「蔬食」搜尋結果
總共找到 183 筆符合關鍵字「蔬食」的資料-
防眼部老化！補充植化素就對了
…黃斑病變的機率少了43％。 可以預料到的是，六分之五的蔬食食物在經過測量後，也都跟罹患黃斑病變的機率較低有關，這些食物包括綠色花椰菜、胡蘿蔔、菠菜或羽衣甘藍菜、冬南瓜和蕃薯，…
http://www.top1health.cn/Article/333/19578 -
美式飲食 少蔬果多油炸易致病
…。 我堅信美國死亡率居高不下，很大一部份原因是天然蔬食吃得太少。錯誤的飲食習慣害許多美國人太早就失去生命。 和美國人相比，世上有些民族的死亡主因並非心臟病、糖尿病等…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301 -
β胡蘿蔔素抗癌？瓶瓶罐罐非萬能
…蘿蔔素有其風險，更何況補品和真正的天然營養素有如天壤之別，吃蔬食才能攝取到各種豐富的胡蘿蔔素。 ![][59270] 血液含有高濃度β- 胡蘿蔔素的人，罹癌率可說微乎其微，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172 -
先吃鹼性食物！快瘦酵素＋膳食纖維
…是《史上最強！好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經》的蔬食飲食方式，你能獲得更多的膳食纖維，高達四十公克以上哦！不論你是在餐廳或是在家裡吃午餐、晚餐，要在吃飯前先來份沙拉都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/18802 -
低價換孩童健康 國小午餐3大缺失
…上為提倡環保、訴求節能減碳，許多學校會在每周的「無肉日」或「蔬食日」時，以「素雞」、「素鴨」等素肉為主菜，而這些加工品為了增加風味和口感，通常都會加入食品添加物調味，吃多無益。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/18430 -
白色的力量！5種必吃白色食物
…健康相關的食物，因此有肺部器官相關病症的人，可以試著多吃這類蔬食。除此之外，以食物的顏色來區分，這樣的保健觀念中在西方也有同樣的概念，美國《赫芬頓郵報》報導就列出5種常見白色食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/18356 -
重口味控？新疆印度料理的奧秘
…一千位婦女會有一千種咖哩配方。印度辛香料廣泛用於肉類、海鮮、蔬食與麵點中，呈現出濃郁香辣的味道。咖喱是由不同的辛香料復方混搭而成，配方的差異造就口味的不同。 **特色香料**…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352 -
春季鮮蔬排毒 2道低卡輕食助減重
…之務就是擺脫冬天油膩膩的飲食習慣，改吃低油、清爽、低卡的新鮮蔬食，補充適量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排除體內的多餘油脂和毒素，讓身體變得輕盈，且享受各顏色蔬果帶來的豐富維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645 -
超模米蘭達可兒 美麗的11項祕訣
…** 吃早餐前，我會喝杯擠了檸檬的溫開水。平常我也會到生機蔬食店買杯含有小黃瓜、芹菜、檸檬、羽衣甘藍及蘆薈的蔬果汁。我還會為自己打一杯含有多種堅果的能量飲料，包括奇亞籽、生可可、…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506 -
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量
…優質的肉類蛋白，魚肉為首選，其次是白肉，最後才是紅肉。可以“蔬食”飲食法來達到平衡，但記得要多補充一顆雞蛋及穀物，使胺基酸比例互補，蛋白質的吸收更完整。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/17495 -
冬至進補停看聽！慢性病少吃薑母鴨
…脾補中益氣抗敏之功。 ##[★《冬至大補帖》低卡進補全蔬食火鍋顧脾胃~](http://www.top1health.com/Article/132/17012)##
http://www.top1health.cn/Article/132/17042 -
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃
…2月22日是農曆「冬至」，台北慈濟醫院中醫部推出「藥膳火鍋全蔬食」養生新觀念，適合全家大小一起進補。中醫師強調，進補應先調脾胃，找出適合個人體質的藥膳，在食材中，可多挑選些蔬菜、菇…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012 -
按照血型吃就能瘦？無科學實證
…就連減肥方法也都可以依照血型的不同來選擇，例如A型的人應多吃蔬食，B型則須要多攝取水分，這種依照血型不同而去選擇食物的「血型減肥法」，真的有效嗎？ 
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