提振精神 | 搜尋結果

「提振精神」搜尋結果

總共找到 206 筆符合關鍵字「提振精神」的資料

上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…攝影／江旻駿）][69352] **根經類食物補能量　禦寒提振精神** 俗話說，「春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根」，在寒冷的冬天，吃根莖類食物能夠為身體補充所需的熱量。在低溫的…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…素、胡蘿蔔素含量也很高，適度食用不僅能壯陽，更有助補充體力、提振精神。 **第3種／花椒** 滋味辛辣的花椒，不僅可作為料理、烹飪時，增添食物風味的調味料，更有溫補脾腎、怯…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

…加腦神經傳導，容易被人體吸收，同時能快速新陳代謝，補充體力、提振精神，非常適合長期用腦的上班族、學生，在寒冷冬天增加活力。 **進補調體質新選擇　零膽固醇不怕胖** 事實上…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
掉髮止敗！研究：咖啡因能保護頭髮

…原因，是毛囊暴露在過多的男性賀爾蒙「二氫睪酮」，過去大家提到提振精神，就會想來一杯咖啡，依據此概念「靈感」，想一探咖啡因的奧妙，德國耶拿大學Fischer教授及其團隊即利用實驗測試…
http://www.top1health.cn/Article/172/21794
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…爽的香味，卻沒有酸味。香蜂檸檬草可以改善腸胃不適、促進消化、提振精神、放鬆心情，趕走憂鬱沉悶的情緒。一直以來，它都是歐美最受歡迎的抗憂鬱飲料。當你感到沒來由的情緒低落時，泡上一杯香…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
大腦愛打盹！葛根菊花茶補氧又提神

…，就能讓頭腦保持清醒，學習和工作效率加倍。 ![上班族想要提振精神，可適度攝取葛根菊花茶，提升大腦供氧量。][64711] 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…天上班時會靠喝大量的咖啡、可樂或茶來提神，或是嗜吃辛辣食物來提振精神，對身體健康恐將造成負擔及惡性循環，建議低頭族最好減少使用手機的時間，並在晚上11點之前上床睡覺，才是最理想的護…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
苦味六食材　降心火、睡好眠

…買多少，不要存放。  **提振精神，補氣補血就靠它** 西洋參：又名花旗參，具抗疲勞，對心血管系統有抗心律失常、抗心肌缺血、增加心肌血流量和降低…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…加糖飲料，晚上為了趕隔天早上會議報告，邊吃鹽酥雞、滷味等宵夜提振精神，熱量不知不覺就爆表；雖然飲食型態似乎跟學生時期相差不遠，但工作繁忙，減少了許多戶外活動以及運動量，天天攝取熱量…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
孕媽咪記憶力變差？ 4方法助維持

…，孕媽咪可在身體許可下，多動腦、多動手，做運動或興趣愛好，來提振精神及維持好心情，將積壓於心中的鬰悶全部抒發。 **4.安撫提醒‧親友全力支持** 若孕媽咪已經對於自己容易…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720
滑鼠手靠推拿？常見6迷思解惑

…處方藥中有維他命B群？** 一般民眾常以維他命B群作為提振精神的營養補充品，其實B群還有修復神經的效用，能治療受壓迫而損傷的神經。但患者仍需配合其他藥物治療，通常以口服或是注…
http://www.top1health.cn/Article/167/19440
走路助排便　挺胸腳跟著地5要訣

…去的每一個步伐，掌握正確的走路方式不僅可刺激大腦分泌腦內啡，提振精神心情愉快，也有助於增加腸胃道的活動量。物理治療師指出，只要掌握「先站直挺胸、抬大腿、伸小腿，膝蓋打直、腳後跟先著…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽

…機會，久而久之，就會很容易水腫。另一方面，熬夜時必須提振精神，一直刺激交感神經的結果，會使腎臟強制回收水、鈉，造成水腫的現象，因此，熬夜不但會因為休息不足、也會因為交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…容易阻塞動脈、破壞血液細胞。咖啡因也應該避免；雖然咖啡可短暫提振精神，但是短暫的振奮過後，你的身體會更感疲累。 **下午茶甜食提神？小心越吃越累** 上班族時常在下午來點甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群

…也建議，補充維生素B群、多食用大豆製品和蔬果，不僅可幫助考生提振精神、調節壓力，睡前若能喝杯豆漿也可助眠。 ![考季逼近，考生壓力越來越大，對家長與考生而言都是一種身心煎熬。][…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113