憂鬱情緒 | 搜尋結果

「憂鬱情緒」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「憂鬱情緒」的資料

一點小事就生氣！女性真的比較情緒化？

女性比較情緒化嗎？無論是在家庭生活或職場上，許多人都有一個刻板印象，認為女性特別容易因為一點小事而生氣、情緒大暴走，甚至研究也發現女性比男性更容易出現精神健康的問題，不過，專家認為…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…，茉莉精油能減輕經痛、舒緩子宮痙攣、改善經前症後群、減少產後憂鬱情緒，也是相當適合女性的一種精油。不過，田宜民中醫師提醒，由於茉莉原精的氣味強烈，使用份量不能過多。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
幫身體排水！消除水腫，四季對策大不同

…常升高，身體處於過度放鬆的狀態，容易出現了無幹勁、欲振乏力的憂鬱情緒，進而影響新陳代謝，導致「情緒性水腫」。要消除春天「情緒性水腫」的困擾，建議養成每天起床時做簡易運動的習…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…

翻來覆去睡不著、動不動就盜汗發熱、沒來由的焦躁不安...，這些更年期的症狀，妳都有了嗎？女人的更年期約在40~55歲之間展開，陸續出現各種症狀，骨質疏鬆和心血管疾病的風險也大幅提高…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303
防年節憂鬱　關心問候取代送禮物

…語取代送禮，不增加經濟負擔，也能讓彼此自在，更能避免自己陷入憂鬱情緒之中。 ![年節送禮對許多人來說是一大經濟負擔，董氏基金會建議改以關心的問候話語替代。][93100] …
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
老年憂鬱≠老化　出現9症狀快就醫

…基金會2010年所做的調查，國內每10位成年人就有1人有明顯憂鬱情緒，需要協助，而在所有年齡層中，罹患憂鬱症比例最高者為老年人。若以世界衛生組織資料，老年人口罹患憂鬱症比例約占7％…
http://www.top1health.cn/Article/74/34352
抗癌好累怎麼辦？這5種營養素不可少

看著罹癌的家人吃不好也睡不好，實在好心疼！抗癌已經夠辛苦，加上全身疲勞而影響生活，到底該怎麼辦？營養師指出，蛋白質可以補充體力，建議多補充黃豆、瘦肉、魚類；而鈣質有助放鬆肌肉、舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

…動物試驗證實可調控腸道神經細胞，改變血清素的分泌，有助緩解類憂鬱情緒，未來可望朝憂鬱症、自閉症、巴金森症的治療方向發展。 ![如何趕走壞心情？適度運動、調整作息和攝取天然食物，都…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
鬱卒會骨鬆？曬太陽＋平緩運動＝妙藥

台北市1名63歲的林女士，常有憂鬱情緒，又因糖尿病導致失明及行動不便，不想與人互動，甚至有厭世念頭，經醫師診斷有憂鬱症，某天失足跌倒劇痛，竟是髖部骨折，測骨密度才發現T值為-3.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/29871
解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

…解。化學治療中常使用的止吐劑、部分含植物鹼藥物，以及改善癌友憂鬱情緒的抗憂鬱劑和抗痙攣藥等，都可能導致便祕，可考慮使用副作用較小的替代藥物。
http://www.top1health.cn/Article/30/29486
昆凌喝「發奶茶」催奶　產後瘦身靠這1招

…補充較有保障。此外，平時養成均衡飲食、睡眠充足的習慣，並減少憂鬱情緒的產生，對於新手媽咪增加乳汁分泌，都有不錯的效果。
http://www.top1health.cn/Article/18/29446
自認不快樂！近5成明顯憂鬱需協助

…樂嗎？國內調查發現，主觀覺得自己不快樂的族群中，近5成有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助，且整體來說，女性比男性感覺快樂。專家表示，想讓自己變快樂、遠離憂鬱，做開心的事、有正面影響力的…
http://www.top1health.cn/Article/245/29000
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…據董氏基金會2013年資料顯示，台灣約有209萬成人有明顯的憂鬱情緒需要協助。精神科醫師表示，想要甩開憂鬱情緒，避免再度陷入憂鬱泥沼中，除了適度紓壓外，日常培養正念、積極正向思考更…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
克服癌因性疲憊症　多吃秋刀魚抗發炎

…建議平日可多攝食抗發炎的秋刀魚、青綠色蔬菜等食物，以緩解疲勞憂鬱情緒。 ![醫師建議，平日多攝取抗發炎食物，如秋刀魚（如圖）可改善癌因性疲憊症。][83239] 台大醫院雲林分…
http://www.top1health.cn/Article/311/28480
容易憂鬱？高敏感體質自我檢測

…【醫師小叮嚀】：** 最後，楊紹民醫師也提醒，想要真正遠離憂鬱情緒，除了適度學習面對壓力、負面情緒時的處理技巧外；若真感到情緒無法排除時，適度尋求專業醫師的協助，也是不錯的方式之…
http://www.top1health.cn/Article/245/28217