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「糖量」搜尋結果

總共找到 534 筆符合關鍵字「糖量」的資料

一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

中秋佳節人團圓，烤肉、月餅及文旦等都是團聚時不可或缺的，而烤肉食材要如何選擇、月餅要如何吃得健康又安心呢？尤其是患有糖尿病、高脂血症、肥胖等慢性病的民眾，更要仔細挑選食物，並能兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
還在排隊搶買月餅？自製高纖低油地瓜、芋頭冰皮月餅，健康無負擔

…5公克熱量更上看800大卡，其中脂肪超過每餐建議量的2倍，含糖量90公克，已大幅超過我國每日飲食指標（草案）建議中「外加糖攝取量不宜超過總熱量10%」之上限的2.1倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77948
消暑飲品含糖高　糖尿病病友控糖要注意，藥師帶你看懂常見血糖藥

…心涼的冰品可能是多數人消暑降溫的選擇。但是，手搖飲和冰品的含糖量高，攝取過多會增加肥胖與糖尿病的機率。依據2015-2018年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，18歲以上國人糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…要！很多人想要輕盈一點，選擇飲料時就選擇少糖或半糖，但實際上糖量都還是很多，而糖更是我們形成脂肪的主要來源。所以在炎炎夏日中，飲料就選個無糖茶、無糖氣泡水等，都可以幫助我們消暑解渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力

…定要避免果汁、含糖飲料，因為液體中的糖分更容易被身體吸收。含糖量高的蛋糕，或太多人工添加物的食物，都是糖友們要盡量避免的地雷食物。除此之外，因糖尿病容易引起併發症，也要留意減少飲食…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623
枸杞、芡實男性養精助好孕？中醫：巧搭山藥燉魚肚補腎健脾

…時因嗜吃肉類導致面泛紅光的人，即不宜過量食用。另外，枸杞子含糖量稍高，因此糖尿病友不宜過量食用。而芡實收澀作用較強，所以便祕、尿赤者、婦女產後，以及嬰幼兒都不宜食用；適合族…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588
芒果長黑斑能吃嗎？芒果不能和鳳梨一起吃？真相是…

…安南醫院）][176145] 芒果的營養價值很高，但含糖量也很高，建議三高族群不宜多食，尤其有糖尿問題病患要小心選用芒果，依照營養師所建議的分量食用，以免血糖飆升。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/76578
甩便祕、水腫，火龍果帶皮吃更棒　營養師推DIY蔬果昔營養加分

…* 最後，高敏敏營養師也提醒，不論是白色或紅色的火龍果，含糖量都不低，為了避免攝取過量造成血糖飆升，建議切塊後多人分食，一次食用吃1/4顆即可。最重要的是，由於火龍果含鉀量高，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543
無加糖就真的是無糖嗎？為什麼無糖優酪乳、鮮奶的營養標示還有糖呢？

…該食品每100公克之固體(半固體)，或每100毫升之液體所含糖量不超過0.5公克但如果是沒有額外加進去的糖，則並未禁止宣稱「無加糖」！不過鮮乳、優酪乳等乳品類，是一…
http://www.top1health.cn/Article/302/75494
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…**《抗肥飲食觀念三》：減少用糖，不是完全避免** 減少用糖量，不是要極盡所能地避免，像是玻璃罐醃製的紫色包心菜，或是紅菜頭，或是麥片都有添加一點糖，這些都還是很好的選擇。有一些…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
芒果補維生素A防乾眼症，擔心「太毒」？營養師：過敏體質別吃皮

…用到致敏因子。除此之外，由於芒果屬於水果類，每100公克中含糖量為10-17公克不等，因此糖尿病患者在食用時，應注意總醣量的攝取。 **護眼4大關鍵營養素** 眼睛是靈魂之…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313
月經痛，喝蜂蜜水能止痛？中醫：經期喝緩解疲勞、抗菌有意想不到的好處

…摻假，國產認證標章是可以做為真蜜參考的依據。提醒，因為蜂蜜含糖量高的關係，有糖尿病的患者請勿使用，當然1歲以下的小孩因為免疫系統還不健全，容易因為蜂蜜中的肉毒桿菌而中毒，也請勿給嬰…
http://www.top1health.cn/Article/248/75244
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…也更健康。 **原則4：拒絕酒精飲料。**酒類飲品含糖量不少，且酒精會增加肝臟負擔，影響脂肪代謝。 **原則5：每餐至少吃2～3種以上蔬菜。**可以多點一些沙拉、炒…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
手搖茶飲當水喝，當心結石纍纍！中醫：按摩2穴位緩解結石疼痛

…榮茶飲文化的背後，要特別小心過量飲用所造成的健康問題。除了含糖量過高所造成的肥胖、代謝症候群、心血管疾病等。高濃度茶飲中所含的草酸，更是泌尿道結石的組成成分之一。近年來，已有多起新…
http://www.top1health.cn/Article/248/75186
治療「過動症」！防腐劑、食用色素可能導致病情惡化

… **●飲食** 近幾年來有提到含有防腐劑、食用色素或含糖量高的食物可能會惡化ADHD的症狀，但目前並未得到大型實證研究的支持。 **●活動安排** 適當的運動有助於宣…
http://www.top1health.cn/Article/304/75021