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…不止、糖尿病等症。 百合性平,味甘,微苦。入心、肺經。清心安神,補中益氣,潤肺止咳。乾品有滋補營養,健脾和胃滋陰之功。可緩和南瓜等材料的過分溫補之性,秋冬季節食用,符合中醫養…
http://www.top1health.cn/Article/314/25607… **宜:** **1、與苦瓜同食** 苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老等作用,而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿以及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效,二者搭…
http://www.top1health.cn/Article/314/25321…破壞蜂蜜中的營養成分,每日早上空腹飲用。 **2、立夏清心:玫瑰花茶** 玫瑰花是優質藥食同源的食物,日常服用不僅可以滋陰養肝,還可以清心舒氣。女性平時泡玫瑰花茶喝,有很多…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266…稱,也具備高鉀的特性,是幫助女性朋友預防水腫的好澱粉。搭配有清心安神作用的百合,適時為工作忙碌的婦女排憂解勞,尤其處於季節變換時,多吃百合也可緩解呼吸道不適。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050…北市衛生局討論茶葉自主檢驗作業及資訊公開等議題。參與業者包含清心福全、英國藍、茶湯會、50嵐、CoCo都可、COMYBUY等。在此次會議中,業者與衛生單位達成下列3項共識: …
http://www.top1health.cn/Article/248/25039…米,健脾養胃、補中益氣,促進人體消化吸收;蓮子,有補脾止瀉,清心養神益腎的作用;山藥、白扁豆,能健胃、消脹氣;薏仁,可健脾清熱。一同熬煮成粥品,不僅清爽好入口,更有補元氣,健脾養胃…
http://www.top1health.cn/Article/315/24633…有清熱涼血、滋陰解毒的作用;麥門冬,則有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩之效,兩者相互搭配,有助滋陰潤燥,舒緩乾癬等肌膚發炎不適,緩解搔癢症狀。 **【中醫師小叮嚀】:** 最…
http://www.top1health.cn/Article/49/24625…有良好的助眠作用。 **2.百合:**入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,可用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等症;凡是睡眠不安、易醒、多夢、易驚者,睡前均可飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384…膽虛怯、瘀血阻滯、思慮過度等類型,安神方法自然也有養血安神、清心安神、養陰安神、益氣安神、鎮肝安神和安神定志等不同,臨床可隨證選用加味逍遙散、甘麥大棗湯、柴胡龍牡湯、溫膽湯、黃連阿…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080…百合呈透明狀即可。 **效果:**百合,能滋陰安神;蘆筍,清心降火;一同食用,有助改善熬夜所引起的陰虛火旺問題,舒緩眼部乾澀不適。 **★葛根菊花茶** **材料:**葛…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199… **2. 百合薏米豆漿:美白肌膚** 百合潤肺止咳,清心安神,薏米美白祛濕,配合黃豆滋陰潤燥。此豆漿有助於提高睡眠質量,更有美白肌膚的功效。 **3. 綠豆豆漿:清熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493… **2.猛吃苦味去火** 萵苣、生菜、苦瓜等苦味食物有助清心瀉火,但不可過食或長期食用,尤其是老人,吃多了會損傷脾胃,引起噁心、嘔吐等不適。 **3.天天喝菊花茶** …
http://www.top1health.cn/Article/320/22392…用有助養陰潤燥;麥門冬,微寒、味甘苦,能養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。紅棗,味甘、性平,適度食用有助補氣、養血安神。 **★枸杞百合粥** **材料:**枸杞10公克、百合…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343…,維生素,礦物質,茶多酚和生物鹼,有多種營養和藥效成分,具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌症、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。 **資料來源:…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305…情緒有很好的效果。還有神門穴(靠小指側的手腕橫紋處),也具有清心火、安神、穩定情緒的效果。 另外,按壓在腳趾的內庭穴(第二、三腳趾間的縫隙交叉處),不但能安定心情,還能舒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013