薯條、洋芋片、香腸、蛋糕、冰淇淋、咖啡和可樂等食物,分別有高油、高糖、高鹽或含咖啡因的問題,是典型的「升壓食物」,若貪圖一時的口腹之慾,恐越吃越心煩且導致血糖上…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168