微波 | 搜尋結果 | 華人健康網

「微波」搜尋結果

總共找到 462 筆符合關鍵字「微波」的資料

高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊

…nd）阻塞，進而變成乾眼症。此時可以把打濕的毛巾放在微波爐裡溫熱四十秒，讓毛巾有五成的熱度，然後當成溫熱的眼罩覆蓋在眼睛上面，以促進血液循環。」眼科醫師建議，「長時間使用智…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…果！大受好評的「瘦身常備菜」系列！其中最受歡迎的就是微波爐一鍵食譜！《瘦身常備菜》出版後大受歡迎，至今瘦身常備菜系列已出版了三集。其中只需要按一下微波爐就能完成的簡單食譜，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
好吃不用火！1分半微波爐料理，自製美味綠花椰菜煎蛋

…一堆碗盤鍋具、不需要在廚房忙得滿頭大汗，更不用用火，只要按下微波爐！就能輕鬆吃到減醣美味，吃回好身材。 ![][135255] **★綠花椰菜煎蛋** 其實蛋類料理也是微…
http://www.top1health.cn/Article/248/57603
夏日瘦身料理輕鬆吃　DIY檸檬蒸雞肉爽口又美味

…鹽巴、胡椒調味，再疊上切成圓片狀的檸檬片。用保鮮膜稍微包覆，微波加熱3分鐘（＊），然後靜置放涼。 3.把步驟2放入保存容器中，將混合後的A以及步驟1的果汁攪拌後淋在上面。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57590
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…功能正常。以及提醒注意日常避免食用過多紅肉、反式脂肪、加工或微波食品。  ![保護腦部保健穴位，可按百會穴。][134889] **避免用腦過度　養…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
腋下乾爽新生活！「微波熱能止汗」免開刀

…其實自2012年美國食品藥物管理局（FDA）就已經審核通過「微波熱能止汗」的治療方法。這是一個不必開刀的非侵入性的新技術。根據研究結果，一次的「微波熱能止汗治療」可以減少約82%的…
http://www.top1health.cn/Article/242/57273
長期便祕，肥胖跟著來？香蕉奶茶潤腸助排便

…，放入果汁機中打成汁，現喝或放置冰箱保存當飲料，也可溫服，用微波或隔水加溫。注意事項：瀉、胃酸過多、糖尿病及腎功能不全者，不宜多吃香蕉。
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
網傳：吃隔夜菜易致癌？這樣沖洗烹煮，健康不流失

…**2.加熱過程：**隔夜菜加熱建議以蒸飯箱或電鍋為宜，若用微波爐加熱，一定要確定內部有充分加熱，且加熱前務必要把保鮮膜或便當盒蓋拿掉，以免高溫釋出塑化劑。另海鮮類加熱後不僅口感較…
http://www.top1health.cn/Article/320/57227
甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人

…80℃進行預熱。 2.將莫扎瑞拉乳酪與奶油乳酪以隔水加熱或微波加熱的方式，使其軟化後，再用手捏成團狀。 Tips：微波加熱奶油乳酪與莫扎瑞拉乳酪時，先以中低火加熱30秒，不夠軟…
http://www.top1health.cn/Article/320/57214
沒有麵粉也能做！自製低醣披薩美味少負擔

… **作法：** 1.將莫扎瑞拉起司與奶油乳酪以隔水加熱或微波加熱的方式，使其軟化。 2.取一鋼盆，放入粉類材料（杏仁粉、黃金亞麻仁籽粉、義大利香料、海鹽）混合均勻。 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/57206
小二女初經來，可吃止痛藥、裝衛生棉條？破解4大迷思

…睡，睡足8小時。避免油炸含咖啡因，避免接觸塑化劑，要微波食物的時候要避免使用塑膠用品，要用玻璃或瓷器來微波。此外，保持適當的運動打籃球、跳繩、爬高、爬樓梯，每天至少運動30…
http://www.top1health.cn/Article/251/57002
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…2道燕麥料理，分別適合當作忙碌上班族的早餐，以及可提前準備、微波加熱即可食用的午餐或晚餐。減重族只要在一日三餐中任選一餐以燕麥料理取代主食和部分餐點，也能輕鬆幫助減重。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
元宵健康吃，自製湯圓補鈣加纖營養滿分

… **【作法】：** 1.奶油加入鮮奶中以隔水加熱或微波方式融化，加入黑芝麻粉、糖攪拌均勻，放入冷藏庫中，待變固態後，平分12份，放入冷凍庫中結凍備用。 2.山藥洗淨切塊…
http://www.top1health.cn/Article/80/56895
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…擇適當鍋具或爐具：** 利用不沾鍋、壓力鍋、燜燒鍋、烤箱及微波爐等鍋（爐）具，來烹調低脂食品；自然有助減少烹調過程中用油量、料理出美味可口的低油食品。 **健康攻略2／多用…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
冬天吃甜酒釀意外好處：男人會壯、女人會美！

…量（各1湯匙）作法：將桂花醬與酒釀放入杯中，沖入熱水後以微波爐「中火」加熱3分鐘即可。適合：失眠、情緒煩躁與氣血循環不佳者。 **3.《酒釀湯圓》補精神（1人份）**…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800