…新冠肺炎疫情下,7成受訪者出現睡眠問題,且4成的受訪者表示會半夜醒來而中斷睡眠。 ![根據一項國際睡眠調查報告顯示,新冠肺炎疫情下,7成受訪者出現睡眠問題。][200687] …
http://www.top1health.cn/Article/248/84752…也就是說,練瑜伽可以助性。華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》,特別邀請到瑜伽老師Karo陳筱智來親自示範,教大家鍛練4招性愛瑜伽動作,包括下犬式、犁式,就能強化「性愛肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/84731…吃完的食物一定要在降溫之後放入冰箱,若未放入也要加蓋,以減少半夜蟑螂覓食的機會。 **(5)碗盤清潔:** 碗盤用後一定要立馬就清洗,不要放在水槽隔至下一餐再一起洗,減少蟑…
http://www.top1health.cn/Article/144/84672…伏對方的秘訣。 華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》,特別邀請到作家陶曉嫚,她容易也是新書《我拿青春換明天》的作者,她來分享八大行業職場的求生術,以及不為人知的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84644…,造成「紅、腫、熱、痛」的症狀。這也是為什麼急性發作的痛風在半夜比白天要更疼痛的原因:半夜大量陽氣要由體表入裡,從保護體表轉變成修復內部,更多的陽氣無法進入骨節而反逆,導致骨節附近…
http://www.top1health.cn/Article/239/84202…睡時」不同,例如:入睡時是喝著奶睡著的、或是媽咪抱著睡著的,半夜醒來卻發現變成自己一個人獨自睡覺,寶寶可能會嚇哭:「怎麼跟剛才不一樣了?」然後就可能完全驚醒,除非要回到之前餵奶或抱…
http://www.top1health.cn/Article/251/84558…所,甚至有時漏尿在內褲,傳出一陣尿騷味,實在令人很尷尬!或是半夜頻尿必需多次起來,有這一些困擾的人,可能是「膀胱過動症」上身。中醫師表示,年輕人的膀胱過動症大多屬於肝氣鬱結、陰血不…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543…說人平均得睡八小時,而現在中醫知識慢慢普及了,很多人也聽說過半夜十一點到三點是膽經和肝經的時間,一定得好好睡著,身體才會健康。 沒錯,這不僅僅是中醫的說法,現在的西醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113…要把「哽」舖久一點** 華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》,特別邀請到有「性愛教官」之稱的兩性專家欣西亞,來和大家分享秘密的「性愛的操控術」,她說,普遍來說,似乎仍然…
http://www.top1health.cn/Article/248/84398…友說,最近總是不斷地在腦海裡重複想事情,整個人狀態變得很差,半夜會醒來,醒了又很難再睡著。我叫他試試「正念冥想」,但他說:「算了,這在情緒起來的時候完全不管用,根本不能放空大腦!」…
http://www.top1health.cn/Article/248/84429…我的靜脈中,感覺一陣燒灼感,喉嚨也覺得有點熱熱的。畢竟從昨天半夜就不可以喝水,身體有點虛脫。我躺在床上等著醫護人員送我到開刀房,心裡五味雜陳,不知如何用言語形容那種感覺。然而,因為…
http://www.top1health.cn/Article/7/84294…夢裡都在問,到底哪裡沒注意到?** 那天晚上我在病床邊待到半夜兩、三點,秀美的兩個女兒也在父親通知之後從臺中趕來。秀美兩個女兒相差3歲,姊姊在臺中和姊夫一起開補習班,妹妹則在補習…
http://www.top1health.cn/Article/145/84198…歡的性姿勢快速達到高潮呢?華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》,特別邀請到有「性愛教官」之稱的兩性專家欣西亞,來和大家聊一聊「女生快速高潮的密碼」! ![][19936…
http://www.top1health.cn/Article/248/84243…常覺得上半身熱、下半身冷,有時舌頭腫脹到難受;白天不易流汗,半夜卻盜汗;每天大便三、四次,有時成形,有時鬆散,排便會有不盡感;排尿量少,但次數頻繁,排尿時不舒服;近三個月來感到口渴…
http://www.top1health.cn/Article/239/84064…響,使得進行速度更加快,例如:因壓力大、情緒緊張常緊咬牙關、半夜磨牙;或者是缺牙、天生咬合不正,甚至因牙周病、剛裝完新假牙,抑或正在矯正中咬合不穩定的病患都有可能。 因此,臨…
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