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…,容易肩頸痠痛,流傳已久的道家經典《易筋操》,不僅養生,更能調整體質,遠離疼痛威脅。中醫師指出,治病強身不一定非得依靠藥物,要避免瞬間受到病邪的破壞,唯有將緊繃肌肉放鬆,常伸展鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/318/52353…去熱、健脾利胃之效。唯有夏季養生做得好,就可以「冬病夏治」,調整體質,不怕病來磨。 **夏日吃薑 健脾消腫** 中醫師陳旺全強調,夏日養心應先從生活做起,趁著一年中…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347「明明還是很努力地運動和控制飲食,為什麼這2個星期的體重都沒有下降?」許多人都曾有相同的經驗,採取相同的減重方法,剛開始瘦很快,但過一段時間就會出現「減重停滯期」。如何才能戰勝此難…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190…「肝陽上亢」,多因肝腎陰虛,水不涵木,氣火上擾所引起,而用來調整體質、預防改善高血壓的食療,主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火,及滋陰的食物為主。 **吃出來的病 飲食應控制*…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110…萃取以及燕窩精華,每一樣成份都是對女性超級養顏的營養,有助於調整體質,進而改變細菌叢生態,達到預防私密處感染的輔助效果喔! 母親節就快到了,身邊是否也有好姐妹剛成為人母,需要…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643…也很高,未來診間之前都已作足了功課,甚至都已不約而同服”藥”調整體質,有的也作了檢查,身體方面也都很健康,經期也順,先生的精蟲品也都是一極棒,本來以為受孕是輕而易舉的事,但事與願違…
http://www.top1health.cn/Article/248/51712…:促進新陳代謝、促進血液循環、清醒、鎮靜、入眠、利尿和通便、調整體質、解毒和稀釋等作用。腸道一吸收水分,立即優先輸送到腦部,因為腦部一旦缺水,就無法正常運作,人就容易變得痴呆。光喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586…牛膝、桑寄生、狗脊,補氣益腎,扶正祛邪。 除了服用中藥調整體質外,也可依據患者的狀況,搭配針灸或是藥膳食療加強療效。雖然在實證醫學的證據上,還沒有針灸、藥膳讓肌瘤消失的研究,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612…師忽然想起,順口問道。 「嗯…想說號稱可以抗過敏,應該就是調整體質意思吧?」 「呀?調整體質?」營養師聽到這句回答,嚇到下巴差點脫臼,心想一個好好實驗結果怎麼能浮誇到如此程度。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51507…珠建議,經過醫生診斷評估,原本吃西藥的病人,多數可以併服中藥調整體質,但切忌自己去抓藥來吃,以免藥物交互作用等不良影響。 轉看中醫之後,可先與西醫師討論能否減藥,並持續治療。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423…於平時保養上,則不妨可經常揉按、刺激下列3大穴位,能有效幫助調整體質,同時提升免疫力、清肝解毒、強壯身體機能: **【合谷穴】:** **位置:**位於手背虎口處,大拇指與…
http://www.top1health.cn/Article/132/51245…其不具有這種功能」。 曾妙如營養師表示,雖然藉由藍綠藻調整體質、降低血脂及抗病毒等說法,目前沒有足夠研究顯示有幫助。但**若針對素食者來說,想同時補足蛋白質及維生素B12,服…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102…養生首重食補食療,尤其針對抵抗力弱的過敏體質,更需要養肝排毒調整體質。建議應溫補陽氣,多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜,並減少肉食,少用辛辣、菸酒;不妨使用健脾養肝茶飲養生。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164肝好,男女都性福!中醫師指出,不孕是國人常見的問題,除了調整體質外,養好肝才會有「好孕到」。這是因為,肝的疏泄功能影響著生殖機能,所以,只要肝養好,就有助孕效果。特別推荐食用這一味…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071…解寶寶的皮膚症狀,如果不放心讓新生兒直接服用中藥,則可讓媽咪調整體質或服用中藥材,透過奶水的給予來影響寶寶的體質。 **【從孕期開始平息體內之火】** **1.飲食:**儘…
http://www.top1health.cn/Article/200/50991