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「蓮子」搜尋結果
總共找到 621 筆符合關鍵字「蓮子」的資料-
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶
…*【養顏美容淡斑湯】** **材料：**新鮮白木耳30克、蓮子10克、薏仁10克、紅棗5顆、冰糖和水適量。 **作法：**白木耳先泡軟，去蒂頭。取適量開水，泡開蓮子、薏仁和紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211 -
喝芹菜汁利尿，能緩解尿道炎症狀？中醫：4大好發體質茶飲調理
…盜汗、陰道乾澀。 調理方式：以滋陰清熱為主。 **★銀耳蓮子湯** **材料：**去心蓮子15顆、白木耳15公克、紅棗5顆。 **功效：** 蓮子、白木耳能補腎陰、紅棗能補…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320 -
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！
…、麵粉、麵條、粉圓、麵包、餅乾、吐司、饅頭等，到紅豆、綠豆、蓮子、薏仁，南瓜、蓮藕、玉米，以及地瓜、馬鈴薯、芋頭等根莖類等都屬於主食類。 **二.富含蛋白質的「奶類」…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271 -
夏天解毒、降火只能喝綠豆湯？周宗翰：紅豆湯消水腫、抗失眠有驚人好處
…偏多症狀。 夏天要養心，除了紅豆以外，更要搭配蓮子與百合，煮成湯效果更棒，以下推荐一道「清心紅豆銀耳湯」，提供大家參考： **【清心紅豆銀耳湯】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162 -
牙齦痛喝蜂蜜水、檸檬水能降火緩解？中醫：3大體質好發對症調理
…煩、口乾舌燥、夢多、舌尖較紅。 調理方式：以清心火為主，如蓮子湯。 **【中醫師小叮嚀】：** 牙齦痛屬於一種熱象，而「火氣大」的狀況，也與本身抵抗力差、氣血虛弱、正氣不…
http://www.top1health.cn/Article/239/75217 -
喝黑糖薑茶月經能排乾淨？中醫：3大好發體質緩解有妙招
…痛、易怒。 調理方法：以滋陰清熱、涼血為主，如石斛、銀耳、蓮子。 （以上藥材使用仍須諮詢中醫師。） **2大體質不適合喝黑糖薑茶：血瘀體質、血熱體質** 許多女性紛紛尋…
http://www.top1health.cn/Article/239/75140 -
吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善
…色較深、舌尖較紅甚至易發口瘡。 調理方式：以瀉心火為主，如蓮子湯。 **2.肝鬱化火：**多因情志不調引起肝氣鬱結，肝鬱日久化熱，上擾心神，引起失眠。 特徵：失眠多夢…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133 -
更年期婦失眠3年睡不好 中醫治療2個月穩定好眠
…幫助改善許多不同原因引起的睡眠障礙問題，像是加味逍遙散、清心蓮子飲、甘麥大棗湯、柴胡龍牡湯、黃連阿膠湯、酸棗仁湯或天王補心丹等方，皆被證實是有助調理睡眠障礙的治療方式之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75136 -
喝水也會胖？你是「虛胖」體質嗎？薏仁冬瓜子健脾去濕
…有很好的療效。 還有一種藥膳也可供選擇。用山藥十五克，蓮子肉五克，薏苡仁十克，粳米五十克一起熬粥。有小便不利、拉肚子症狀的，還可加入白茯苓粉十克，以增強健脾利濕的功效，煮熟後…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083 -
疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手
… **【健脾祛濕五神湯】：** 五神湯由山藥、茯苓、薏仁、蓮子、芡實各等份組成，具有健脾養胃、清熱祛濕、養心安神等功效，而且這五味藥材藥性平和，藥食兩用，可常常食用，具有良好的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733 -
胃痛、胃脹氣喝粥最好？中醫：認清體質，茯苓、人參趕走消化不良
…時候，會選擇煮粥喝，另外，傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。到底這一些方法真的能趕走「老胃病」嗎？來聽聽中醫師怎麼說。 ![][167207] **中醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737 -
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦
…血；紅豆和紫米都含豐富鐵質，有助補血。 **【桃樛銀耳蓮子湯】** 桃膠和銀耳都含有豐富的膠原蛋白，可以加快受損組織的恢復，適合孕婦產後恢復身體食用。
http://www.top1health.cn/Article/18/73762 -
更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善
…中醫師也推薦一款適合更年期婦女食用、作法簡單的「桂圓紅棗百合蓮子粥」漢方食療甜湯。不僅美味可口，對於緩解失眠症狀也有不錯的好處，提供給大家參考： 
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