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「蔬果汁」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「蔬果汁」的資料

蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…的蔬果形式越來越多元，除了吃原形之外，還能選擇經過機器處理的蔬果汁和冷壓蔬果汁，究竟哪一種形式所保留的營養素較有利人體吸收和運用？且聽營養師的分析。 ![][100540] …
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…喝下肚，省時又便利。不過，若是有肥胖的困擾，可以採取進階版的蔬果汁飲食法，依據上半身肥胖和下半身肥胖的不同，挑選合適的蔬果種類，不但滿足營養所需又有助瘦身。 ![][188781…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…者為了減肥長期吃生菜沙拉；早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁；喜吃寒性食物：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈、生魚片。 3.本身是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

…有彈性。 **喝出無瑕肌！營養師推3「美膚蔬果汁」** 除了上述10高維生素C蔬果的營養好處加以說明外，趙函穎營養師特別利用以上提到的蔬果，設計3款兼顧營養美味…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…。 3.時常吃冰品、喝冰飲。 4.早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯。 5.大量攝取寒、涼性食物。 6.時常熬夜，或輪大夜班，作息日夜顛倒。 7.過度勞累，沒時間好好休…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
沙漏飲食法抗老化！吃健康醣類好享瘦

… tea）能減少皺紋及有利心臟及血管。 6.每週喝3杯現榨蔬果汁，可以減少76％的失智症風險。 7.每月吃1公斤的青花菜，能夠降低40％罹患乳腺癌的風險。 8.每天吃可可含量…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

…，莖部略帶苦味，可燉湯；葉子咀嚼後有芹菜的清爽芬芳，適合打成蔬果汁，或清炒、油炸、做涼拌沙拉。春秋兩季是明日葉的採收季，3、4月間的葉片最嫩，正適合品嚐。以下推薦2道明日葉輕食，春…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…；睡前不可吃消夜；水果不可空腹吃，以免刺激胃酸增多；精力湯、蔬果汁較為寒涼，容易傷胃，不建議一大早起床當早餐空腹飲用，可以改到下午再喝，早餐最好是吃傳統溫熱的食物；胃酸逆流嚴重、已…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
調查：超過8點才吃早餐　容易便祕、發胖

…沒時間準備怎麼辦？林郁婷營養師表示，只要事先準備好材料，搭配蔬果汁的作法，早上只要花短短5分鐘，也能輕鬆做好一頓豐盛又營養的早餐，讓孩子吃出健康和活力。 **【健康早餐1／五…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…、綜合南瓜湯或蔬菜高湯。此外，在打紅蘿蔔、芹菜，或菠菜等新鮮蔬果汁時，可以加酪梨跟一點海鹽，這樣就是乾淨、全生食又令人滿意的一餐。 **3.新鮮蔬果：**進行排毒飲食時，蔬果汁要…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
芹菜葉PK芹菜莖　猜猜哪個比較營養？

…配角也是主角，加在貢丸湯、魚丸湯是配角，缺少它就失色了；打成蔬果汁，芹菜也可當成是主角，例如，芹菜可以跟其他蔬果如蘋果、小黃瓜、鳳梨一起打汁喝，或是芹菜炒豆干、芹菜炒牛肉絲、芹菜炒…
http://www.top1health.cn/Article/258/37250
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…者為了減肥長期吃生菜沙拉；早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁；喜吃寒性蔬果：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 2.愛吃重口味(重…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

… 生產後，怕傷口疼痛不敢用力解便，應多吃含有纖維質的水果或蔬果汁，預防便祕。 **營養素4／維生素C** 維生素C有助傷口癒合，很多蔬果中都有豐富的含量，特別是葡萄柚、檸…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

…H、維生素B7)，有助維持肌膚健康。 **4.綠色蔬果汁** 利用新鮮的綠色蔬菜打成果菜汁，可以一次喝進豐富維生素C、β-胡蘿蔔素、葉綠素等抗氧化物，對肌膚健康很有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…免熱量囤積體內。淨化期最簡單的養生方法，即每天喝一杯排毒纖體蔬果汁，並搭配以上需要加強的營養素，做好體內環保，讓身體更加輕盈。  ![ 良好的體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070