…精神壓力及某些藥物的使用等壓力源,都會使進入休止期的頭髮比例變高,出現掉髮量增多的情況, 而以患者感覺掉髮速度的時間來做區分,可分為急性掉髮和慢性掉髮。急性掉髮通常是6個月內…
http://www.top1health.cn/Article/132/43481…鋅、維生素B群、A、C、D,兒童的骨骼與肌肉才能快速的成長而變高。 另外,發育期間的兒童,如果爸媽發現以下這些情況,很可能就是長不高的原因!包括:不愛運動、不曬太陽、愛喝含糖…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304…好!當你對於深層肌肉的控制可以鍛鍊得更好,也代表身體的穩定度變高,身體穩定度變高才能做出更多有強度有效率的運動! **腹橫肌,藏在身體內部的大肌肉** 我常常告訴大家,想…
http://www.top1health.cn/Article/306/40628…升。更進一步的研究也發現,特定的基因變異,會導致糖尿病發生率變高。用一般民眾的說法,就是有糖尿病的體質,或是體質比較不好。 但是,有糖尿病的體質,就一定會發生糖尿病嗎?其實也…
http://www.top1health.cn/Article/240/40437將大海滋味完整濃縮的昆布,不僅滋味鹹香,同時更富含豐富的多醣類,以及人體必須的礦物質碘,適度食用對人體好處多多!但是,昆布的好處可不僅於此,知名料理部落客表示,善用昆布+水的組合,…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222…以降低血糖。然而當胰臟過度負荷疲乏,將導致胰島素不足,血糖會變高,最後用再多的口服藥物也無法控制血糖;此時唯一的辦法就是直接注射胰島素,才能中止此惡性循環。 **注射…
http://www.top1health.cn/Article/33/38618高血壓患者不按時服藥,小心引發心血管疾病,恐有奪命風險!52歲的陳先生長期患有高血壓,儘管收縮壓控制在160mmHg,但舒張壓卻常常超過104mmHg!未重視舒張壓過高的警訊,加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37790…來,嚐起來的口感更棒,甚至能讓老一輩、吃不慣沙拉的人,接受度變高。 比如我們經常在日式餐廳才吃得到的照燒薑汁豬肉,與西式的香醋綜合菇、馬鈴薯蛋沙拉,搭配起來的口感就很順口;台…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608根據物理定律,不管來自碳水化合物、脂肪、蛋白質的熱量,吃下肚後都不可能憑空消失。怎麼能說蛋白質不會變成脂肪儲存起來呢? 讓史考特替大家仔細分析吧! (經考證後,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839…克,且隨著豬肉和蝦子等涮煮食材的加入,湯底中的普林含量也隨之變高,不可不慎。 **【聰明吃火鍋3秘訣】** 台灣人愛吃火鍋,常在不知不覺中增加身體負擔,消基會提醒民眾,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058…度數增速快,太早近視容易成為高度近視,視網膜剝離的風險也跟著變高,該如何預防呢? 爸媽都是超過600度的高度近視眼,孩子也難逃近視宿命?的確,父母雙方,尤其是連祖父母、曾…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786…,嚴重恐造成發炎、引起顏面腫脹。 國人過年期間進食次數變高,卻未正確落實潔牙的動作,細菌容易在口腔滋生,使口腔內酸蝕物質不斷累積,酸性物質不斷腐蝕牙釉質,久而久之即會造成蛀牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/36459…而當三餐大魚大肉、高油、高糖的情況下,便便的質地較黏稠、密度變高,便會沈入馬桶中,和身體健康與否並無太大關連,而是反映出人體飲食型態。 **【醫師小叮嚀】:** 陳樞鴻醫師…
http://www.top1health.cn/Article/302/34325…膚的免疫系統可能也較為敏感,導致後續發生異位性皮膚炎機率可能變高。所以,嬰兒時期還是應該控制好脂漏性皮膚炎,降低後續產生其他疾病機會,家長也不必擔心孩子外貌因而受影響。 **…
http://www.top1health.cn/Article/242/34273穴位按摩是我們傳統中醫最簡單的養生方法,每個「穴位」就像是通往人體內臟按鈕,透過局部的按摩就能夠促進身體的生理效應,調節人體免疫機能,刺激腦部促進器官的反應,進而讓身體各部分的功能…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277