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…增加血管的韌性、修護細胞。 推薦食物:芭樂、奇異果、柳橙、葡萄柚、草莓、青椒 **4.花青素** 花青素可以促進眼睛接受光線的受體視紫質生長,維持眼睛對光線的敏感度,…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571…營養師表示,「柚甘素」又稱為「柚皮素」,廣泛存在柳丁、橘子、葡萄柚等柑橘類水果之中。雖然柚甘素是植化素的一種,擁有不錯的抗氧化能力,在理論上被推測有保護正常細胞、預防癌細胞肆虐的功…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456…、番茄。還有攝取以下水果:包括水果(一小撮,代替一份蔬菜)、葡萄柚(幾片,代替一份蔬菜),以及攝取蛋白質:包括草飼牛肉(理想上需具有AGA美國草飼認證)、羔羊肉、豬肉(可包含少量的…
http://www.top1health.cn/Article/315/56178…番薯、芋頭、玉米,以及火龍果、木瓜、藍莓、紅心芭樂、奇異果、葡萄柚。 ◆第2招:深呼吸運動 多運動能夠增加肺活量,強化肺部、改善肺功能、增加耐受度。根據研究報告證實,平時從事…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103…維生素E能夠重複再利用。富含維生素C的食物有:芭樂、奇異果、葡萄柚、柳丁、青椒…等。 **- 4.硒是穀光甘肽的輔因子** 「穀光甘肽」是人體自行合成的重要抗氧化劑,可幫助清除…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822…制糖分計劃2090」之後,現在只吃含糖指數不高的草莓、檸檬、葡萄柚、蘋果等。而且連份量也跟著減少。除了含糖指數過高的水果要注意,精緻穀物裡包含的碳水化合物和糖分,身體在吸收的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804…感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、柳丁、奇異果、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油,以及各種堅果。
http://www.top1health.cn/Article/80/54560…產生不良影響,但事實上,目前乳癌患者使用的藥物並不會與柚子或葡萄柚產生明顯交互作用,如果仍有疑慮,建議服藥與柚子至少間隔30分鐘,也避免過量食用。 另方面,為響應粉紅10月國…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505…抑制人體代謝酵素惹禍** 為什麼有這麼多藥物,容易和柚子、葡萄柚產生交互作用呢?台北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師洪薏淇表示,這是因為與葡萄柚同屬芸香科柑桔屬的柚子中,含有的特殊…
http://www.top1health.cn/Article/248/54479…小心這些藥物交互作用** 此外,趙函穎營養師也提醒,文旦、葡萄柚、西施柚等柚類中含有的「呋喃香豆素」,同時也易與免疫抑制劑、心律不整、抗憂鬱藥物,以及降血壓、史他汀類(Stati…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426…疫抑制劑、部份安眠藥與抗鬱/焦慮等藥物,都需注意不可與柚子/葡萄柚同食**,以防產生預期外的藥物副作用,更是傷身。 **本文出自:芒果社企**
http://www.top1health.cn/Article/320/54373…變黑,而吃下感光食物,例如:檸檬、萊姆、柚子、佛手柑、苦橙、葡萄柚、無花果、愛玉、薜荔、芹菜、香菜、胡蘿蔔、檸檬、白蘿蔔、香菜、九層塔、芹菜等,目前無文獻明確指出會造成加速皮膚產生…
http://www.top1health.cn/Article/249/54333…、黃色的蔬菜水果的茄紅素含量比較高,例如:番茄、木瓜、西瓜、葡萄柚、芭樂等,都可以酌量攝取。 **含鋅食物:**包括:南瓜子,還有其他如牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/54285…牛奶、豆漿、深綠色蔬菜、香蕉、南瓜、櫻桃、堅果、燕麥、大蒜、葡萄柚等改善情緒。 **錦囊4.規律運動:**研究證實,運動能改善功能性腸胃疾病的症狀,而心情放輕鬆、不焦慮,也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328…子、西瓜、荸薺、苦瓜、生番茄、白菜、香瓜、椰子、柚子、橘子、葡萄柚、黃瓜、水梨等,這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,所以月經期應儘量少吃這些食材,以利經血暢通,或是可以加入薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213