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「芝麻」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「芝麻」的资料

产后便祕卡卡？3证型调理有方法　巧用蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜好顺畅

…位按5秒，重复5次。 **产后便祕卡卡？中医推蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜，对症食疗方助保养** 此外，吴宛容中医师也提到，不仅有上述方式，有产后排便困难者，也可以适度藉由中医食…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964
少年白让你看来比实际年龄老？除了多吃黑色食物，中医推旱莲黑芝麻粥助调养

…好对应到人体的肾，所以民众若能适度摄取一些黑色食物，像是，黑芝麻、黑豆，就是有利补肾益血的方式。此外，现代药理研究也证实，上述食材含有许多头发生长所需的必需脂肪酸及微量元素，有助于…
http://www.top1health.cn/Article/80/80946
减醣也可以吃寿司！10分钟捧出虾仁毛豆盐麴寿司，给你满分完全蛋白质

…1小匙（煎蛋丝用）、寿司豆皮4片。 **调味料：**白芝麻油1 小匙、盐麴少许。 **做法：** **1.**将蛋打散，用不沾锅煎成蛋皮并切丝。 **2.**加热一…
http://www.top1health.cn/Article/290/80866
营养师揭：汤圆热量排行榜！热量最高竟是他…吃一颗快走20分钟才能消耗掉

…店家大排长龙。其实汤圆热量惊人，高敏敏营养师表示，吃4颗包馅芝麻汤圆(约280大卡)，或5颗包馅鲜肉汤圆(约298大卡)，就相当于吃进1碗白饭的热量，而20颗无馅红白小汤圆的热量也…
http://www.top1health.cn/Article/101/80821
成功减重43公斤！日本料理研究家分享「减醣饮食」7大黄金原则

…蛤蜊巧达汤 **午餐：**姜汁烧猪肉／鲔鱼豆腐渣沙拉／芥末芝麻酱拌鸡丝豆芽 **晚餐：**烤猪肋排／凯萨沙拉／栉瓜炒彩椒／红酒 **第2天** **早餐：**姜汁烧油豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244
苦茶油健康好处多　教你2招分辨真假，养生才安心

…直接饮用方式的朋友，一天约五至十毫升即可。 - 可代替芝麻油使用传统上，坐月子餐或拌面线，通常会使用芝麻油；不过，对于体质较燥热，或有剖腹伤口的妈咪而言，芝麻油容易上火。…
http://www.top1health.cn/Article/315/80250
吃好油，健康绿油油！有减肥、防癌抗老、养颜美容等意想不到好处

…有减肥、防癌、抗老、养颜美容等意想不到的好处！此外，她也分享芝麻油、苦茶油的挑选技巧，以及适合烹调的温度等小知识。 ![][186283] **品油师经历抗癌人生，见证「食…
http://www.top1health.cn/Article/320/79165
压力比山大狂掉发，小心变成鬼剃头！中医：少吃冰、多按摩百会穴

…发或白发以「养肝血、补肾填精」为主，除了食疗建议多吃黑豆、黑芝麻之外，也可以按摩百会穴等；但是，预防掉发仍然必需靠心药医，保持愉快心情、减少精神压力，才是上上策！ **中…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878
耳鸣缠身，风声、蝉鸣声大不同　中医师教你对症调理，4穴位KO不适

…★核桃黑米粥** **材料：**核桃仁7颗、黑豆5公克、黑芝麻5公克、黑米5公克、白米5公克、枸杞20颗、山药2片。 **做法：**制作前一天先把食材用冷水泡软，第二天加入适量…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839
头晕目眩、好疲倦，贫血了？女中医教3体质正确吃，找回好气色

…中医师会选用四物汤加减去做治疗。也推荐民众平时可自制「枸杞黑芝麻糊」来补益肝肾，枸杞子是平补肾精肝血之品，现代药理学研究也指出，枸杞对造血功能有促进作用；黑芝麻具有明显的益精养血作…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
夏天失眠、易怒？吃红豆饭养心除烦，中医师教你轻松料理

…材料：**生红豆1/2米杯、长糯米3杯、白米1杯、盐适量、黑芝麻适量。（以量米杯做计算） **作法：** **萃取红豆水—** ①取一大锅放入红豆洗净、沥干，加入淹过红豆的清…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
藏在头发里的健康密码　白发、稀疏、出油，这些头皮问题这样解

…白米一起下锅煮至稀烂，早晚各喝上一小碗，吃的时候还可以撒一些芝麻盐。鲜姜辛温，用它治疗虚寒型胃炎有不错的疗效。 2.患者在吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥。如果…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518
吃出茄子新风味！夏天来做爽口「手擂茄子」

…料：**长茄子1条、青椒1个。 **调味料：**香葱1条、芝麻1茶匙、蒜2 瓣、酱油1汤匙、蚝油1/2汤匙、盐1/2 茶匙。 **特色：** 透过捶的方式让茄子充分吸收了…
http://www.top1health.cn/Article/320/75520
经络刮痧能减肥？中医：刮6大部位度过减重停滞期

…晚餐吃得少，必须适当控制主粮食和糖类、脂肪类，如花生、核桃、芝麻及各种油炸类食物。另外含淀粉过多或过甜食物，如马铃薯、藕粉、果酱、糖果等，也是要尽量避免。
http://www.top1health.cn/Article/101/75391
护健康，想自制便当又怕麻烦？学会这些准备秘诀事半功倍

…现。而造型则能透过三角形、圆形等形状的模型来制作。也可以利用芝麻海苔拌饭调味粉、煎蛋等点缀，或透过紫菜包饭的紫菜、起司、番茄酱等描绘出各式各样的卡通角色。 **第二盒主菜**…
http://www.top1health.cn/Article/320/75157