高麗菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高麗菜」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「高麗菜」的資料

體味變重是「加齡臭」嗎？小心肝腎功能出問題，8招有效告別老人味

…如，芭樂、小番茄、奇異果、莓果類等水果，或花椰菜、大小白菜、高麗菜等蔬菜都是很好的補充選擇。 **第4招／做好每日水分補充：** 趙昭明醫師建議，有體味偏重困擾的朋友，也應…
http://www.top1health.cn/Article/242/83426
中秋「烤肉控」容易腹瀉、腹脹、腸躁…補充膳食纖維有「酵」減緩不適

…、香蕉、草莓等。水溶性膳食纖維的蔬菜則包括：花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等。  ![水溶性膳食纖維更有助穩定血糖，進而改善壓力山大情緒。屬於水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/320/82914
吃完大蒜如何避免口氣嚇人？！蘋果丶菠菜丶綠茶可解

…什麼好事，而是因為大蒜盛產，然後價格又大跌了。奇怪，一開始是高麗菜，後來又是屏東洋蔥，現在輪到大蒜，都是盛產後價格大跌，這種無限輪迴，難道農委會都無法進行管理嗎？只見到官員把責任…
http://www.top1health.cn/Article/320/82878
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…苦不堪言。 **迎戰颱風季節，好存蔬菜聰明挑選** 高麗菜、青蔥這些食材，由於生產區域較集中，一旦遭受颱風侵襲，便會連帶影響價格，波動相對也較大。「畢竟市場的供需平衡上，最…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
調理體質想要好孕來？九大黃體素食物趕快吃起來！

…幫助肝臟過濾、分解雌激素代謝物。推薦食物有：花椰菜、青花菜、高麗菜、甘藍。 **8. 纖維質：**有助於排便、排出代謝激素，是維持良好的荷爾蒙平衡不可少的。推薦食物有：亞麻子、藜…
http://www.top1health.cn/Article/144/82103
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

… **令人驚訝「為什麼這麼甜？」的清炒蔬菜** 先來炒高麗菜吧！把高麗菜浸泡在水裡。比較大片的葉子直接泡也行，切了再泡也可以，只是切了再泡會比較快恢復生氣。泡到剝開的時候有清…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童

…布高湯600毫升。 -蝦仁6～8尾。 -豆芽適量。 -高麗菜絲適量。 -紅蘿蔔絲適量。 -烏龍麵2人份。 -減鹽醬油1大匙。 -鹽少許。 -白胡椒少許。 -麻油少…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

… 份）：**去骨雞腿排三隻（約450g）、鹽巴＆黑胡椒適量、高麗菜切絲1/6顆。 **調味料：**醬油60ml、檸檬汁1/2顆、椰糖10g、魚露30ml、香油（或椒麻油）5ml、…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

…用餐前先將西班牙燉飯與他人分食一半，然後再另外煮半碗至一碗的高麗菜、青江菜、空心菜….等蔬菜補充攝食量，以減低熱量但又不失飽足感，同時也因為蔬菜GI值比白飯低，因此可改善吃飽飯後昏…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
甲狀腺亢進、低下、結節，甲狀腺疾病多　80％患者是女性

…，也應避免攝取過量的十字花科蔬菜，例如：芥蘭、萵苣、花椰菜、高麗菜、白菜、蘿蔔等，以免影響甲狀腺素的生成。賴睿昕提供一道「十全大補雞湯」，具有可以促進血液循環、養血補氣，適…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661
每到換季腸胃總不舒服，腸道保健光吃益生菌還不夠！

…纖維，還有許多豐富的營養素，例如牛蒡含有另一種益菌生：菊糖。高麗菜、花椰菜等蔬菜亦是低升糖指數的食物，吃多能提供飽足感，也不易發胖。香蕉含有豐富的碳水化合物及多種營養素，還有膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…便過硬，則可以多攝取水溶性纖維，如燕麥、車前子、蘋果、香蕉、高麗菜、南瓜。膳食纖維除了幫助排便，作為益生菌的食物來源是它另一個重要功能，如果纖維攝取不足，益生菌也無法停留在腸道中。…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
嗯不出來？便祕、痔瘡難解？醫師：5技巧吃對高纖低脂飲食，改善腸道環境

…質地，代表食物包含橘子、蘋果、柿子、梨子、香蕉、草莓、蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯、秋葵等。腸道中的纖維質除了可以像海綿一樣吸水，讓糞便濕潤柔軟，更可以成為腸道內好菌的食物來…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

…建議常吃水果和蔬菜，不僅可預防潰瘍，還能提供足夠的礦物質，如高麗菜、南瓜、山藥、南瓜、秋葵等食材都是很好的選擇。 ◆食用適量的脂肪：用以抑制胃酸分泌及胃腸乳蠕動，但油炸食品不…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…，它們還能顧好你的肺。家族成員包含：綠的白的花椰菜、紫的白的高麗菜，白菜、蘿蔔、甘藍……，有機會不妨到菜園裡看看，花開四瓣成十字型的就是。 **◎香草家族：*…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571