蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮子」搜尋結果

總共找到 626 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

藏在頭髮裡的健康密碼　白髮、稀疏、出油，這些頭皮問題這樣解

…。 2.患者在吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。 3.按摩頭皮可促進血液循環，改善頭部營養的供應，防止白髮。可用木…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518
臉色蒼白、發青、泛紅？小心這是身體發出的求救訊號

…你應該這麼做** 1.滿面通紅宜用苦寒下火的食材，如苦瓜、蓮子、苦菊（按：又稱苦苣）等；若是顴骨發紅，則是虛火，最好吃些滋陰潤燥的食材，如雪梨、銀耳、西瓜、番茄等。 2.運動有…
http://www.top1health.cn/Article/239/75511
子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…**【夏季排濕湯品四神湯】** **材料：**淮山40g、蓮子40g、芡實10g、茯苓10g、薏仁 40g、當歸10g、瘦排骨600g、鹽後下適量、水1000cc。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…烤肉。優先選擇的「蛋白質替代來源」：豆莢類如小扁豆、豆類和雪蓮子（以及布格麥、堅果、亞麻仁和奇亞籽與小麥胚芽）。 **《抗肥飲食觀念二》：優格、乳酪健康美味** 奶製品的關…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…米，如：五穀米、糙米、燕麥、薏仁、山藥、紫米、紅豆、地瓜、雪蓮子等，增加纖維含量。以瘦肉、清雞肉、黑豆、黃豆及豆乾丁等豆製品取代肥豬肉、鹹蛋黃，減少油脂及熱量攝取。可利用菇類、涼薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…*【養顏美容淡斑湯】** **材料：**新鮮白木耳30克、蓮子10克、薏仁10克、紅棗5顆、冰糖和水適量。 **作法：**白木耳先泡軟，去蒂頭。取適量開水，泡開蓮子、薏仁和紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211
喝芹菜汁利尿，能緩解尿道炎症狀？中醫：4大好發體質茶飲調理

…盜汗、陰道乾澀。調理方式：以滋陰清熱為主。 **★銀耳蓮子湯** **材料：**去心蓮子15顆、白木耳15公克、紅棗5顆。 **功效：** 蓮子、白木耳能補腎陰、紅棗能補…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…、麵粉、麵條、粉圓、麵包、餅乾、吐司、饅頭等，到紅豆、綠豆、蓮子、薏仁，南瓜、蓮藕、玉米，以及地瓜、馬鈴薯、芋頭等根莖類等都屬於主食類。 **二.富含蛋白質的「奶類」…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271
夏天解毒、降火只能喝綠豆湯？周宗翰：紅豆湯消水腫、抗失眠有驚人好處

…偏多症狀。夏天要養心，除了紅豆以外，更要搭配蓮子與百合，煮成湯效果更棒，以下推荐一道「清心紅豆銀耳湯」，提供大家參考： **【清心紅豆銀耳湯】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162
牙齦痛喝蜂蜜水、檸檬水能降火緩解？中醫：3大體質好發對症調理

…煩、口乾舌燥、夢多、舌尖較紅。調理方式：以清心火為主，如蓮子湯。 **【中醫師小叮嚀】：** 牙齦痛屬於一種熱象，而「火氣大」的狀況，也與本身抵抗力差、氣血虛弱、正氣不…
http://www.top1health.cn/Article/239/75217
喝黑糖薑茶月經能排乾淨？中醫：3大好發體質緩解有妙招

…痛、易怒。調理方法：以滋陰清熱、涼血為主，如石斛、銀耳、蓮子。（以上藥材使用仍須諮詢中醫師。） **2大體質不適合喝黑糖薑茶：血瘀體質、血熱體質** 許多女性紛紛尋…
http://www.top1health.cn/Article/239/75140
吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…色較深、舌尖較紅甚至易發口瘡。調理方式：以瀉心火為主，如蓮子湯。 **2.肝鬱化火：**多因情志不調引起肝氣鬱結，肝鬱日久化熱，上擾心神，引起失眠。特徵：失眠多夢…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133
更年期婦失眠3年睡不好　中醫治療2個月穩定好眠

…幫助改善許多不同原因引起的睡眠障礙問題，像是加味逍遙散、清心蓮子飲、甘麥大棗湯、柴胡龍牡湯、黃連阿膠湯、酸棗仁湯或天王補心丹等方，皆被證實是有助調理睡眠障礙的治療方式之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75136
喝水也會胖？你是「虛胖」體質嗎？薏仁冬瓜子健脾去濕

…有很好的療效。還有一種藥膳也可供選擇。用山藥十五克，蓮子肉五克，薏苡仁十克，粳米五十克一起熬粥。有小便不利、拉肚子症狀的，還可加入白茯苓粉十克，以增強健脾利濕的功效，煮熟後…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083
疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

… **【健脾祛濕五神湯】：** 五神湯由山藥、茯苓、薏仁、蓮子、芡實各等份組成，具有健脾養胃、清熱祛濕、養心安神等功效，而且這五味藥材藥性平和，藥食兩用，可常常食用，具有良好的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733