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「硒」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「硒」的資料

龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…酷似傳說中龍的觸鬚而得名。其中含有許多營養素及抗癌物質，例如硒、膳食纖維及天門冬醯胺，可抑制癌細胞生長。 **龍鬚菜促進腸胃蠕動　降低大腸癌風險** 尤其龍鬚菜所含的天…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…產生自由基，除去自由基的SOD酵素需要「鋅、銅、錳、鐵、鎳、硒」生成；除去氧化威脅的麩胺基硫過氧化，需要「鐵、錳、銅、硒」生成；修復被靜電傷害的DNA的酵素，需要「鋅、鎂」生成；誘…
http://www.top1health.cn/Article/31/57256
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…*十、雞蛋** 富含形成色胺酸所必需的優質蛋白質，還有鎂、硒、磷、鉀、維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂等，營養素充足。烹調以水煮、蒸或煎為宜。 ◆快樂關鍵營養素：優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…椒、芭樂等，其中番茄茄紅素抗氧化，保健一級棒。 **4.含硒食物。**包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、小麥胚芽、芝麻、海藻、香菇等。 **5.含異黃酮和黃酮類食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
睡前想東想西好煩躁　5大快樂食物舒緩憂鬱！

…，可以輔助色胺酸形成血清素。此外，糙米還能提供身體所需的硒，研究顯示補充足夠的硒有助於緩解憂鬱症狀，而糙米剛好也是個很棒的天然食物來源呢！
http://www.top1health.cn/Article/320/57103
大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

…其有效成分包括：水溶性與脂溶性的硫化物、類黃酮、大蒜素，以及硒等。大蒜中的有機硫化合物能提高免疫力，提高人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力。並能有效抑制大腸癌細胞，也可降低…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066
華聲社區 X 華人健康網衛教講座　營養師教你如何擁有好眼力

…、花青素、維生素C、維生素E、Omega-3(DHA)、鋅、硒等，其中，營養師也特別提醒民眾在選購富含Omega-3的油脂魚類時，可以試著多換換購買魚類食物的攤販，原因是每家攤販大…
http://www.top1health.cn/Article/135/57037
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…肝效果更加倍。 **1.蒜頭：**大蒜成分中的大蒜素和硒，已被證實能幫助肝臟免於有毒物質的傷害，並且加速解毒。但需注意的是，大火爆炒或吃全熟並非大蒜的最佳吃法，建議把生大蒜搗…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
子宮肌瘤的營養保健　必知提升免疫力3錦囊！

…素B群」、「多種抗氧化劑」，抗氧化劑包含了維生素A、C、E、硒、銅、各種植化素…等，因此平常要均衡攝取各種食物，並且搭配彩虹顏色蔬果，尤其可多吃十字花科蔬菜，以提供肝臟解毒所需的營…
http://www.top1health.cn/Article/80/56990
毛小孩狂掉毛、脫毛？改善狗狗毛量少問題快吃這8食物

…過早出現老化白毛及掉毛。 **●熟雞蛋** 含有鋅、硒、硫和鐵，促進毛髮健康與生長。最好不要給毛小孩餵食生雞蛋，因為未煮熟的蛋白含有卵白素（avidin），會抑制維生素中生…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…獨特多醣化合物——海藻酸，由於海藻酸能抓住人體護眼必要的鉻、硒、鋅等礦物質，適量攝取有助於眼睛維持一定的功能運作。 ◆鉻：鉻不足會對人體胰島素的調節功能產生影響，導致血糖調控…
http://www.top1health.cn/Article/140/56795
二手菸比吸菸還傷肺？緩解菸癮4招有幫助

…時蔬菜與水果裡含有抗氧化物質包括B-胡蘿蔔素、維生素C、E、硒、植物營養素等，可對抗菸草中的致癌物。 **4.三餐吃剛好：**吃得過飽，還會使血液集中在消化器官，使腦部的血量減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682
護眼複方保養品，比較單方效果為何？名醫說...

…養均衡。以葉黃素來說，其添加的成分可能有DHA、鋅、微量元素硒、枸杞、決明子、Q10、PS腦磷脂，以及抗氧化物如維生素C等，複方的成分除了減少眼睛致病的機率以外，對大腦及心血管保健…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…綠茶中的有機抗癌物質主要為茶鹼、茶多酚、維生素C和維生素E、硒、鉬、錳、鍺等。尤其是咖啡鹼和茶多酚，兩者所產生的綜合作用，除了具有提神、養神的作用，還具有提高人體免疫力和預防癌症的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

…牡蠣、胚芽、南瓜籽等。 **礦物質2／硒：** 雖然人體對硒的總需求量並不高，但適度攝取礦物質硒能為身體帶來良好的抗氧化能力、增加氧化物質的清除代謝。且許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665

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