鬆垮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鬆垮」搜尋結果

總共找到 336 筆符合關鍵字「鬆垮」的資料

減肥吃太少流失肌肉　每日熱量減500卡較佳

…「肌肉」當做能量來源，這不但是瘦得不好看（例如臉頰凹陷、胸部鬆垮），還會造成身體機能紊亂，可能導致代謝異常、內分泌失調、體力不支、掉髮、月經異常等。所謂的「均衡」，是指「六…
http://www.top1health.cn/Article/101/37601
減重不是只計較體重　在家練肌力降體脂

…體重機上的數字？只靠飲食控制雖然能快速減重，但瘦下來後身體鬆鬆垮垮的，完全沒有曲線可言。日本超人氣健身教練表示，相同體重的人，如果身體的脂肪比例偏高，外表會較為臃腫；但若體脂率較低…
http://www.top1health.cn/Article/306/37500
減肥吃越少越好？每日瘦身卡路里這樣算

…脂肪）循環下，你會發現雖然體重和以前一樣，但身形越來越臃腫且鬆垮。更糟糕的是，當節食營養不良時（尤其是缺蛋白質），身體的生理機能產生嚴重的紊亂，可能導致你內分泌失調、代謝異…
http://www.top1health.cn/Article/248/37454
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（上）

…）。 **【功效】：**承扶穴屬於膀胱經，防止臀部下垂鬆垮。 **張醫師的小叮嚀：** 久坐的女生最怕屁屁變大、尤其是上班族女生時常穿裙裝比褲子寬鬆，不知不覺囤積…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

…膠原蛋白就是彈簧，負責支撐整張床，一旦彈簧被破壞，床就會變得鬆垮；肌膚也就因此變得鬆弛、有紋路，甚至產生皺摺。 ![魚皮可以幫助肌膚補充流失的膠原蛋白，讓皮膚更Q彈。][9779…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097
男人照過來！緊實下半身，視覺增高5公分

…，身材比例更完美。因此，無論你是骨瘦如柴、弱不禁風，還是贅肉鬆垮的身材，都請先試著鍛鍊臀部肌肉，你將發現其改變與成效，會比努力鍛鍊上半身更顯著。  …
http://www.top1health.cn/Article/323/36878
告別年後微發福　3動作甩掉蝴蝶袖

…，平常容易被忽略的手臂，也可能會變成蝴蝶袖，出現晃動感強烈的鬆垮肥肉。年後想要擺脫惱人的掰掰肉，不妨跟著體適能指導員Nia，進行鍛鍊手臂的3個動作吧！ ![平時使用到上手臂肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/34359
搖到外婆橋？醫：慎防嬰兒搖晃症候群

…發生嬰兒搖晃症候群的寶寶，可能會出現以下臨床症狀：倦怠、肌肉鬆垮、食欲不振、嘔吐、沒有笑容、不願與父母進行非語言交流、肢體僵硬、呼吸急促、抽筋、前囪門鼓起、頭部突然無法抬起、眼神沒…
http://www.top1health.cn/Article/200/34010
不需整形！打擊鬆垮肥臀就靠這5招

不需要整形手術，這些針對有臀部豐腴困擾而設計的動作一定能讓你擁有堅實的翹臀！不過，我要再提醒一下，每個人都有屬於自己的尺寸，我們的目的不是一味地去追隨流行。 ![][9031…
http://www.top1health.cn/Article/306/31463
吃地瓜會瘦！程涵宇不藏私5種吃法

…，在減重過程中，能維持皮膚緊實度，不會因為體重下降而出現皮膚鬆垮、肥胖紋畢露的狀況。 **吃法二／紅豆地瓜湯** 紅豆富含蛋白質和花青素，蛋白質可以提供比澱粉更長時…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149
美魔女中醫　每天必喝五色抗老茶

…道疾病也容易發作，所以要養肺，否則容易出現呼吸系統毛病、皮膚鬆垮、感冒等症狀。至於腎代表生長發育、衰退、內分泌與生殖系統；一旦體重變胖、體力變差，開始掉頭髮等情況，即代表生理衰退。…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招

…與上半身比較，下半身更肥胖點。 5.平時很少運動，肌肉比較鬆垮虛浮。 6.解出的尿液顏色清淡。 7.夜間多夢。 **什麼是真胖？** 1.看上去比較顯壯。 2.臉色…
http://www.top1health.cn/Article/101/29767
回不去了？5招防產後鬆垮布袋奶 (上)

「怎麼辦？回不去了」照著鏡子，看著胸前的那兩粒，心底想著，怎麼跟以前差這麼多？年紀輕輕，胸部就變成老奶奶的樣子，不穿內衣，乳頭都垂到肚臍去了！懷孕時，胸部大了好幾個cup，沒想到餵…
http://www.top1health.cn/Article/18/29732
Omg~吃辣舌頭像噴火　顏面神經麻痺作怪

…麻痺導致的左右臉不對稱困擾，做完第一次後，原本左臉因為麻痺而鬆垮的臉部肌肉，當下感覺變得緊實有彈性。本來當她閉上眼睛的時候，左眼皮仍然會抽搐，也還無法完全密合，做完美顏針後，眼皮不…
http://www.top1health.cn/Article/258/29673
產後肚子鬆垮？瑜珈2招馬上緊實

…，就可以幫助緊實腹部、加強腹肌。 ![許多產後媽咪都有肚子鬆垮困擾，可以嘗試瑜珈動作幫助改善。][85875] 懷孕時變大的肚子，即使在寶寶出生、肚子回復原狀後，腹肌通常都…
http://www.top1health.cn/Article/324/29430