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「上班族」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「上班族」的資料-
腳底疙瘩多＝身體老廢物質多 這樣揉按提升血液循環助排出
**刺激腿部穴位** 據說腿部穴位按摩源自約五千年前。作為可改善身體狀況的治療方式，腿部穴位按摩因廣受歡迎而流傳至今， 在東洋地區流行強力按壓的方式，在西洋地區則流行較為輕柔的按…
http://www.top1health.cn/Article/248/56942 -
壯男視網膜病變，影像扭曲變形…光動力雷射治療有解
視力模糊、影像扭曲變形=.1對色彩敏感度降低？小心，恐是視網膜病變作祟！台中1名47歲的陳先生1年前發現右眼視力模糊，看東西如隔了一杯水，影像變得扭曲變形，對色彩的敏感度更是大幅降…
http://www.top1health.cn/Article/248/56918 -
年後上班有夠累 甩開收假症候群靠這5招
放完年假，回歸職場的感覺如何？許多上班族普遍有魂不守舍、精神不濟的情況，工作一會兒就覺得疲憊、呵欠連連、肩頸痠痛。對此，衛生福利部台中醫院物理治療師沈傳凱建議，大家在工作1小時後或…
http://www.top1health.cn/Article/318/56870 -
女性可能有更高的機率受季節性憂鬱影響
每當到了冬天，太陽減少露面的機會，寒冷的天氣加上陰雨綿綿，難免影響到人的心情。《Journal of Affective Disorders》日前刊登蘇格蘭格拉斯哥大學(Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56654 -
茶飲對於大腦認知功能及創造力的可能益處
你喜歡喝茶嗎？一直以來，科學家對於喝茶可能為身體帶來的影響很有興趣，而根據《Food Quality and Preference》日前刊登中國北京大學(Peking Univer…
http://www.top1health.cn/Article/248/56755 -
阿茲海默症療法的可能突破
阿茲海默症(Alzheimer’s disease)疾病對於病人及家屬皆會帶來很大的影響，然而至目前為止，疾病的發生機轉及可能的治療方式卻仍在研究階段。《Cell Reports》…
http://www.top1health.cn/Article/248/56651 -
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」
【五禽戲】中的鳥戲對應著人體的心，五行屬於「火」，經常練習將有助於心的健康。模仿鳥在飛翔的動作，透過上下的擺動，促進血液流動的順暢，手部的揮動使手少陰心經與厥陰心包經暢通。練習時可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791 -
冷到暖暖包都不給力 保暖用對方法才有效
明明前陣子還覺得今年冬天似乎不怎麼冷，結果馬上就來一波寒流把大家凍慘，雖然這兩天氣溫似乎回升了一些，但也別太快就把大衣外套收起來，根據中央氣象局資料指出，週六下午到下週二清晨，又會…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772 -
不想中鏢流感？做好脖子保暖，就能提升身體免疫力！
我從大學畢業到現在，從沒有因為感冒找過醫生，如果有些感冒症狀，可以多加補充溫開水，然後晚上睡覺拿條乾毛巾穩穩地包覆住脖子，就能提升免疫力！ 脖子週邊具有許多免疫系統，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56699 -
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！
**【綠色韭菜】** 山奈酚（kaempferol）、硫化丙烯（diallyl disulfide）、山奈酚（kaempferol）能夠抑制不安的情緒、 鎮定疼痛及預防骨質疏鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675 -
想讓工作、生活更有效率？快來學「子彈筆記術」
**【子彈筆記術】** 一種安排行程、每日記錄、筆記的方法， 記錄速度快，用句簡短，並使用簡單符號分類、追蹤。開始寫你自己的筆記時，基本原則是字句簡短，即使處理的是重要的事項（使…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630 -
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶
…現。其中的氣滯型，屬於氣血運行不順暢的鬱悶型體質，特別常見於上班族、自我要求高、壓力大，思慮過多或經常憂心的人。 **您是氣滯型體質嗎？7大症狀快check！** 想知…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494 -
馬麥醬可能有助減少壓力
許多人早餐會吃吐司，但上面的抹醬你會如何選擇呢？《Journal of Functional Foods》日前刊登澳洲維多利亞大學(Victoria University)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492 -
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火
說到「發炎」，也許您很快就會聯想到「紅、腫、熱、痛」等「急性發炎」的症狀，這是因為我們的組織受傷或被外來物攻擊破壞，身體所產生的保護性反應。例如：當我們跌倒受傷，外在的病原菌從受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587 -
體重正常的中年族群，仍有約一半具有動脈硬化
《Journal of American College of Cardiology》日前刊登西班牙卡洛斯三世國家心血管研究中心(Centro Nacional de Invest…
http://www.top1health.cn/Article/248/56489
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