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「排骨」搜尋結果

總共找到 532 筆符合關鍵字「排骨」的資料

便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…明顯的通常都含有較多油脂，那些看起來油油亮亮的宮保雞丁、糖醋排骨，在減肥期間，你最好還是避開，而炸雞、炸排骨之類的更不用說，請跳過。因為自助餐的青菜通常都用很多油去炒，在夾…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

…作。 **食補／四神湯** - 材料：豬小腸半斤或是排骨半斤、四神（薏仁30克、蓮子30克、芡實30克、山藥30克）、米酒1杯 - 作法：先將豬小腸或排骨洗淨切段，汆燙後…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
子宮肌瘤可進補嗎？經期前後調理，喝黑糖紅豆湯

…肌瘤患者不適合吃熱補食物、補藥或藥膳，像常見的四物雞湯、十全排骨湯、薑母鴨、羊肉爐等都要避免食用。同時，需特別注意的是避免過度進補，例如，標榜補身美顏美容的雪蛤膏、羊胎盤素…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…，因此保護筋骨特別重要。腎主骨，入腎的食物有益筋骨，排骨、烏骨雞肉對於筋骨也很好，可以加入粥品。想要營養更均衡，可以適量加入蔬菜，如溫熱性的冬季蔬菜，芥菜、韭菜、大頭菜（又…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
燒聲、冒痘痘…白蘿蔔3大食療妙方KO，健康好彩頭

排骨蘿蔔湯、蘿蔔糕、蘿蔔絲餅、白蘿蔔燉牛肉……，看到這些蘿蔔料理名稱，就忍不住流口水嗎？除了滿足口腹之慾，多數人不知道的是素有「小人參」美譽之白蘿蔔，其實也有改善嘴破、燒聲和冒痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…菜、玉米、番茄、黃豆芽等蔬菜做成的素高湯底為優先，避開肉湯、排骨湯。特別是家人中有高尿酸血症、痛風、高血脂的朋友，更是以清湯為湯底較佳。 **健康攻略6／留意蔬果攝取量：**…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
上火其實很簡單！您該注意的飲食是…

…般大家吃的藥膳食補，像是薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥膳排骨都是屬於熱補，有火氣再吃熱補，一定是火上加火哦！ **怎麼避免補到火氣** 現代人因營養過剩、缺乏運動，…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…脂與熱量攝取** 坊間常見麻辣火鍋、外食玉米濃湯、藥燉排骨、自助餐附湯等，都含有大量油脂，不如自己在家用電鍋煮低卡湯，食材安心又能控管油脂與熱量攝取，只要1天取代1餐至2餐，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

**【黨參排骨四神湯】** ![][130239] **料理時間：**1小時。 **份量：**4-6人份。 **材料：**排骨500公克、蓮子30公克、芡實20公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…ols）類抗氧化功效的化合物，能夠有效降低血壓。甜菜根可以與排骨一起熬湯，作法是把甜菜根去皮切成塊狀，切些薑片;將排骨放入鍋中，大火煮滾。撈去湯面上的雜質，加入薑片、甜菜根，大火煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

…仲。老人進補則主要著重在補腎與補脾胃，可用六味地黃丸燉雞肉或排骨調養。除了羊肉爐之外，進補一定少不了的主角還有麻油雞、薑母鴨，這三種進補藥膳有什麼差別？如果想更進一…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…反應。此時若只是因為手腳冰冷就盲目進補，大吃麻油雞、十全藥燉排骨、薑母鴨等藥膳，恐補過頭而上火，引發嘴破、冒痘甚至痔瘡的發作。平日工作壓力大、長期熬夜、喜食油炸燒烤辛辣食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

…者準備食物時，才有方向可依循。 **◆冬瓜排骨湯** **材料：**冬瓜、豬小排、金針菇少許。 **調味：**薑、鹽、米酒。 **作法：** 1.排骨洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
選對「主食」也很補！這3樣防癌、控血糖、助減重

冬天到了就是要吃補，冷冷的夜裡來一碗羊肉爐、藥膳排骨、山藥蓮藕湯…總是能暖到心坎裡。不過現代人豐衣足食、食物取得容易，大家反而更擔心營養過剩導致的肥胖、三高等代謝疾病，因此，冬天吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/55897
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…，宜選補肺湯；腎氣虛，多服腎氣丸。 **【蓮子百合芡實排骨湯】：** **材料：**排骨300克、蓮子1兩、百合8錢、芡實5錢、蜜棗5枚、薑 5片、水 1500CC。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55876