疲勞感 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「疲勞感」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

常加班累了嗎？健走半小時擊退慢性疲勞

…用下班後的半小時適度健走，提供疲勞的肌肉充足氧氣，有助於擊退疲勞感。 ![常加班過勞的上班族，不妨利用下班後的半小時適度健走，提供疲勞的肌肉充足氧氣，有助於擊退疲勞感。][9…
http://www.top1health.cn/Article/318/33867
口乾舌燥愛吃甜？當心恐是糖尿病徵兆

…狀** ★容易口渴 ★喝大量的水→排尿量及次數增加 ★疲勞感及無力感 ★食慾佳，特別喜歡甜食 ★吃得多還是很瘦 **●記號表示併發症的自覺症狀** ●容易感冒，有…
http://www.top1health.cn/Article/232/33882
KO慢性疲勞！蘋果皮多酚清自由基　

…，與蘋果汁液流出的感覺，應該可以讓你感到清醒。那種無法消除的疲勞感、身體沉重、腦袋混沌、一片空白、總覺得要爬上車站的階梯很困難、站在電車裡就覺得很痛苦、工作時經常會有睡意來襲等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/32622
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…這樣細胞就沒辦法休息，血液內的膽固醇和活性氧堆積，從而加重疲勞感。這樣就會形成早上很難起床、不吃早餐的惡性循環。不僅如此，如果人體缺乏必須從新鮮蔬菜和水果中攝取的維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
小心！痛經背後可能隱藏4種疾病

…表現為範圍廣泛的慢性瘀血性經痛，並有下腹部疼痛、低位腰痛極度疲勞感和經前期乳房痛等症狀。疼痛往往是在月經前數天加重，來潮後第一或第二天減輕，亦有少數持續痛的病例。疼痛還常常是在病人…
http://www.top1health.cn/Article/324/30123
手腳冷吱吱　吳明珠：當歸羊肉湯補腎

…補虛、抗寒，尤其適合瘦弱、怕冷的虛寒體質，經常感覺體力不支、疲勞感重的人更要補一補。如果身體怕熱，常大便燥結，則要少吃。 ![中醫師建議，手腳冰冷虛寒體質的民眾可以用藥膳當歸羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749
寫鋼筆字紓壓正夯　醫師：毛筆取代不傷眼

…昱景指出，寫字時可以在椅子上放個腰背靠墊以支撐腰椎，進而減輕疲勞感。此外，每寫半個小時，就要起身活動身體，若手部有痠痛的現象，可以用熱敷或泡熱水10至15分鐘紓緩痠痛。
http://www.top1health.cn/Article/244/29160
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…遠方、按摩眼睛四周穴位（如睛明、攢竹、太陽），來改善眼睛痠澀疲勞感；並於外出時配戴太陽眼鏡、不直視太陽、減輕陽光對眼睛刺激，都是不錯的護眼方式。
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…其以女性比較多見。根據美國疾病管制中心(CDC)，慢性疲勞的疲勞感，有別於平時失眠或工作繁忙的勞累，而是一種無法透過睡眠而紓解的疲勞感，而且經常伴隨睡眠障礙、注意力不集中、頭痛、喉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
脊椎問題傷很大！5症狀全解讀

… **脊椎變硬造成的脊椎發炎** **症狀：**全身僵硬及疲勞感、腰痛、薦腸關節部會先開始痛，繼續惡化的話，整個脊椎漸漸沒辦法動，會對日常生活造成影響。多發生在年輕男性上。 *…
http://www.top1health.cn/Article/238/28293
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

…分解，在分解過程中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。要緩解健身後的疲勞感，應該進食一些偏鹼性的低卡食物補充能量。這樣既可以減肥，又能給自己充充電。下面推薦幾種適合健身後進食的食物： …
http://www.top1health.cn/Article/320/28189
慢性疲勞腰痠背痛　喝生脈益氣3茶飲緩不適

…經由適當休息，身體便會自行調節，短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。不過，如果休息之後，疲勞感仍然無法緩解，甚至覺得全身筋肉痠痛無力；或是睡眠明明很充足，卻有愈睡愈累的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096
八仙塵爆創傷壓力　3月至半年巔峰

…的是，未婚者的壓力症候群包括壓力平均分數、對工作壓力的感受、疲勞感、不適症狀和對未來的焦慮感等，都比已婚者高。 **國人生活負擔　最大壓力在生活** 至於造成國人壓力的最大…
http://www.top1health.cn/Article/245/26555
抗疲勞補檸檬酸！巧喝綠花椰清涼飲

…的維生素B1，將醣類轉化為能量，造成乳酸等疲勞物質久積不散，疲勞感自然無法消除。][80469] 有日本蔬菜品評師證照的料理講師萬年曉子在其《1杯就有感！行動蔬果昔101道》…
http://www.top1health.cn/Article/80/26515
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

**【核心提示】：**蘋果醋是指蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋。蘋果醋酸中有甜，甜中帶酸，口味爽口，還能殺菌排毒、美白護膚，功效多多。 ![][79900] 蘋果醋富含天冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞