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新冠疫情期間,學童應該「疫」起吃出免疫力!尤其,免疫力跟人體三大熱量來源之一的蛋白質,有非常密切的關係。但是,在嚴峻的covid-19疫情下,家長應檢視孩子真的有「吃夠、吃對蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/407/86249…道易感染、皮膚狀況不佳等,其實這些情況的發生,都是因為孕婦的免疫力降低了。 為什麼孕婦免疫力會變差呢?吳宛容中醫師表示,其中有3大主要原因,包括,體內荷爾蒙的變化,使免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/86198…爆發之後,大家都好奇,是否日常藉由補充哪一些營養素,有助增加免疫力、抵抗病毒?近期有一項來自義大利的研究發現,在柑橘類食物中,例如橘子、檸檬等,尤其是橘子裡的某些成分,可以幫助阻止…
http://www.top1health.cn/Article/320/86160…陳欣湄醫師,分享孩子在嬰兒期、斷奶後的營養補充原則,以及強化免疫力的訣竅。 **嬰兒期補充營養 別忘了纖維質** 身為新手媽媽,最怕孩子營養不足。陳欣湄的二寶目…
http://www.top1health.cn/Article/213/86119…tochemicals),三種營養素都可從食物中或營養品取得免疫力! ![][204460] **維生素C怕高溫 沙拉水果保留營養** 維生素C對組織修復與免疫系統的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993… **4大觀念,吃對了就安心** **①均衡飲食提升免疫力** **奉行少油少鹽少糖原則** 飲食跟免疫力息息相關,建議奉行少油、少鹽、少糖的飲食原則,以多吃當季新…
http://www.top1health.cn/Article/145/86028…反應的人不適合接種。 至於美國疾病管制中心的準則,對於免疫力低下的病人,仍然建議病人施打新冠疫苗,但是其施打疫苗後產生免疫力的能力會比一般人低。以色列是目前全球施打疫苗控制疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86032…有關。有些人症狀輕,有些人卻感到生不如死。 維持良好的免疫力必須建立一個防護金三角,讓身心靈都獲得滿足及平衡,同時從內到外的生活方式也要注意,過度使用藥物如止痛藥、抗生素,日…
http://www.top1health.cn/Article/320/85958…吃,卻是一大學問。尤其,飲食除了溫飽,如何兼顧營養均衡,加強免疫力,打造防護金鐘罩,更是不可忽略。營養師將分享10大防疫食材,包括花椰菜、堅果、大蒜等,讓大家在防疫期間,能夠保護身…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828在防疫期間,最担心病毒入侵,損害呼吸道。其實,平時就應該調節免疫力,保養肺部,對抗病毒威脅,即使不慎遭到感染,也能降低肺部受害的程度。此外,防疫期間因為情緒緊繃,也容易引起焦慮失眠…
http://www.top1health.cn/Article/320/85806…同時,不僅是外在的防禦工作,如何維持良好的體能基礎,避免引發免疫力下降危機,更是抗疫大關鍵! ![][204100] **精緻糖飲食,埋下健康地雷** 精緻糖與我們的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85862…冠肺炎,或染疫轉為重症,除了藥物的治療外,平時強化平衡孩子的免疫力相當重要,不妨從環境及營養二方面著手。像是適度補充微量元素包含維生素D及鋅,以及多樣多色的纖維與腸道益生菌,都是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/85893…tochemicals),三種營養素都可從食物中或營養品取得免疫力! **維生素C怕高溫 沙拉水果保留營養** 維生素C對組織修復與免疫系統的運作扮演重要角色,…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855…「肌少症」等情况,為了讓家中長輩能夠顧好肌力,一方面也能吃出免疫力,不妨跟著營養專家一起動手,幫長輩製作「吃雞補肌」餐點,融入雞肉料理,並學習讓雞肉軟嫩的小技巧,讓牙口不好的老人,…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853…了防疫同時保護健康,除了戴口罩、勤洗手、酒精消毒外,提升自身免疫力,自我保健很重要。適度透過內服搭配外用、選擇優質的保健食品包括中藥材萃取物,有助打造防護金鐘罩。 日前國…
http://www.top1health.cn/Article/248/85803