足三里穴 | 搜尋結果

「足三里穴」搜尋結果

總共找到 207 筆符合關鍵字「足三里穴」的資料

中醫養素顏！張鈞甯愛舒壓3穴道

…僵硬，長時間拍戲時，都會按壓這邊提振精神。 **3.足三里穴：** 膝蓋骨外側下方凹陷，下半身容易水腫的人，最適合按壓這個穴道，能消水腫，並促進代謝，恢復腿部線條。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/18872
夏季保「胃」戰　治胃酸5大時機

…*在前臂、手肘彎曲處向前3指幅，用手按就痛之處。 - **足三里穴：**位於位於膝眼下3寸、約4根手指寬的凹溝處。 **【中醫治療胃酸5大時機】** 1. 停藥後仍反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/80/18839
敲打臉部減肥？醫：按4穴位卡實在

…指寬處，腹部肥胖水分代謝不佳者，可按壓此處加強代謝。 - 足三里穴：找到膝蓋下圓外側凹陷處下方約4指寬的地方，按壓此處對於抑制食慾、加強身體代謝很有幫助。 ##(http:…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653
孕期調養3部曲　紫蘇烏梅飲養胎氣

…待涼，再酌加蜂蜜或冰糖調味，即可飲用。而平常藉由按摩內關穴、足三里穴等穴道，也能緩解早期懷孕的不適。  ![國人普遍有孕婦一人吃兩人補的觀念，但中醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/17/18605
預防乳癌！中醫3茶飲調理體質

…。陳玫妃中醫師另外推薦民眾，可以在日常生活中配合按壓合谷穴、足三里穴、太衝穴等3個穴位，幫助提升免疫力、強壯身體機能、清肝解毒，更加有益於調整自身體質。 ##[★《降乳癌風險…
http://www.top1health.cn/Article/239/18549
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…耳部的饑點和渴點以降低食慾；另可按摩內分泌點調節內分泌，以及足三里穴，一樣具有促進代謝的作用。  ![][53444] **【懶人減重法　養肝穴位提…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
超級保胃戰！5穴位遠離胃食道逆流

…感等不適，平日可按摩內庭穴預防；虛證易伴隨胃脹等不適，可按壓足三里穴減輕不適。此外，現代人普遍有熬夜、睡眠障礙等問題，長期會造成「胃陰虛」體質，也是好發胃食道逆流的族群，建…
http://www.top1health.cn/Article/258/17882
西醫看刷膚排毒　僅代謝老舊角質

…絡，包括膀胱經、肝經、膽經；常見排毒穴位，如曲池穴、合谷穴、足三里穴、委中穴等。刮痧或推拿排毒的重點在於刺激淋巴循環，肌膚表皮不一定要有痧或瘀斑，且建議操作前塗抹乳液增加潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/17640
縮短減重期　餐前按摩消脂控食慾

…穴外側約2橫指幅、距離肚臍4橫指幅處，可調理脾胃。 4. 足三里穴：在小腿前外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，距脛骨前緣一橫指處，有助於抑制食慾，改善腸胃功能。 5. 豐隆穴：位於外…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…相關穴位的按摩做為日常保健之道，預防水腫產生。 1. 足三里穴：位於膝眼下3寸、約4橫指幅的凹溝處。 2. 三陰交穴：位於小腿內踝尖上3寸、約4橫指幅，脛骨內側緣後方。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
哎呀！腳抽筋！氣血虧虛快搓腳心

…年性的哮喘、腰腿酸軟、便祕等症狀。 **★平日保養按「足三里穴」** **位置：**在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處。足三裏中醫術語，是「足陽明胃經」的主要穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944
寒咳熱咳大不同！9穴位止咳壓一壓

…蓋下方凹陷處，在往下3吋左右的位置上，約4指併攏的寬度。按壓足三里穴對於改善、舒緩喘咳痰多的症狀相當有效。 ![足三里穴約在膝蓋下方凹陷處，在往下3吋左右的位置上，約4指併攏的寬…
http://www.top1health.cn/Article/132/16872
避免蚯蚓紋爬上腿！5穴位有效解壓

…時以指腹輕壓、畫圓揉按的方式進行。][47261] 【足三里穴】：約在膝蓋下方凹陷處，在往下3吋左右的位置上，約4指併攏的寬度。經常按壓此穴位有通經活絡、疏風化濕、促進血液循…
http://www.top1health.cn/Article/253/16786
女醫運動美容秘訣　跑步+腹式呼吸

…容效果，除了直接按摩上述的臉部經絡之外，也可以點狀按摩腿部的足三里穴、臉頰的下關穴，以及眉毛內側的攢足穴、絲竹空穴、瞳子膠穴，有助於保健腸胃，調理氣血循環，消除眼周暗沈和除皺。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/16784
流鼻血≠體質燥熱　補錯鼻過敏加重

…鼻血體質也有助益。 ![流鼻血屬於氣虛型體質的人，可以按壓足三里穴。（圖片／《顧好呼吸道》一書，三采文化提供。）][47210] **★氣虛型體質按壓足三里穴** **經…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777