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「益菌」搜尋結果

總共找到 377 筆符合關鍵字「益菌」的資料

吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…有學問。營養師程涵宇說，譬如益生菌粉末用熱水沖泡，馬上讓活的益菌變成一堆屍體，徒勞無功，又如與咖啡、汽水、含糖飲料一同服用，也一樣會破壞益生菌的活性，相當可惜。市面上益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…工品例如肉鬆、醬瓜，以及缺乏蔬菜水果的纖維質，也可能會讓腸道益菌減少，造成排便不順暢，甚至血壓會升高，容易增加三高的風險，以及腸道疾病。 **均衡營養的早餐　可避…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你

…使其於腸道內持續繁殖！而營養補給的重點，就在於「益生源（又稱益菌生）」的補充。][123016] **養腸道好菌飲食有訣竅！益生菌＋益生源，哥倆好缺一不可** 至於，想要確…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512
韓快訊！藥妝掀妹妹「私密益菌保養潮」！

…被稱為陰道的健康衛兵！所以能常保乳酸桿菌數量、讓它在充滿優質益菌精華環境中，穩定增生，就是讓私密處舒服、漂亮的最大關鍵！」私密保養「專利益菌精華」含有「天然乳酸、乳清、維他…
http://www.top1health.cn/Article/234/52318
防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…示，在健康狀態下，女性的陰道會存在有65～80％左右的優質的益菌叢（乳酸桿菌），以讓私密處維持在3.5～4.5的弱酸性環境中；藉此形成天然的防護罩，以發揮抑制致病黴菌過度繁殖、維持…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…性的膳食纖維一員的多醣體與黏蛋白（Mucin）。適度攝取有助益菌在腸道存活及產生作用，對於腸道保健、提高免疫力有一定效果。再加上，山藥中的澱粉酶因不耐高溫，熟後結構容易遭到破壞，無…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…緩醣類消化，有效抑制血糖上升，吃了可增加飽足感，且能促進腸道益菌生長，有效清除壞菌，並能改善便祕。 **6.地瓜：**富含的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，避免脂肪囤積體內，並能延…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…腸癌的威脅，可以透過正確飲食提升腸癌力，以下推荐抗氧化食物、益菌生、全穀高纖維食物三大類防腸癌好食物。 ![][121069] 尤偉銘營養師表示，大腸癌與飲食型態有極強烈的關聯…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
婦科權威：沒有專利益菌，談什麼私密保養？

…密處內的活菌平衡環境，好菌夠多才能建立最佳保護罩！含有「專利益菌」精華的商品，不但能維持私密肌膚弱酸性，更能「幫助益菌增生、讓好菌在私密處生根」這才是根本之道！長期培養私密部位充滿…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148
抗過敏先養好菌　巧補益生菌打造防蟎力

…則可能造成身體許多問題。 **腸道養好菌　飲食中多補充益菌生** 提醒，要讓腸道益生菌多，建議可以先從日常飲食中補充益菌生，益菌生是腸道內益生菌生長的營養素，可以幫助益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

…酵乳到底該在飯前吃，還是飯後吃好？一般來說，為攝取保留較多的益菌在體內，多會建議民眾在飯前食用，不但較好吸收，更能縮短其被胃酸破壞的時間。但要提醒的是，若民眾在空腹食用發酵乳後，容…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…康飲食型態。][119883] **預防大腸癌要多攝取益菌、膳食纖維** 此外，有一說認為預防大腸癌要多攝取益菌與膳食纖維，尤偉銘營養師表示，腸道腐生菌會代謝膽酸產生致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
遠離憂鬱先解便祕、顧好腸道！這樣吃增加快樂荷爾蒙

…--> ![適度食用高纖蔬果、糙米、五穀飯，就是獲取「益菌生」很好的飲食方式。][120187] **甩便祕、憂鬱要吃對　這樣吃護好腸顧健康** 不過，想要擺脫上述窘…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…養師提醒，適度補充抗發炎營養素，包括：Omega-3脂肪酸、益菌生等4種營養素，能夠抵抗發炎帶來的健康威脅。 ![][207020] **身體發炎是吃出來的　避免NG飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
壓力大到晚上睡不好？多吃「益菌生」抒壓兼助眠！

…首當其衝被影響的通常就是睡眠。近期，一篇新研究發現，食用富含益菌生的飲食有助於對抗因壓力因素而引起的失眠問題。腸道與其他器官不同，匯集了大量的神經細胞，僅次於大腦，所以…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581

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