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「蔡怡瑄」搜尋結果
總共找到 280 筆符合關鍵字「蔡怡瑄」的資料-
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方
每天從早上睜開眼到晚上睡覺前，眼睛幾乎一刻都不得放鬆，再加上台灣近視人口比例居高不下，以下3大眼睛危機，常常用眼過度的上班族不可不知！ **危機一／不滑手機渾身不對勁，小…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391 -
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！
夏天到了老是食慾不振，這時候就要來點重口味料理才開胃，不論是麻辣的韓式泡菜、酸甜泰式河粉或是淋上滿滿酸辣醬汁的涼拌沙拉，一定要夠味才能挑起食欲。不過，有心血管疾病的患者可要特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365 -
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上
天氣越來越熱蚊子也越來越多，不只到戶外踏青需要噴防蚊液，連在市區裡、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影，更惱人的是連睡覺時間也不放過，嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去，難不成是因為最近吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/140/52367 -
葉黃素只能用吃的？答案跌破你的眼鏡！
…易，例如平時在飲食上，多多攝取一些能保護眼睛的營養素。營養師蔡怡瑄指出，葉黃素、玉米黃素、DHA、維生素A、維生素E以及維生C等，皆是對眼睛保養能起作用的營養素，所以想要維持眼睛的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52362 -
蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥
…心就被感冒病毒盯上。想要預防感冒，提高身體抵抗力絕對不能少，蔡怡瑄營養師大力推薦這道，用廚房裡最常見的大蒜、洋蔥，3分鐘就可以搞定的「蒜拌洋蔥」，完整吃進提升抵抗力營養素！ 
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