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…常常失血,改變飲食及生活習慣缺一不可,中醫師建議,多喝綠茶、菊花茶等,以及常按摩2個人體穴道,也有助於改善! ![][199042] 台灣基層中醫師協會理事長、開業…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383…解痛3茶飲** ◆山楂茶 藥材:山楂1兩、草決明子1兩、菊花2錢、甘草2片。 作法:將所有藥材洗淨,以水5碗煮至2碗,當茶飲用。 ◆落神花茶 藥材:落神花5錢、菊花5…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261…錯的選擇。另外,郭祐睿中醫師也推薦民眾可取台灣苗栗銅鑼本產的菊花熬粥食用,也是很好的食補方法: **★菊花粥** **材料:**菊花6公克、白米100公克。 **作用:*…
http://www.top1health.cn/Article/302/70168…劑叫做「甘桔湯」,是以苦桔梗、生甘草為主,搭配麥門冬、桑葉、菊花泡成「茶飲」,就可以保護氣管、避免咳嗽。 **【甘桔桑菊飲】** **材料:**生甘草3錢、苦桔梗3錢、麥門…
http://www.top1health.cn/Article/258/68885…處方,以及推薦2種茶飲包括: **●《三花減肥茶》:**(菊花、茉莉花、木棉花、川芎、荷葉)。 **●《荷朮湯》:**(荷葉、蒼術、白術、扁豆、牛膝、薏仁、黃耆、桂枝、木瓜、茯…
http://www.top1health.cn/Article/82/68877…心火、肝火過旺」有關,建議平日應多吃綠色食物養肝,或用小麥、菊花2藥膳茶飲,寧心安神,以緩解症狀。 ![][206518] 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793…汗過多,陽氣耗損。 <!--more--> ![百合菊花飲(如圖)可生津潤肺,對補充身體的水有不錯效果。][145911] 另秋燥季節,別忘記要多補充身體的缺水,除適量喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771…僵硬的好方法。除此之外,工作疲勞時若能適時搭配一些疏肝理氣的菊花、玫瑰、鉤藤沖熱水飲用,或是搭配薰衣草茶來放鬆、穩定情緒,也都是能讓心靈與全身上下肌群的疲勞獲得舒展的好選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/66723…有口乾舌燥現象,也可服用清熱中藥,例如黃連、金銀花、決明子和菊花等滋陰補氣。 **防秋燥 養生2禁忌** 中醫師羅明宇強調,秋燥病邪需先養生,可促進身體氣血循環,調整免…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713…分為5大類: **1.肝火旺型:**可選擇利尿、降火的菊花、夏枯草、白芍等中藥,促進肝臟代謝。 **2.胃火旺型:**可選擇薄荷、菊花,清熱解毒,改善牙齦腫、牙周病。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/63620…0克、蜂蜜20c.c.。 - 藥材:桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。 - 作法: - 1.中藥材洗淨,陰乾,以濾紙包好,用水250c…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564…類,也該避免甜食。建議可多喝水,適量飲用花草茶,如玫瑰花茶、菊花茶、薄荷茶、麥茶等,然後也該多做運動,以促進氣血循環。 **改善乳房氣血循環 做八段錦第一式:「雙手托天理三焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/62506…、腎、脾經等內臟都有關,而養生護眼須從內在做起,可藉由枸杞、菊花、決明子、黃耆等「明目四君子」有效預防,遠離「惡視力」。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,雙…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549…至影響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外,利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身,也是不錯的選擇。 中醫師吳明珠指出,暑假是兒童肥胖的高峰期,門診發現,開學前,家長帶家中小胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…津潤肺,補氣補虛,又能增強免疫力,預防感冒。 **百合菊花飲/生津潤肺** 材料:百合5錢、菊花3錢、冰糖少許。 作法:將百合、菊花加水800c.c.煮滾後,轉小火續煮2…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450