肥肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肥肉」搜尋結果

總共找到 689 筆符合關鍵字「肥肉」的資料

超夯減肥！喝紅茶番茄湯脂肪燒不停？減重名醫這樣說…

…據說這樣能有效抑制脂肪吸收，幫助加倍燃燒脂肪，成功甩掉腹部的肥肉，也可加入胡椒提味。國內減重專家怎麼看？紅茶、番茄真的減重有夠力嗎？食用過量要擔心什麼問題呢？ **媒…
http://www.top1health.cn/Article/250/75417
一天8小時的「輕斷食」對減肥有幫助？研究這樣說…

… 另外一提，這些老鼠是用一種老鼠速食餵肥的。所以胖老鼠身上有肥肉不太令人驚訝。但是瘦老鼠有令人矚目的好身材就比較需要解釋一下。牠為什麼這麼瘦？牠在速食之外，還額外得到乳酸菌或其他任…
http://www.top1health.cn/Article/101/75420
食慾不好、睡眠差，卻愈來愈肥胖？中醫：麥門冬、黨參藥茶改善虛胖體質

…可改善虛胖體質。 **虛胖體質特徵：食慾不佳、腹部肥肉鬆軟** 1名46歲的楊姓婦人，體型白胖、腹部肥肉鬆軟，平日勞心勞力忙於家務，連走路、爬樓梯就會滿身大汗，或喘不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/75406
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…以科學求真求解的精神，鑽研飲食營養，他在新書《吃的科學─對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知》中，列出以下8個重點健康飲食關鍵，能幫助大家遠離肥胖、抗老化，避免疾病來糾纏： *…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力

…，避免體重隨著年齡的增加而增加（邁入中年後，很容易在腰部生成肥肉）。建議每週至少兩次重量訓練，不管是請私人教練、去健身房，還是去公園都好。 **13.高強度間歇式訓練** …
http://www.top1health.cn/Article/292/75281
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…固醇攝取過量** 粽子中的五花肉、蛋黃等容易使血脂肪升高，肥肉也應該避免，盡量選擇瘦肉或豆製品。吃鹼粽時可改沾代糖以取代砂糖、蜂蜜等，可避免多餘的糖份及熱量。鹹口味的粽子通常餡料…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說

…影響老化中樞？ **本文出自商周出版《吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知》一書**
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
妳不可不知預防乳癌的7件事

「乳癌」是讓許多女性朋友聞之色變的疾病，也是台灣女性罹患率第一名的癌症，罹患高峰大約在45~69歲。根據衛福部國健署統計，台灣每年會有逾萬名女性罹患乳癌，每年有逾2,000名女性死…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327
減肥早餐怎麼健康吃？9種超級食物搭配法，做出不發胖食譜

想要減肥早餐到底該怎麼吃呢？！眼見夏天就要來了，超希望身上的肥肉能夠瞬間消失！但如果你為了減肥瘦身而不吃早餐那就錯了，請即刻停止。英國一項研究發現，吃早餐的人活動力較強，且一天能比…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒

…酒精、鹽分攝取、避免反式脂肪如油炸物、忌高脂肪、高熱量食物如肥肉、動物內臟等，可以有效減少動脈樣硬化斑塊的形成。以下推荐一道有輔助預防血栓效果的「枸杞黑木耳露」，提供大家養…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…甜辣醬、辣椒油、美奶滋、沙拉醬……等，盡量減量或避免。肉類的肥肉、肉皮部分請去除，以蒸、煮、烤取代油煎、油炸等烹調方式，隱藏在餅乾、零食中的油脂，也要特別注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…肉類：能幫助安撫情緒。建議：適量攝取，並去除多餘的的皮及肥肉，以免膽固醇過高，也注意要均衡攝取蔬菜水果。 **不只色胺酸，5大營養素也能幫助抗憂鬱** 除了補充富含色胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
子宮內膜異位是痛經元凶！營養師：吃維生素D食物抗發炎助緩解

…膽固醇，並引起發炎。 ●避免食物：雞皮、豬皮、奶油、豬油、肥肉。 **3.紅肉：**與動物性飽和脂肪相同，紅肉吃多了會增加血液中的壞膽固醇，容易引起發炎。 ●避免食物：豬…
http://www.top1health.cn/Article/248/74980
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…可能與藥物產生交互作用。」林杏純進一步補充，烹調方式記得避免肥肉或高油料理，容易造成內臟脂肪的囤積，不利肝臟正常機能運作，可能提高脂肪肝的罹患風險。 **傷肝飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤

…飲酒、飲食大魚大肉的人身上發現脂肪瘤，因為過度飲酒，經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等。從中醫角度來看，進食過多肥膩食品、高膽固醇食物，可造成脾胃濕熱、痰濕內生、運化失…
http://www.top1health.cn/Article/248/73806

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞