桂圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「桂圓」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「桂圓」的資料

抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…耆補虛、增抵抗力；麥冬清涼潤肺、益胃生津避免燥熱；紅棗補血；桂圓可增加熱量。 **注意：**感冒者不可飲用。吳明珠中醫師提醒，抗寒除了飲用抗寒茶飲之外，出門前也…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…，再滾一下即可。 **說明：**人參補氣安神，龍眼又稱桂圓、福圓，營養豐富，是滋補良品，能保養血管、滋養五臟，且增強血管彈性，維護心血管健康，適合思慮過度、工作忙碌、課業壓力…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
眼睛乾乾的〜喝一杯枸杞菊花茶效果好？

…分，包括葉黃素、花青素、蝦紅素、魚油、枸杞子、桑椹、決明子、桂圓等進行分析，發現每一種成分的作用機轉都不同，且並非所有護眼成分都能夠滋潤眼睛，或安全地舒緩乾眼不適。舉例來說，枸杞子…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…材料：烏骨雞一隻（500克左右）、西洋參3錢、紅棗4至5顆、桂圓肉3顆、薑片2片，枸杞10至20顆。 - 做法： 1. 在一乾淨的瓦罐，放入可以淹沒烏骨雞的水量，煮沸，放入烏骨…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

…目、潤腸通便，有助於腸胃蠕動，適用于便祕患者。 **【桂圓蒸雞蛋】** **材料：**桂圓肉10克，雞蛋1個。 **煮法：**雞蛋打入碗中，加水及桂圓肉調勻，放入鍋中隔水…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

…。做法上，小米先泡水半小時，之後加入切成小塊的紅薯、桂圓乾及水，再放入電鍋烹煮，電鍋開關跳起來之後，多悶5分鐘就大功告成。不只是食材天然，做法也非常簡單，非常適合現代人忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神

…，則可能導致睡眠障礙，夜夜難眠。 **心神不定易失眠　桂圓紅棗助好眠** 除了常失眠外，休假症候群易有疲勞、提不起精神、全身酸痛、注意力無法集中，導致工作效率低；而身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/50788
吃葉黃素、枸杞就對了？中醫師神解8大護眼食品

…的瀉火的特性，防止火熱損傷陰血，進而稍微養陰血，吃多會腹瀉；桂圓（龍眼肉）本身不治眼睛，性味燥熱且太甜，用量多容易便秘、口乾、嘴破，陰虛有火的患者不建議單獨使用。建議使用前先找中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…牛排、烤羊肉串、炒花生、炒瓜子等，以及熱性食品（羊肉、牛肉、桂圓、荔枝等），以防止症狀加重。 **第2點／天然食物補荷爾蒙無負擔：** 可適度補充黃豆、黑豆等豆類食物，以及…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷

…補藥或藥膳，尤其是常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、桂圓紅棗湯、羊肉爐等滋補、養生的藥膳食用前，最好詢問合格中醫師是否適合食用，以免滋補過頭，反而讓肌瘤吸收過多的營養而增大…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…**湯底的選擇可盡量減少精緻糖、增加纖維的攝取，例如：白木耳桂圓紅棗、黑木耳露等，具有非水溶性纖維，可增加飽足感，或者運用食材的天然風味，例如：薑汁、豆漿、水果湯底等，以降低糖量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
瘋傳：喝紅棗水能治脂肪肝？營養師神回…

…生，仍然應該採取適量原則，一日8到15顆即可，並可搭配枸杞、桂圓沖泡熱水飲用。 **中醫：紅棗健脾益胃，日常養生** 南投醫院中醫科顏素美主任則表示，沖泡用的紅棗多為乾棗，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50401
喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅

… **材料：** 紅豆50公克、紅衣花生30公克，紅棗、桂圓肉各8顆、紅糖5公克。 **作法：** 1.將紅豆、花生放入鍋中，加入5晚清水，煮滾後以中火煮30分鐘 2.等…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131
吃素顧健康！謹記6大重點，營養師這樣說…

…鹽、味精），建議多選擇含有天然甜味的黃耆、紅棗、甘草、茯苓、桂圓肉來替代。 **第六：少吃醃漬及過鹹食物。**素食者常食用醃製物（醬菜、泡菜、豆腐乳），但這類食物含高鈉鹽及亞…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…同時，還能幫助補充膳食纖維、促進腸道蠕動。 **★麻油桂圓麵線** **材料：**麵線1把、雞蛋1顆、桂圓10公克、麻油1大匙、老薑片4小片、水200C.C.、米酒適量、枸…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955