「肌肉收縮」搜尋結果
總共找到 395 筆符合關鍵字「肌肉收縮」的資料-
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！
…** 鈣質有助於保護骨骼與牙齒的健康，並維持神經傳導功能、肌肉收縮功能的正常，若鈣質攝取量不足，容易影響兒童的荷爾蒙分泌。鈣質的良好來源包含：牛奶、起司、乳製品、小魚乾、黑芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110 -
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！
…質補充不足時，即容易造成體內電解質失衡，進一步影響神經傳導和肌肉收縮，因此特別容易抽筋。 此外，運動主要能量來源為肝臟和肌肉中的肝醣，當長時間從事高強度運動，體內肝醣耗盡又沒能及…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105 -
肩頸痠痛如「鬼壓肩」！3招伸展對抗硬梆梆！
…，即肩膀過度向前彎，姿勢會變得像「整個人圈起來」，因此讓胸前肌肉收縮，並壓到附近筋膜，讓筋膜收縮、失去彈性及太緊，形成結節，帶來肩頸、胸前痛楚不適等症狀。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/167/53108 -
腳踝扭傷別亂動？受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好
…肉等長收縮的訓練或行走等活動。譬如，下列2招有助踝關節及腳踝肌肉收縮的活動，就是不錯的自我保健、訓練方式： **第1招／各方向踝關節活動訓練：** 腳板往上…
http://www.top1health.cn/Article/302/53045 -
3C當保母，眼睛隱藏三大危害，比電視更殺！
…，睫狀肌必須收縮快速才能迅速對焦，加上孩子的睫狀肌非常敏感，肌肉收縮力非常強，也因此使得睫狀肌放鬆不易，容易造成假性近視。 **◎易造成水晶體混濁及視網膜傷害：** 水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993 -
裘莉顏面神經麻痺了…醫：練習表情肌動作可復健
…可能要藉由生醫器材輔助做復健，如熱敷、電療等，促進血液循環和肌肉收縮。且可適度使用紅外線熱療，改善臉部循環，或用雷射治療促進神經生長修復等，但都須由醫師針對患者病況做出治療建議。
http://www.top1health.cn/Article/167/52888 -
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…
… - 4.偶爾作墊腳尖，使身體處於比較緊張的狀態，有助於腹部肌肉收縮。 ![吳明珠中醫師(如圖)示範抬腳運動，增強脾經力量，避免腹部贅肉囤積。][123980] **飯後散…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822 -
啪啪啪，陰道卻頻放屁？是意外，還是一點都不奇怪？
…的，可以通過鍛鍊陰道肌肉的收縮力來矯正。重點進行肛門、陰道的肌肉收縮鍛鍊。具體方法為：吸氣時提肛並收縮陰道，停頓約2、3秒，然後呼氣，呼氣時放鬆。每天可鍛鍊兩次，每次20分鐘左右。…
http://www.top1health.cn/Article/262/52646 -
小腿腫脹、痠痛易抽筋！小心靜脈曲張在作怪
…的靜脈將血液回送到心臟，主要可靠：(1)心臟的舒張(2)下肢肌肉收縮擠壓及(3)靜脈管壁內的瓣膜，由下肢每一部位，從小靜脈逐一流向大靜脈，抵抗重力地往心臟方向運送。當心臟無力或靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/242/52641 -
腸病毒疫情拉緊報，爸媽怎麼防？專業醫師來解答！
…抽蓄是指孩子像反射動作般，兩手兩腿像被無故驚嚇般地突發性全身肌肉收縮，並因此無法入眠。如有以上症狀持續時，必須立即就醫進行評估，以防引發腦膜炎、腦炎、心肌炎、呼吸衰竭等重症表現，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/251/52647 -
下腹痛別輕忽！當心「骨盆底肌肉筋膜炎」作祟
…凱格爾（Kegel's）骨盆底肌肉強化運動，以避免刺激骨盆底肌肉收縮，惡化病症。 **【醫師小叮嚀】：** 最後，龐渂醛醫師也提醒，雖然骨盆底肌肉筋膜炎不會致命，可是，伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/10/52617 -
腸病毒肆虐！夏日預防要訣：勿忘勤洗手
…活力不佳、手腳無力、 - b.肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、 - c.持續嘔吐 - .呼吸急促或心跳加快，若有以上任一症狀須立刻就醫。 **處置方法：預防脫水+止…
http://www.top1health.cn/Article/22/52520 -
舒緩偏頭痛的營養4大法寶，您吃對了嗎？
…情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、遺傳等身心誘因，會引發血管肌肉收縮、顱內壓力升高、血液循環不良、腦缺氧，並影響神經傳導而產生不同類型的頭痛症狀。 
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