忌口 | 搜尋結果 | 華人健康網

「忌口」搜尋結果

總共找到 572 筆符合關鍵字「忌口」的資料

告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…**祕笈1／少碰精緻糖，減少脂肪形成：** 首先一定要適度忌口，少吃油炸、重口味，富含精緻糖的食物，以減少水分滯留、脂肪堆積的可能。吳建東中醫師指出，中醫古籍《黃帝內經》中就曾提…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
斷食快快瘦又復胖？研究：體重忽高忽低，易增高血壓風險

…次減少太多熱量，飲食的六大類要均衡攝取，但油炸食品和精緻糖需忌口。即使為了控制體重，也要注意每日攝取熱量不可以低於1200大卡，才可以給足身體基本的代謝熱量，避免肌肉的流失。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/73815
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…，至馬鈴薯與紅蘿蔔熟成鬆軟即可。 **2大群族，蘋果需忌口！** **❶胃寒者：**由於蘋果性涼，若身體有胃寒病症的人是不宜吃蘋果的，屬鹼性又偏滋補的蘋果性味甘酸而平，…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說…

…做才對？要先抑制胃酸產生嗎？除了少喝咖啡外，還有哪些食物也要忌口呢？就讓專業營養專家告訴我們！ ![][168351] **胃食道逆流是胃酸太多惹禍？4原因害賁門關不緊…
http://www.top1health.cn/Article/302/73775
網傳喝柳橙汁、檸檬汁能改善腎結石？營養師說…

…飲食習慣關聯性並不強，仍和體質比較有關係，會長結石的人，不論忌口與否，還是會長。 **柑橘類檸檬酸成分，能抑制結石形成　防2大營養素流失建議直接吃** 至於網路盛傳的「喝柳…
http://www.top1health.cn/Article/248/73766
7症狀小心子宮內膜異位上身　不想反覆復發，這些食物要忌口

…婦產科醫師提醒，不想子宮內膜異位反覆發生，患者日常飲食應適度忌口、切勿濫補、濫吃。 ![][167048] **3因素釀子宮內膜異位症上身　多好發在30〜45歲育齡女性…
http://www.top1health.cn/Article/12/72702
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…太油、太甜、太鹹的食物，像是麻油雞、佛跳牆等進補食材，完全不忌口，容易出現身上血管塞塞塞的情況，使心血管疾病、腦中風、眼中風的危險大幅增加。中醫師表示，透過食療養生方法，能消除這一…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…不吃消夜，一天攝取的總熱量也可能已經超過需要，更遑論若三餐不忌口，選擇飯麵等碳水化合物，或是高油、高熱量的蛋白質當晚餐，熱量更是無法消耗完畢。錯誤的進食時間連生理時鐘也會大亂，研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位

…不足，可在治嗽方中酌加補益藥類。在治療期間，針對各類病況適度忌口，以免加重症狀，屬寒咳者，勿吃冰冷及涼性飲食。屬熱咳者，勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物，屬乾咳者，勿…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…開水作為飲品選擇，並循序漸進減少餅乾、糕點、麵包的攝取，加以忌口為佳。 **要點2／減少油炸品的攝取：**油炸品的熱量很高，對於想控制體重的民眾並不是一個好選擇。建議民眾慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
脂肪容易囤積有原因！常見肥胖體質有3種，中醫對症調理助改善

…為胃口好，食量大，暴飲暴食，消化快，吃完東西後容易餓，飲食不忌口，面部及皮膚容易出油，口渴，口臭，嘴破，宿便排不淨等。宜清胃熱、潤腸通便來調理。針灸方面，亦可選用一些穴位來…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366
賈靜雯偷懶沒運動　靠這樣「忌口」維持好身材

… **飲食習慣：愛吃而不過量** 因為熱愛美食，賈靜雯「忌口」的方式就是：「如果今天吃了想吃的東西、熱量高的東西，隔天就會調整飲食，所以不至於完全不碰美食，但也不會過量」。在養…
http://www.top1health.cn/Article/324/71385
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

…常會在吃很多肉之後，再吃很多菜去均衡一下，也就是說，雖然我不忌口，但是我知道如何從下一餐均衡回來。」所以，喬哥的體重總不會高低起伏很大。有時，她也會想要來一頓大餐還犒賞自己，她會自…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…爾蒙平衡有關。再加上，誤認為水果吃起來清爽，應該熱量很低而不忌口，在糖分攝取過多下，自然也就造成身體的負擔，使其不瘦反胖。 **減肥還在大啖生菜沙拉？營養師：吃對小火鍋更有效…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
家醫科醫師：老人秋冬保健康強化營養是關鍵

…安南醫院家醫科主治醫師蔡忠紘表示，部分台灣老人容易因為慢性病忌口、牙口不佳、沒胃口，變得吃不下或不敢吃，導致營養攝取不均，50歲以後要留意營養攝取和維持運動習慣來提升身體的保護力。…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234