天气渐渐转凉,门诊发现,过敏干咳求诊患者有大幅增多趋势。中医师指出,秋高气爽,风干物燥,以「燥」为主气,预防着重在「润」;除了早睡早起、不要熬夜晚睡,以及配合适当运动外,平日可多喝…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900便祕原因大不同!对一般人来说,经常熬夜、饮食油腻、少蔬果、少运动的生活形态,容易造成火气大,是最常见的便祕原因;但对肠癌患者而言,治疗后身体虚弱,也可能导致或加重排便不顺。中医师表…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896秋天是过敏性鼻炎好发季节,如果一早起来就哈啾、哈啾、哈啾,连打好几个喷嚏,却没有发烧、喉咙痛等其它感冒症状,那可能是鼻子过敏前兆;中医师特别推荐百合银耳莲子汤2药膳,以及按压风池等…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863每次洗完头发时,是否会因为大量落发导致排水孔被堵住,而烦恼不已?网路流传:「频繁掉发可能是贫血」,大量落发导致发量日渐稀疏、发线往后退,甚至块状秃的状况,真的是因为贫血的关系吗?让…
http://www.top1health.cn/Article/258/42844月经不按时报到、老是便祕又频尿?当心,这恐是「宁静杀手」卵巢癌发出的警讯!卵巢癌的复发率极高,一旦发生癌细胞转移,致死率相当高,中医师建议卵巢癌患者在接受正规治疗后,配合生活习惯的…
http://www.top1health.cn/Article/319/42823人人都在疯减重,你却想要增重吗?过胖、过瘦都会影响健康,的确是体重适中比较恰当。不过,有些人总是吃不胖,明明三餐正常,甚至吃得比别人还多,却从来没有长胖过!想要适度增重,中医师指出…
http://www.top1health.cn/Article/132/41759「明明已经多喝水、多吃青菜了,怎么还是一直便祕?」便便不顺是很多人都有的困扰,尤其女生又特别容易便祕!中医师建议,想要改善便祕,除了大家都知道的补充纤维、加强运动之外,还可以试试看…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673你是否常常觉得气色不好、脸色黯淡无光,却不知道哪里出了错?正所谓「身体好,自然气色就好」,气色不好经常会给人衰老、没有精神的感觉;与其砸大钱在化妆品上,不如从内在根本调理。中医师分…
http://www.top1health.cn/Article/248/40669立秋过后,连续高温炎热,让民众深感「秋老虎发威」。中医师指出,秋季养生有3大禁忌,分别为:忌贪凉、忌过燥,以及忌乱补。建议民众平日应多喝水,或加些蜂蜜润肺止咳,起居上则要做到早睡早…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638时序进入秋天,中医师指出,秋天早晚温差大,民众容易有干咳、皮肤干痒,以及心血管疾病等「秋燥」症状。建议民众平日可依体质喝润肺茶饮,或是按摩膻中等穴,透过养肺护心提高免疫力,以降低「…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648精灵宝可梦手游正夯,每天抓精灵抓到两眼昏花、视力越来越差?中医师提醒,长时间使用3C产品容易造成视力受损,玩家们疯玩宝可梦时,更要注意眼睛保健,多让眼睛休息,适度摄取维生素A丰富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717有些朋友会为了想保健自己的身体、或是预防病情恶化,买了许多健康食品。但要知道,食品是不得宣称疗效,尤其是没有得到认证安全的健康食品更是如此。更何况很多健康食品都不知道哪里来,外包装…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548辛苦撑过整个癌症治疗疗程,从此就能高枕无忧了吗?当然不!中医师表示,要战胜癌症,成为健康的最终赢家,癌症病友在疗程结束后应多补充营养和活力食物,例如人参、山药、鲈鱼、莲藕和仙鹤草等…
http://www.top1health.cn/Article/258/40472「每次做完治疗都觉得好累,想睡却睡不好,美食当前也吃不下!」许多癌症病友在经历手术和化疗后,都有类似的感受,夜深人静时偶尔出现负面情绪。对此,中医师建议,癌友透过乌梅陈皮茶或山药、…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447奥运游泳金牌选手美国31岁的「飞鱼」菲比斯,对于东方传统疗法「拔罐」情有独钟。根据他的教练透露,菲比斯爱好此方法已经有2年时间,而且感觉良好。虽然国外有医师认为拔罐只是心理作用,较…
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