益菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益菌」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「益菌」的資料

喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…恩指出，優酪乳是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種乳製品。研究發現，優酪乳因含有益生菌，能促進腸胃蠕動及消化，同時鈣質能幫助脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…主要含有豐富的水溶性膳食纖維，適度攝取有助穩定血糖、促進腸道益菌繁殖。至於菜梗，則富含大量不會被人體吸收的粗纖維，適度攝取有助於增加飽足感、促進腸胃蠕動、增加糞便體積、改善便祕問題…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
蜂蜜結晶還能吃嗎？養生秘方藏在這…

…素，其中葡萄糖是有即效性的能量來源，能消除疲勞；寡糖則能促進益菌的繁殖，有整腸、提高免疫力的作用；類黃酮素則是黃酮醇與黃烷醇，有抗氧化的作用，是保護健康的營養素之一。大多數…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…菌、啤酒酵母等。吃了這些食物，不僅可以增加纖維攝取，又可獲得益菌生，有助腸道益生菌的生長。現代人忙碌，常錯過清晨的最佳排便時機外，及因過量食用刺激性、燒烤食物、肉及油炸食物…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

…到全身的組織細胞，進而誘發體臭發生。為了增加益菌，應該多多食用發酵食品。發酵食品有助於排除體臭，適合日本人體質的發酵食品有米糠漬、酒粕漬、醬油漬等醬菜，以及納豆、味…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…有學問。營養師程涵宇說，譬如益生菌粉末用熱水沖泡，馬上讓活的益菌變成一堆屍體，徒勞無功，又如與咖啡、汽水、含糖飲料一同服用，也一樣會破壞益生菌的活性，相當可惜。市面上益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…工品例如肉鬆、醬瓜，以及缺乏蔬菜水果的纖維質，也可能會讓腸道益菌減少，造成排便不順暢，甚至血壓會升高，容易增加三高的風險，以及腸道疾病。 **均衡營養的早餐　可避…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你

…使其於腸道內持續繁殖！而營養補給的重點，就在於「益生源（又稱益菌生）」的補充。][123016] **養腸道好菌飲食有訣竅！益生菌＋益生源，哥倆好缺一不可** 至於，想要確…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512
韓快訊！藥妝掀妹妹「私密益菌保養潮」！

…被稱為陰道的健康衛兵！所以能常保乳酸桿菌數量、讓它在充滿優質益菌精華環境中，穩定增生，就是讓私密處舒服、漂亮的最大關鍵！」私密保養「專利益菌精華」含有「天然乳酸、乳清、維他…
http://www.top1health.cn/Article/234/52318
防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…示，在健康狀態下，女性的陰道會存在有65～80％左右的優質的益菌叢（乳酸桿菌），以讓私密處維持在3.5～4.5的弱酸性環境中；藉此形成天然的防護罩，以發揮抑制致病黴菌過度繁殖、維持…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…性的膳食纖維一員的多醣體與黏蛋白（Mucin）。適度攝取有助益菌在腸道存活及產生作用，對於腸道保健、提高免疫力有一定效果。再加上，山藥中的澱粉酶因不耐高溫，熟後結構容易遭到破壞，無…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…緩醣類消化，有效抑制血糖上升，吃了可增加飽足感，且能促進腸道益菌生長，有效清除壞菌，並能改善便祕。 **6.地瓜：**富含的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，避免脂肪囤積體內，並能延…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…腸癌的威脅，可以透過正確飲食提升腸癌力，以下推荐抗氧化食物、益菌生、全穀高纖維食物三大類防腸癌好食物。 ![][121069] 尤偉銘營養師表示，大腸癌與飲食型態有極強烈的關聯…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
婦科權威：沒有專利益菌，談什麼私密保養？

…密處內的活菌平衡環境，好菌夠多才能建立最佳保護罩！含有「專利益菌」精華的商品，不但能維持私密肌膚弱酸性，更能「幫助益菌增生、讓好菌在私密處生根」這才是根本之道！長期培養私密部位充滿…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148
抗過敏先養好菌　巧補益生菌打造防蟎力

…則可能造成身體許多問題。 **腸道養好菌　飲食中多補充益菌生** 提醒，要讓腸道益生菌多，建議可以先從日常飲食中補充益菌生，益菌生是腸道內益生菌生長的營養素，可以幫助益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983