免疫力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「免疫力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「免疫力」的資料

居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…虎，避免造成家庭群聚之外，三餐的營養補給也非常重要，能夠增加免疫力的食物不可少。但是，面對琳瑯滿目的食材，到底應該如何挑選採買，才能吃出健康美味，並且營養均衡，同時也能讓囤放的食材…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

許多上班族一整天面對電腦工作，眼睛會疲勞，但是這種跟剛做完運動時那種身體的疲勞不同，這時，疲勞的其實是大腦，也就是說，如果沒有讓大腦正確休息，就無法消除疲勞感。除了瞭解疲勞的來源，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
免疫系統健全，對抗新冠病毒！營養師：6大飲食重點，吃出免疫力

…侵可以靠吃對食物，打造健康免疫系統，也非常重要。營養師提醒，免疫力不是愈強愈好，而是要維持免疫平衡，注意讓免疫系統健全有6大飲食重點，包括蛋白質要充足，維生素與礦物質也不可少，快來…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…好酒精消毒，盡可能做到高規格的防護。營養師也提醒，從加強幼兒免疫力做起才是根本，除了應給孩子新鮮的原形食物，也必須避免反式脂肪、含糖飲料等地雷飲食，才能強化保護力，遠離病毒的威脅。…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754
糖尿病免疫力差、血糖失控，小心併發肝膿瘍！醫：嚴重恐敗血性休克

糖尿病患者免疫力低下，如果血糖也控制不佳，小心克雷伯氏菌感染，併發肝膿瘍，嚴重甚至會引發敗血性休克！感染科醫師提醒，糖尿病人務必妥善控制血糖，減少感染的風險。 1名67歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/88740
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…1.早睡早起：** 避免熬夜與睡眠不足，睡眠狀況不佳會導致免疫力下降。 **2.保持運動習慣：** 在家依然可以做些簡易的運動，例如：仰臥起坐、有氧運動、跳繩、原地跑步、爬樓…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
吃出強大免疫力！6大營養素不可缺少，綠花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜單

…抵抗力，抵禦外來病菌侵襲。維生素A、C、D、E、鋅和鎂都是跟免疫力有關的重要營養素，來自印度的營養學博士推薦一道製作起來相當簡單的綠花椰菜蘑菇沙拉，有助於調節人體免疫功能，現在不妨…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

…乍暖乍寒，不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作，免疫力也跟著下降，加上內分泌失調引起的情緒憂鬱，很可能造成中醫所說的肝氣鬱結，導致夜晚失眠。一份研究甚至指出，睡眠不足與…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
換季流鼻水、打噴嚏，過敏大爆發！醫：把握免疫平衡3關鍵，跟過敏Bye Bye

…細胞的過度活躍，產生打噴嚏、流鼻水等呼吸道過敏問題。打造健康免疫力，有助遠離過敏，所以需要把握免疫平衡3關鍵。兒科醫師歐淑娟表示，過敏與免疫細胞調節有關，體內TH1、T…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409
產後免疫力下降，感冒、過敏大爆發！中醫：坐好月子3大益處，吃人參紅棗雞湯補氣血

婦女在生育後坐月子調養，不但是轉換體質，也是養好子宮、增加免疫力的大好時機。因為懷孕及生育行為，會讓女性內分泌系統歷經一場重新調節和洗牌過程，其中又以雌激素與黃體素這兩種主要激素變…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392
熬夜「引蛇出洞」罹帶狀皰疹痛不欲生！醫籲：高風險族群快打疫苗自保

… 帶狀皰疹的前身就是水痘，初次感染後病毒會潛伏在神經節中，待免疫力低下、工作忙、壓力大時，病毒會再次活化，當病毒再次被活化時就成為帶狀疱疹。初次感染主要是透過飛沫及空氣傳染，而第二…
http://www.top1health.cn/Article/31/88121
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

農曆新年快到了，在疫情下團聚過好年，吃年菜同時也能吃出免疫力，就再好不過了！臺中榮總營養室推出美食結合提升防禦力的「彩虹飲食」，富含茄紅素、葉黃素、花青素等抗氧化營養素，有助調節…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
Omicron多輕症像「感冒」，為何還要害怕？補維生素C、益生菌4大關鍵營養，免疫力UP

…，除此之外，也可以在平時多攝取以下4大關鍵營養，來提高自己的免疫力： **1.益生菌：吃好菌養好腸，免疫UP** 臨床發現，確診新冠後康復的個案，體內益生菌的含量會降低。所…
http://www.top1health.cn/Article/320/87989
肺炎恐致肺部功能受損慢性肺病者接種疫苗應築起肺炎的防護網

…脅仍比其他細菌大。特別的是，人體鼻腔可能就有肺炎鏈球菌寄居，免疫力好時，對人體無威脅；一旦免疫力下滑或身體先遭病毒感染攻陷，細菌大軍就容易長驅直入，形成嚴重的二度傷害。姚醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/232/87756
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…Omicron變異株進入社區了，在防疫的同時，別忘了提升自體免疫力，除了基本防疫習慣要做好外，還要施打疫苗讓身體提前做好準備。但是，營養師表示，飲食、生活習慣也會影響到疫苗的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949