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「大吃大喝」搜尋結果

總共找到 377 筆符合關鍵字「大吃大喝」的資料

和大腹婆&象腿女說掰掰！產後瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

…樣肥滋滋，老公每次一看到我穿裙子就嘆氣。」許多人都會趁懷孕時大吃大喝，卸貨後才驚覺身材「衝」過頭。想有效甩掉肚子、大腿、臀部的贅肉？Lets Go！讓健身教練帶妳用5套瘦身操幫妳找…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153
年後甩油！減重名醫：照「腰」鏡減重防腹胖

春節期間，大吃大喝又少動，年後腰圍肥一圈。醫師指出，年後甩油有撇步，除應掌握飲食控制、多運動外，天天量體重也很重要，特別是藉由「照腰鏡減重法」，了解自己的體重變化和身材比例，能大幅…
http://www.top1health.cn/Article/101/51064
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…身來說好了，擬定了飲食和運動計畫，就從今天開始實施，就算白天大吃大喝，也可以從晚上開始去跑步或是改吃清淡飲食，千萬別想著：明天再開始、下禮拜再開始，甚至下個月再開始！否則，…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

過年期間大吃大喝，許多人擔心發胖，習慣喝消脂茶去油解膩、減輕腸胃的負擔。不過，消脂茶可別亂喝，除了要看體質，更要隨早、午、晚的不同時段和餐點內容而有所調整！ **年節食慾…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…等溫熱的飲品！體質虛寒也常伴隨腸胃不佳，過年期間如果大吃大喝、過量進食，對腸胃是一大負擔。不過，過年過節難免要與親友聚餐，若想顧及健康就必須聰明飲食。 **生…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…習慣大魚大肉、越豐盛越好。再加上，親朋好友團聚開心之餘免不了大吃大喝一番。若飲食未節制，不僅容易腹脹、便祕，更可能因此鬧腸胃！避免年間期間，或年後腸胃鬧脾氣，民眾該怎麼做才對呢？就…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

農曆新年即將到來，不免得又要大吃大喝一番！一個過年下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！以下針對常見的中餐、西餐、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…油膩等刺激物，原本就容易造成腸胃的負擔，若又飲食不懂得節制、大吃大喝，容易導致胃食道逆流，出現頻繁脹氣、胃悶痛、打嗝、喉頭酸梗感、飯後嘔酸、半夜睡不好、起床嘴巴酸又苦、慢性咳嗽，甚…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…G飲食讓身體更疲勞** 上班族工作忙碌、壓力大，常常靠大吃大喝抒解壓力，尤其加班回家總會買點鹹酥雞配啤酒，或是下班和同事到熱炒店邊吃邊吐苦水，長期不但有肥胖問題、疲勞感加劇，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…，小心功虧一簣。 **秘訣6／放假能做的不是只有聚餐，大吃大喝之餘，別忘了安排一些時間去運動。**當你計劃下次要吃哪家餐廳時，同時計劃要去哪裡運動！河濱公園、健身房、山區步道…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

農曆新年即將到來，不免得又要大吃大喝一番，每當年假一過，就是體重飆升之時！一個過年下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

尾牙、春酒，大吃大喝交際應酬後~覺得胸口灼熱，像有一把火在燒？喉嚨裡好像有東西衝上來？胃悶痛又脹氣，俗稱火燒心的胃食道逆流可說是很多人都有過的共同經驗，尤其時忙碌的上班族，不過光吞…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
12月聚會也太多！射手座快吃這2種食物助瘦身~

…手座個性活潑外向，永遠精力充沛，在這個四處跑趴的月份，免不了大吃大喝，開心歸開心，體重還是要控制！只要吃對食物，歡度節日也能輕鬆瘦身！ ![][113576] 與親朋好友聚…
http://www.top1health.cn/Article/248/50298
天涼嗑鍋，痛風報到！吃櫻桃降低發作風險

…會產生尿酸結晶引發痛風，由於冬天天氣寒冷，民眾本來就比較容易大吃大喝且會喝酒驅寒，這再再都會增加血液中的尿酸量，讓痛風發作的機會大增。張教授募集了633位過…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…，有助於緩解將近50%的經前症候群症狀，脹氣症狀減少36%、大吃大喝的慾望降低54%、心理相關的鬱悶症狀降低46%。此外，鈣質也具有鎮定心神的作用，可以幫助提升睡眠品質。鎂…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197

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