高溫溽暑,來碗酸甜的烏梅汁,不但消暑更是生津止渴!不過,烏梅汁的好處可不只這些,專家表示,若在熬煮烏梅汁時,加入適量的紅糖,不僅能增添風味,更能有效發揮緩解生理期不適、去除疲勞、代…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410…,葛粉要比太白粉更理想。就中醫理論來看,葛粉有清熱降火、生津止渴的效用,可調整身體的不適。感冒時喝的葛根湯即以「葛」為原料。不過,葛粉無法直接溶解,必須先用指定量的水化開。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40442…,因決明子可通便,腹瀉者不適合飲用。 **生脈飲:生津止渴** **材料:**黨參10克、麥冬10克、五味子2克。 **做法:**將材料加入600c.c.的水,…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311自古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效,炎炎夏日來碗綠豆湯,暑氣頓時全消!不過,網路卻流傳:「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」,清涼解渴的綠豆湯,難道不是人人都能喝,還有食用禁忌?…
http://www.top1health.cn/Article/258/40206高溫溽暑,來上1杯透心涼的椰子水,不但生津止渴,大口喝下更是讓人暑意全消!但是,中醫師提醒,雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過,椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是,有婦科疾病…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078…夏的暑氣。建議可利用傳統古法「生脈飲」,不僅能益氣養陰、生津止渴,更可以輔助氣血活絡,讓體內自然散熱,達到夏日消暑的目的。 <!--more--> ![傳統古法「生脈飲」是夏日…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080…泡飲用。這個複方的原型就是有名的「生脈散」,有益氣養陰、生津止渴、斂陰止汗的效果。古人常飲用此方消暑去燥,因此生脈散又有「吃的冷氣機」之稱。 麥門冬可以清心潤肺、去除人蔘的燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970…書《隨息居飲食譜》中對藕的功效記載更詳細:「生食生津,行瘀,止渴除煩,開胃消食,治霍亂口乾,療產後悶亂,止血定痛;熟食補虛,養心生血,開胃舒鬱,止瀉充饑。」 **吃蓮藕可消暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810…除了好喝外,網路還流傳:「喝酸梅湯、青草茶、蘆薈飲,能消暑又止渴?」中醫師表示,青草茶、酸梅湯、蘆薈飲確實能消暑,不過要小心飲品太過涼寒,喝多反而容易傷身。 **天氣炎熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796…陰。 酸味食物:桑葚、梅子、山楂、蕃茄等,既好吃又能生津止渴、健胃消食。 **◆苦-夏天吃苦,健脾燥濕** 夏天吃苦味食物能發散陽氣,乾燥體內濕氣,有止瀉效果,還能增進食慾…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758…醫師表示,以中醫角度來看,西瓜味甘、性寒,具有解暑清熱、生津止渴、利尿之效。且正由於其消暑、退熱作用,因此,西瓜又被中醫稱為「天生白虎湯」。 所謂「白虎湯」,是東漢末年張仲景…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644…為妙?」,是真毒?假毒?毒在那裡?還是我們只能依著傳聞「望芒止渴」? ![][205620] **芒果的「毒」從何而來 營養師破解?** 蘇妍臣營養師表示,芒果擁有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38150…茄(又稱西紅柿)。中醫認爲,番茄性味甘酸,微寒,入胃經,具有止渴生津、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓功效。 近來研究已證實,番茄中含有一種抗癌和抗衰老的物質,叫做穀胱…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769…果實,也是中藥的一種,性味甘涼,歸心脾腎經,能養心健脾、除煩止渴、利小便。《內經》稱小麥為心之穀,常用於心氣不足所致之心神不安。黑麥,禾本科植物,生長於寒帶氣候,在歐洲主要當作食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839…![][99169] **春天吃沙拉養生 加紫蘇梅生津止渴** 以中醫養生觀點來說,春天是養肝的好時機,吃口味清淡的飲食,對身體的負擔比較小。尤其春分之後,天氣漸熱,也很適…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516