內熱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「內熱」搜尋結果

總共找到 245 筆符合關鍵字「內熱」的資料

7分鐘高強度運動＝燃脂72小時！

短時間的運動能達到減肥效果嗎？美國運動醫學會推薦了一種「7分鐘循環運動」，即每天抽出碎片時間，進行幾次7分鐘高強度訓練，每天共累積約30分鐘左右時間，就能達到72小時的運動後熱量燃…
http://www.top1health.cn/Article/306/22268
愈補愈大洞！進補上火流鼻血又頭痛

…更加使得「火上加油」！中醫認為，上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一旦上火，可能出現口乾舌燥、喉嚨痛、口臭、口乾舌燥、嘴破、牙齦紅腫、眼睛乾澀、流鼻血、頭痛、痔瘡、便祕、失眠等症…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…多食容易生熱動風，因此不宜過度攝取，包括感冒發燒、熱毒未清或內熱亢盛的人；還有黃疽、痢疾的患者；或肝火旺盛或肝陽上亢所致的頭痛、頭暈、便祕的人，也應避免攝取。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
腹脹食欲差？喝糙米山楂豆漿消積食

…，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。長期積食會導致內熱化火，引起不適。 ![][69199] **禁用食物**肉類、油炸食物、生冷刺激性食物、黏性食物、白酒 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/22034
一夜好眠！自製6款清熱去火藥枕

… **使用功效：** 槐花氣味芳香，能清熱涼血，此藥枕用於內熱、口乾口苦、便秘、心煩失眠等症狀。 **★菊花薄荷枕** **藥枕配方：** 野菊花500 克，桑葉、薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/203/21918
預防上火發熱　謹記3要點保健康

… 平衡體質才不容易導致火氣泛濫。9種體質劃分中陰虛體質容易內熱，需從五臟六腑調養，消除腎虛、肝虛、脾胃虛、肺虛等症狀；濕熱體質容易暗耗陰血，情志過激而生火，要適當選擇清熱利濕的食…
http://www.top1health.cn/Article/203/21913
中醫看上火　實火虛火症狀大不同

…火是因為人體陰陽失衡，內火旺盛。上火屬於人體陰陽失衡後出現的內熱證，在不同的臟腑器官就有不同的症狀表現，如心火過剩就會心悸失眠、心煩；胃火大就有胃疼、大便乾燥、口臭等症狀；肺火旺可…
http://www.top1health.cn/Article/203/21909
治三高要吃對！9大食材調體質

…製方法有一定關係。生用具有苦寒甘潤、通腸潤便之功效，主要用於內熱腸燥、便秘等；炒後則具有清肝明目、平肝降壓之功效，適用於高血壓、高血脂症、急性結膜炎等。決明子中含有的類物質，分解後…
http://www.top1health.cn/Article/203/21684
排便習慣改變　心臟病發作徵兆

…動脈硬化機率增高，腎中精氣逐漸衰少，出現腎陰不足的現象，包括內熱、眩暈、胸悶痛、心悸、盜汗、耳鳴、腰膝酸軟等症狀，改善應補腎填陰，調整女性荷爾蒙的穩定。 **預防秋冬心臟病　…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩

…痰、降火等功用。秋燥襲人時，出現口渴、便秘、乾咳等症狀，或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。  ![穴位按摩能緩解秋天煩躁心情，舒緩筋骨僵硬。]…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…類型肥胖多為年輕白領，應酬多、飲食油膩、工作壓力大等，造成體內熱量過剩，容易饑餓、情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，以至於影響了體內新陳代謝能力，加上油膩食物堆積，容易在體內形成脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
喝溫水、洗溫水澡　比衝冷氣房消暑

…內，不適合一下子衝進涼快的冷氣房裡，或者狂灌冰水解渴。因為體內熱度高時，馬上進到冷氣房，會讓皮膚的毛細孔及血管很快收縮，汗排不出去，皮膚雖然是涼的，但身體的內部還是很熱，就會出現易…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩

…男性性功能障礙等困擾。如果平時容易煩躁易怒，屬於陰虛內熱、肝氣不暢的體質，易伴隨口乾舌燥、失眠心悸、頭暈健忘、眼睛疲勞等症狀，此時可使用人參鬚、麥門冬、天門冬、柏子仁等中藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893
夏日高溫酷暑　孕婦慎防熱傷害

…** 儘管人體體溫少有波動，但仍會受到下列因素的影響導致體內熱量增加，造成體溫升高，分述如下： 1.微生物感染 2.新陳代謝速率的增加 3.劇烈的運動 4.藥物的影響 …
http://www.top1health.cn/Article/213/19808
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身

…體內，化成濕熱，變成脂肪。夏日的瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則，運動要避免過多的肌力訓練；飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤，也要適時喝些性味溫通的消脂茶飲，避免腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615