絲瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「絲瓜」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「絲瓜」的資料

過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…、菠菜、高麗菜、豆芽菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜、絲瓜、蓮藕、芹菜、蘆筍、冬筍、百合、木耳、扁豆、荸薺等。 **《特別推薦》** ◎空心菜：具有健胃整腸、清胃解毒、潤…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

…更容易吸收湯底中的鈉，新營養食代團隊經由實驗發現，包括南瓜、絲瓜、菇類、炸豆皮、冬粉、凍豆腐、肉片、海鮮、葉菜類蔬菜等15項常見食材中，**吸鈉食材TOP3分別為：1.瓜類（蒲瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 - **涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

…澡瘦身的效果，建議準備一些小道具輔助，包括：天然的豬鬃毛刷、絲瓜絡。豬鬃毛不但毛細膩、軟硬適中，對皮膚的傷害較小，清潔能力卻很強，尤其適合身體清洗使用，不僅可按摩瘦身，還可擦去毛孔…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…等都屬於寒涼食物。其他包括火龍果、西瓜、哈密瓜、檸檬、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大黃瓜等，有白帶困擾的女性應該慎食，避免過量。若真的非常想吃，則建議最好能透過食材配輔、加熱等烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…菜就可以多補充一些，像是高麗菜、青江菜、花椰菜、茼蒿、番茄、絲瓜，而蕈菇類也是很好的選擇，包含香菇、金針菇、杏鮑菇、黑木耳等，不但低熱量很清爽，還含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

…等冰品外，日常飲食中常見的大白菜、橘子、白蘿蔔，西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類也都屬於寒涼食物的一員。食用過多恐有增加體內痰濕，使代謝速率變慢、能量代謝不佳的疑慮，因此產後婦女不宜食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

…議，隨季節更迭而挑選正確的食物，春季吃清淡的食物，像是豆腐、絲瓜、銀耳；夏季吃甘涼的食物，例如番茄、綠豆、蓮藕；秋季吃甘溫的食物，像是山藥、甜橙、芥菜；冬季則吃溫熱的食物，例如木耳…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702
瘋抓寶可夢釀乾眼症　中醫輔助調理肝經、肺經

…品、五穀雜糧，或屬於平性的食物包括：芹菜、茄子、菠菜、地瓜、絲瓜，以及香蕉等，都是不錯的選擇。不要攝取過多容易上火的辛辣食物，以及不要飲用過多有利尿效果的飲品，例如咖啡。平時注意補…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…既可增添食物風味，又能享用食材本身鮮味；其他如金針菇、香菇、絲瓜和蛤蠣等，可用鋁箔紙包覆，灑點鹽和蔥花提味，甘甜味美。烤肉時經常少不了喝酒或可樂等冰飲，「酒」在中醫屬於「濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵

…-more--> ![四季豆、敏豆、荷蘭豆等蔬菜豆類，甚至絲瓜、苦瓜、佛手瓜等各種瓜類，都是在大餐時必備的減脂好食材。][109032] **蔬菜也是減脂好食材　餐前先吃*…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？

…0至1200毫克的鈉了。 **高鈉食物6／麵線** 絲瓜蛤蠣麵線、豬腳麵線、油拌麵線，光是聽到食物名稱就讓人口水直流，但是很抱歉，有個驚人的內幕不得不讓你知道，每100公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…議料理麵線時，應避免額外加鹽、不喝煮麵湯2大原則；同時選擇與絲瓜等各式鮮蔬一同烹調、食用，都有助減輕鈉含量的攝取，降低身體負擔。 **食材3／皮蛋：** 以營養成分分析來看…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
吃海鮮有助胸部發育？營養師教你這樣料理更均衡

…197] **★翠綠鰱魚湯** **材料：**鰱魚1尾，絲瓜1條，薑片適量，芥花油2小匙。 **調味料：**米酒、鹽少許。 **作法：** 1.鰱魚洗淨，切段，加入調味料…
http://www.top1health.cn/Article/80/41781
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…養師建議，可選擇當季盛產的蔬果，尤其是水分豐富的瓜果類，如：絲瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜、大黃瓜、西瓜、哈密瓜等，以及富含維生素C及抗氧化物的水果，如芭樂、奇異果、檸檬、蘋果、小番茄等…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525