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「乳酸菌」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「乳酸菌」的資料

想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…來源。若有乳糖不耐症者，可用優格或優酪乳替代牛奶，因牛奶經過乳酸菌發酵後已經不含乳糖，所以不會引起腹瀉、腹痛。 **5.　鐵** 為了應付懷孕後母體和胎兒生長發育的所需，應…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…發生的狀況就是便秘以及眼睛酸澀，因此，早餐建議選擇高纖食材或乳酸菌食物(如:優格、優酪乳)，幫助腸胃道蠕動、促進排便；同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…*方案2：補充益生菌也行的通？** 正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8至4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976
【影音版】吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌，例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌，是不可或缺的法寶。 ![][112273] **改善便祕：從飲食、生…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…哪一個國家的發酵食物，製作原理基本上都差不多，主要是利用包括乳酸菌、酵母菌、醋酸菌、麴菌等微生物，把原料加以分解、代謝後，產生對身體有益的營養物質。 **【發酵食物4大特性】…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
吃柿子又喝優酪乳　容易消化不良和便祕！

…含好菌　還能補充蛋白質** 至於優酪乳和優格，都是牛奶經過乳酸菌發酵後的食品，是優質蛋白質的良好來源。在發酵過程中，牛奶中一部分的乳糖被分解成乳酸，有利於腸胃吸收，患有乳糖不耐症…
http://www.top1health.cn/Article/132/45670
吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…*方案2：補充益生菌也行的通？** 正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8至4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628
高纖又防癌！動手做韭菜泡菜煎餅好吃又營養

… **★韭菜泡菜煎餅** 韭菜＋豬肉（維生素B1）＋泡菜（乳酸菌）＝解除便秘。 **材料（2人份）：** 韭菜1把、泡菜（巿售品）80公克、豬絞肉50公克，鹽、胡椒少許，麵粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/45679
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…」材料有現磨無糖黑豆漿800C.C.～1000C.C.、市售乳酸菌粉1～2小包、藍莓1／2杯。][111229] **藥補不如食補！營養師授2護眼料理，營養又美味** 除了提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

…就沒有餘力保護自己，抵抗力也就下降了。 **營養素5／乳酸菌** **食物來源：優酪乳、優格、泡菜、納豆** 乳酸菌是維持腸道健全很重要的益生菌，其維持腸內菌叢完整的主要…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
終結便祕，來一杯綠色能量吧！

…[111112] **綠茶優酪乳** 利用優酪乳中大量的乳酸菌，輔助調節腸內菌相；綠茶粉的纖維及茶鹼，增加糞便體積，並刺激腸道蠕動。材料：綠茶粉10公克、優酪乳200毫升 …
http://www.top1health.cn/Article/30/43444
天熱癢、天冷也癢！陰道炎四季原因大不同

…字醫師提醒，別隨意為了去除異味而灌洗陰道，以免陰道內的好菌—乳酸菌被沖洗而出，增加感染陰道炎的風險。（圖片提供／羅英宇醫師）][109860] 女性朋友罹患陰道炎，困擾的是陰…
http://www.top1health.cn/Article/10/43350
益生菌好棒棒！消化不良、免疫力不好一次解決

…菌，藉此提升腸胃道消化功能和身體的免疫力。一般常見的益生菌以乳酸菌為主，以下列舉五種： **常見五種乳酸菌　各自功效搞清楚** 1.嗜乳酸桿菌（Lactobacillu…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…哪一個國家的發酵食物，製作原理基本上都差不多，主要是利用包括乳酸菌、酵母菌、醋酸菌、麴菌等微生物，把原料加以分解、代謝後，產生對身體有益的營養物質。 **【發酵食物4大特性】…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

… 舉例來說，下面有三個益生菌的成份 — **益生菌 A：乳酸菌粉、果寡糖** 👉 成份最單純，較適合小朋友。不過因為有加寡糖（寡糖是好菌的食物，有添加是好的），建議…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201

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