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…傳統醫藥典籍及國內外學術研究發現,可歸納出薏仁具有健脾益胃、除濕利尿、改善腸胃道功能、消炎消腫、免疫調節、改善代謝症候群、調節荷爾蒙、抑制腫瘤及美白等多種保健功能(視個人體質而有不…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961…可以很輕易的刷洗乾淨,不需要用什麼力氣。 **5.天然除濕劑** 小蘇打粉有很強的吸濕性,空氣中可以吸收水分結成硬塊,建議購買工業用的小蘇打粉即可,作法是將小蘇打粉裝在 …
http://www.top1health.cn/Article/318/74973… 性味甘淡平,入心、肺、脾經。經常用在益氣安神、健脾和胃、祛除濕熱、行水止泄,治療氣虛勞傷、心腹脹滿、水腫、腹瀉、健忘、失眠等症。 **●扁豆** 健脾祛濕,用於脾虛有濕、體倦…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733…易清除、代謝出去。針對外在環境的部分,若空間濕氣較重,可使用除濕機,來降低環境濕氣。除此之外,養成規律的運動,活絡氣血循環,增加水分的代謝,也可幫助濕氣的排出。
http://www.top1health.cn/Article/239/74846…洗。 5.維持低濕環境:台灣的環境濕度普遍偏高,建議可善用除濕機將環境濕度維持在50%以下,讓塵蟎無法生存。 當然做到這樣,仍不能保證完完全全除去塵蹣。引起季節性過敏的花粉,因為…
http://www.top1health.cn/Article/243/73795…肉、多吃蔬果,對於脂肪瘤的增長是可以改善的。中醫常常使用清熱除濕、健脾和胃、軟堅散結的中藥來治療,例如:決明子、陳皮、山楂等來調理。 **脂肪瘤不是肥胖者的專利!與攝取過多脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/73806…的方式,例如,少吃加工食品,多吃營養均衡的食物適度,家中適度除濕、減少環境中的塵蟎、空氣清淨,建立運動習慣。常常遇到容易皮膚過敏的孩子,家長怕他流汗搔抓,就禁止孩子運動。我建議,可…
http://www.top1health.cn/Article/62/73757…*教您簡單環境控制8大妙招** 1. 居家每天定時使用除濕機,一天當中至少要有1小時,讓室內相對濕度維持在50-60%以下,避免塵蟎的生長及黴菌的孳生。 2. 對塵蟎嚴…
http://www.top1health.cn/Article/62/73781…保持身體健康的極佳活動。 **4.室內使用空氣清淨器及除濕機:** 過濾空氣保持室內環境清潔,雖然很難控制家中所有可能的氣喘誘因,但可以幫助減輕症狀。 **【藥師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/240/72713…,像是床單窗簾定期清潔更換,移除家中地毯和絨毛玩具擺放,使用除濕機和空氣清淨機等方式。 而花粉引起的季節性過敏性結膜炎,則因春季花粉飄散難以避免,建議患者可出…
http://www.top1health.cn/Article/244/73729…溫熱的藥材去除。 2.虛寒體質的民眾,則可以加入適量能散寒除濕的炮附子一同使用。 3.若有嘴破、潰瘍的民眾不建議使用,以免刺激傷口而加劇疼痛、不適。 **用法:**可在用一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/72719…,悶15分鐘,即可飲用。 **調理作用:**減肥降脂、化痰除濕。 **適宜季節:**夏季。 **適宜體質:**痰濕、氣鬱體質。 **女中醫這樣說:**玫瑰花可保護肝臟、促進…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556…千寒易除,一濕難去」,難怪排濕是很重要的養生關鍵。中醫針對排除濕氣有法寶,特別推薦一味「排濕四神湯」,大家不妨趕快筆記學起來。 ![][187103] **中醫減重根據肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525…敏發生機率。此外,生活環境改善也很重要,包括使用空氣清淨機、除濕機,以及定期更換枕頭套等,可藉此減少環境中的過敏原。 飲食方面則需避免菸酒、油炸與辛辣食物,也可適時補充益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212…、蟑螂、花粉等等。針對減少塵蟎和黴菌,最簡單而有效的方式就是除濕,因為潮濕的環境(>70%)有利塵蟎和黴菌繁殖,所以人不在臥室時就把除濕機打開,濕度愈低愈好,人在臥室活動或晚上睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/25/70137