…倍** 國健署表示,根據研究指出,紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工),已被證實會提高大腸癌的發生率;烹煮時用100℃以上高溫烹調肉類,也會產生致癌物質…
http://www.top1health.cn/Article/261/22110…,一般常見的歐姆蛋料理多使用火腿、熱狗等熱量、脂肪含量較高的加工肉品做為配料;為了增添香氣,甚至會選擇添加大量的鮮奶油、奶油來炒蛋。但這樣的料理方式與食材組合,不僅容易有熱量、油脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430… **關鍵4/加強蔬果五穀攝取 少吃紅肉和加工肉品** 研究顯示,多吃蔬菜、水果、五穀雜糧等植物性的食物有助於抵抗口腔、咽喉、食道、胃、大腸等部位的癌症,因為纖…
http://www.top1health.cn/Article/261/21354…西化也可能是提高台灣女性罹患乳癌的主要原因之一,培根、熱狗等加工肉品、油炸物及碳酸飲料成為飲食的主流,不均衡的飲食選擇不僅逐漸影響身體運作,更成為各種癌症最大的危險因子! *…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736…也說,糖會增生牙齒上的細菌,造成蛀牙、牙齒變色。 **加工肉品:** 就是餐肉、香腸、火腿、培根等食品。艾瑞兒歐斯塔醫師指出,此類食品多含有亞硫酸鹽和防腐劑,容易引起皮膚的…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693…吃醃製加工品 癌症風險大增** 流行病學研究顯示,常吃加工肉品會增加罹患胃癌的風險。一個統合分析研究也顯示,每天吃30公克加工肉品的人(佔每日所需蛋白質的一半),罹患胃癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977… 一般家庭烹調用的植物油,例如大豆油、葵花油、芥花油以及未加工肉品,都富含長鏈脂肪酸,患者若出現乳糜狀引流液後,必須攝取極低油食物,例如脫脂乳品、新鮮蔬果、去皮去脂肪的瘦肉,來降…
http://www.top1health.cn/Article/308/18228…、動物性胺基酸經過高溫多半會產生致癌物,此外民眾常吃的香腸等加工肉品也可能含有亞硝酸鹽等致癌物。建議預防大腸癌最好少吃紅肉和加工肉品,且肉品盡量不要高溫燒烤。 除了在肉類食品…
http://www.top1health.cn/Article/261/18225…及其他內臟器官跟著退化,就無法負擔過多蛋白質,特別是紅肉或是加工肉品,多項研究證實會增加心血管疾病風險、糖尿病、部分癌症與失智症,應適量攝取即可。 ##[★《愛吃肉有問題?》…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931…湧進採買年貨的消費者,但營養學專家提醒減少購買醃漬、香腸、等加工肉品,以及零食、糖果等含糖量高的點心,均衡攝取全穀、蔬果、低脂白肉等健康食物,且補充每日所需的葉酸,有助於降低憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367…家族裡,亞硝酸鹽是「合法」卻「至毒」的物質,而且被普遍使用於加工肉品或須防腐的食品,如:火腿、香腸、肉乾、燻肉、鹹魚、臘肉、醬瓜醃菜、罐頭食品等。 ![][49786] **沒…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348…4地雷食物藏危機** 洪若樸營養師表示,部分地雷食物如加工肉品、咖啡和乳酪起司等,也是誘發偏頭痛的危險因子,食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部,引起神經、血管的變化,進…
http://www.top1health.cn/Article/80/17295…指出,常見含有「磷酸鹽類」的食品,包括各類火鍋料(丸餃類)、加工肉品(香腸火腿等)、速食麵、速食濃湯、各類粉劑、冰淇淋及碳酸飲料。 即便是米粉、河粉、蘿蔔糕等傳統米食,含米量…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393… **選擇優質蛋白質** 避免吃熱狗、香腸、火腿、培根這類加工肉品,選擇雞蛋、魚肉、瘦肉來補充優良蛋白質,蛋白質是身體肌肉的重要燃料,有足夠的蛋白質才可以維持身體的基礎代謝率,幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283…會紓解壓力外,盡量不要熬夜,避免吃高溫烤過或油炸的食物,以及加工肉品、刺激性的東西和調味料等。 老年掉髮通常是腎氣不足所引起,中醫理論強調,「十滴汗就是一滴血,十滴血…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137