三陰交 | 搜尋結果 | 華人健康網

「三陰交」搜尋結果

總共找到 334 筆符合關鍵字「三陰交」的資料

肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

…況多與氣滯血瘀有關，可多按摩腳背上的「太衝穴」和小腿內側的「三陰交穴」，可以疏肝理氣，舒緩不適，並把氣往下帶，促使經血下行和正常排出。 **【虛證】：** 生理期經血量…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238
寒從足下生？最佳抗寒力：生薑泡腳+按三陰交

…肢外側往下，下肢內側往上的循環按摩，以促進氣血循行。而按摩「三陰交」穴位，有助於改善末梢的虛寒。三陰交穴位位於小腿內側，內踝往上四指寬的位置。
http://www.top1health.cn/Article/258/51169
抗寒聖品！生薑、老薑、嫩薑吃哪個最好？

…許鹽提味。至於按摩穴位也有助於抗寒，可以按壓小腿上的三陰交，腳踝上的太溪。 **【三陰交】** **位置：**位在腳踝內側上3寸，在脛骨後凹陷處，或用四指橫按內踝骨上，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…疫力、增強抗病能力，達到保健之效。 **3.養肝護肝：三陰交穴** ![三陰交穴（如圖）可促進血液循環，保護肝臟，改善下肢水腫。（圖片提供／時報出版）][117458] …
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨

…助於改善下肢血液循環、氣血不通、麻木等症狀。 **2.三陰交穴** 【位置】在腳踝內側，沿著小腿後緣往上3吋，約4指併攏寬的位置。【功效】促進血液循環之外，對於下肢神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…、黑色素，藉此維持好氣色、皮膚彈性的好方法： - **三陰交穴：**三陰交穴位於腳踝內側上方4指寬處，是人體脾、肝、腎經的交會處。適度按壓能幫助活絡上述3經氣血、促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
阻斷子宮肌瘤體質　女中醫傳授4大保健秘訣

…血、理氣、化痰、利濕….等作用，因此也有助改善肌瘤體質。例如三陰交、血海穴可活血，太衝穴可理肝氣，痰濕體質者可選用豐隆穴祛痰化濕。而針對子宮肌瘤，葉醫師臨床常用子宮穴、八髎穴，虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/259/50724
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

… **血塊過多，該按什麼穴位調理？** 1.三陰交穴：位內踝尖上三寸，脛骨後緣。為肝脾腎三經交會穴。具有健脾利濕、補肝益腎、調和營血的作用。因肝、脾、腎三經無論從經…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…**★減輕下半身腫脹必按的穴位** 可搭配按摩舒壓穴位三陰交、陰陵泉，用大拇指一邊按壓穴位，一個穴位至少按20下(左右交替按)，一邊按摩小腿達到舒緩小腿肌群，消除腫脹的效果 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…非常重要。若能適度搭配穴位按壓來活絡氣血，效果更佳。 - 三陰交穴：三陰交穴位於腳踝內側上方4指寬處，是人體脾、肝、腎經的交會處。適度按壓能幫助促進血液循環，改善手腳冰冷問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
孕氣差？壓力大是不孕症的隱形殺手

…秋醫師建議，也可透過穴道舒壓按摩，包含｢太衝穴（圖一）｣、｢三陰交穴（圖二）｣。經過半年多努力調整生活步調，以及中藥調理。 **1.太衝穴** 位置：腳大拇趾和第二腳趾…
http://www.top1health.cn/Article/12/46840
經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血

…血液循環，自然能達到改善、舒緩經痛不適的目的。 **★三陰交穴：**三陰交是人體脾、肝、腎經的交會處，適度刺激有助調理子宮與卵巢的機能。 **★陰陵泉穴：**歸人體脾經，適…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772
伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

…飲」，就是有效增強代謝、促進乳汁分泌的好方法： **◎三陰交穴：**位於人體脾胃經交會處，適度刺激有助調理子宮與卵巢的機能。 **◎陰陵泉穴：**歸人體脾經，適度按壓能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…大腿處，促進血管收縮，血液回流 3.可搭配按摩舒壓穴位三陰交、陰陵泉，用大拇指一邊按壓穴位，一個穴位至少按20下(左右交替按)，一邊按摩小腿達到舒緩小腿肌群，消除腫脹的效果 …
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…），加強血液向心臟回流。 4.下午泡杯生薑紅茶並且按摩三陰交、陰陵泉。 5.回家準備晚餐，烹煮食物時記得多放薑片或薑絲去水氣，飲食宜清淡，切忌重口味飲食以免水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/44601