精神不濟 | 搜尋結果

「精神不濟」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「精神不濟」的資料

一覺到天亮才叫睡得好？睡眠品質4指標快check

…影響程度而定，如果連續7天都有睡不好的情況，或是未滿7天，但精神不濟的情況已干擾到工作或日常表現，都建議及早就醫尋求幫助；若是睡眠時間很短，但隔天還是精神奕奕，仍不用擔心。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/57089
喝熱湯、跑步會流鼻水？原來是氣血暢通證明！

…有足夠的時間和體力，她一定會把環境打掃得乾乾淨淨。但是如果她精神不濟、體力不支的時候呢？儘管她多麼難以忍受髒亂，也只能睜一隻眼閉一隻眼了。泡湯或進入烤箱烘烤後全身冷得打哆嗦…
http://www.top1health.cn/Article/248/57153
春暖花開好想睡～跟著營養師吃對早餐，活力補好補滿！

…都有春睏的煩惱，有時候即使晚上已睡滿8小時，隔天起床還是一副精神不濟的模樣。營養師表示，此時您需要的是一份提神早餐，營養補好補滿才能活力一整天。 ![][133245] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…春天養肝可多吃韭菜，因韭菜可調理脾胃、溫補陽氣，對於常熬夜、精神不濟的人來說，可健脾胃、養肝血，有助於振作精神、調節體力。另外，春天要吃辛香食材（如蔥、韭），但不能吃辛辣食…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
年後上班有夠累　甩開收假症候群靠這5招

放完年假，回歸職場的感覺如何？許多上班族普遍有魂不守舍、精神不濟的情況，工作一會兒就覺得疲憊、呵欠連連、肩頸痠痛。對此，衛生福利部台中醫院物理治療師沈傳凱建議，大家在工作1小時後或…
http://www.top1health.cn/Article/318/56870
冬天吃甜酒釀意外好處：男人會壯、女人會美！

…打散蛋後加入酒釀湯圓中，攪開蛋花即可。適合：幼童、孕婦與精神不濟者。
http://www.top1health.cn/Article/320/56800
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…兆。反之，甲狀腺機能低下則會使腦力及生理功能變差，認知不清、精神不濟、手腳冰冷、嗜睡、水腫、皮膚粗糙、發胖、抵抗力弱等。 **4.腎上腺分泌的抗壓荷爾蒙DHEA：**也被視為…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
狗年健康旺旺來！謝沅瑾命理大師測字親算

…，讓大家來測測自己的健康運勢： **●米／**精神不濟、迷迷糊糊，可能工作量增多，比較勞累，所以要適度休息、多踏青。 **●豆／**頭痛欲裂、毛髮倒豎，小心失眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…妨觀察狗狗的反應，如果每次吃了特定食物以後出現腹瀉、嘔吐或是精神不濟狀況，盡快帶去給獸醫師看，找出過敏原因。盡量跟不同的菜販購買，分散風險；肉類要留意是否有肉品生產履歷比較安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
照顧新生兒不再熊貓眼！7招哄睡大法安撫寶寶

…新生兒夜夜啼哭、容易驚醒是新手爸媽一大痛苦來源，常照顧寶寶到精神不濟、兩眼無神。本文獨門傳授七招哄睡寶寶祕笈，幫助爸媽擺脫熊貓眼。 **【寶寶睡眠裡，藏著哪些秘密？】…
http://www.top1health.cn/Article/251/55946
養生穴位按摩自己做！簡單6招，輕鬆拍手有效刺激

**現代人上班生活壓力大！** 現代人上班工時長，時常精神不濟、身體病痛多！？坐在辦公室裡面，有什麼能保養自己身體的方法呢！？只要動動你的雙手，做做簡易的幾個小動作，養成一種習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/54678
發燒該吃退燒藥嗎？中醫師教你分辨熱性、寒性，用對藥不NG

…作祟。這時候西醫的抗生素與點滴就要立刻介入。若伴隨嚴重寒顫、精神不濟、意識不清、昏睡等症狀時，更應立即前往急診救治。 **【中醫師小叮嚀】：** 賴睿昕中醫師也提醒，民眾在…
http://www.top1health.cn/Article/302/54624
睡覺吸不到氣…電漿刀改善睡眠呼吸中止症

…經常睡到半夜突然吸不到氣而驚醒。長期睡眠品質不佳下，不僅白天精神不濟，看診時必需猛灌咖啡提神，後來至耳鼻喉科就診，才找出原因。 ![老是鼾聲不止、睡不好、越睡越累？小心，恐是…
http://www.top1health.cn/Article/76/54593
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…梅雨季節又濕又悶，不僅造成失智症患者容易有鬱悶、情緒不穩定、精神不濟等情況，一般人也常因濕氣太重而覺得腦袋頓頓的、腸胃功能變差且常拉肚子。這段時間的飲食不宜大補，建議善用九層塔、羅…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…略早餐。小心！長期跳過早餐不吃，容易缺乏鐵、鈣等營養素，導致精神不濟、反應遲鈍。想要擺脫疲倦，從吃對早餐開始！ ![][206949] **長期不吃早餐　營養失衡影響健康*…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110