外皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「外皮」搜尋結果

總共找到 491 筆符合關鍵字「外皮」的資料

健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…包裹毛豆，放在烤架上燜烤6 ∼7分鐘。最後稍微打開錫箔紙，將外皮烤到有點焦黃即可。 **【今日的蒸蔬菜】** **材料：當令的蔬菜、家裡有的蔬菜。** 將蒸熟時間差不多的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
養生這樣吃！日名醫推6長壽飲食法原則

…一、身土不二：食用居住地的當令食材。二、一物全體：不捨棄外皮或根部，攝取完整的食材。 **長壽飲食法的基本規則（節錄）** 一、以糙米、雜穀、全麥麵粉的小麥製品…
http://www.top1health.cn/Article/248/54516
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…才是真正便利的食物，它是大自然送給我們最好的禮物，吃完剩下的外皮或果仁也可以完全分解，回歸於大自然。垃圾食物則不然，超級市場常促銷各式各樣含有「壞糖」的食品（由馬鈴薯製成的零食、即…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
甩脂肪型肥胖！DIY醋薑有助瘦身、增體力

…再斟酌情況加減使用。 **做法** 1.清除外皮上的髒汙：薑洗淨後瀝去水分，稍微晾乾。因為要連皮使用，髒掉的部分可以用菜刀削除。 2.切片：連皮一起切成薄片。薄片…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194
驚！含龍葵鹼「綠色薯條」再現！3點安心選購

… 雖然檢驗報告尚未出爐，但是消費者開始擔心，不慎買到馬鈴薯外皮變成綠色的，還能不能吃？會中毒嗎？ **出現嘴唇發麻不適勿輕忽** 馬鈴薯在發芽或是暴露在光照的環境下，就會…
http://www.top1health.cn/Article/320/53020
半夜磨牙、牙齒不明疼痛？原來是筋膜過度緊繃惹的禍！

筋膜長得什麼樣呢？如果撥開橘子，裡頭與果肉及外皮緊附在一起的一絲絲長條纖維與薄膜，這些構造就如同筋膜。以人體來說，當劃開皮膚後，看到的薄膜、各種類型的纖維與透明流動的組織液，它們就…
http://www.top1health.cn/Article/232/52892
女人必吃檸檬皮　檸檬苦素對抗乳癌有一套

…、美白、促進膠原蛋白合成和鐵質的吸收，其常常被當作垃圾丟棄的外皮，更富含「檸檬苦素」，是對抗女性乳癌的利器！ **乳癌人口持續攀升　威脅健康不容小覷** 根據國民健…
http://www.top1health.cn/Article/261/52786
防女性泌尿道感染　吳明珠推：洛神花2茶飲

…蘋果半粒、冰糖適量、生薑3片。 **作法：**蘋果洗淨削去外皮切小塊，和果乾、黃精放入茶壺中，用500cc的水煮約10分鐘，煮到出味即可，可加適量冰糖。 **功效：**滋陰降火…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781
網傳：生理期不能吃木瓜？容易宮縮？營養師說…

…檸檬1顆、白糖1大匙。 **作法：** 1.將青木瓜削掉外皮，去籽與囊，清洗後以刨刀刨絲。刨絲置入容器加入鹽浸泡30分鐘，如果太鹹可以再過一次開水，去除鹹味。 2.將洋蔥、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
夏日芒果美顏防癌，鳳梨4地雷勿同食

…農委會指出，臺南愛文芒果皆在果樹上自然熟成，俗稱「在欉紅」，外皮鮮紅，果香濃郁，營養美味又健康，每年產期只有短短1至2個月，如此紅艷珍貴，享有「夏日紅寶石」之美譽。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479
不讓孩子長成過敏兒！先建立寶寶洗澡的正確觀念

…傷，保持完整的能力也不佳。頻繁地擦拭可能會導致破皮、流血。另外皮膚最主要的功能包含了：阻止水分從我們的身體流失、阻止外界的細菌/刺激物/過敏原進入我們的身體。這個功能稱之為「皮膚屏…
http://www.top1health.cn/Article/236/52433
甩開自律神經失調、肥胖、失眠　來杯綠香蕉皮牛奶啵棒～

…0毫升。 **作法：** 1.取一條未熟的青香蕉1條，將外皮以乾淨菜瓜布刷洗乾淨、瀝乾。 2.將香蕉剝皮、果肉去除，把香蕉皮切小段備用。 3.取一果汁機，倒入切好的香蕉皮，…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…國人特別喜愛這樣的吃法，其實許多具有營養價值的成分都在食物的外皮，所以馬鈴薯帶皮吃是很健康的方式，因為馬鈴薯的膳食纖維很多，甚至高於許多蔬菜，往往讓人以為馬鈴薯是蔬菜。事實上，若與…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749
巧克力囊腫易不孕！好孕方程式3招解套

…][120666] 圖二、腹腔鏡所看到的巧囊藏在白色的卵巢外皮下，破裂時流出像巧克力醬的液體。 **第三步、積極的人工生殖療程** 因為懷孕本身就是一個治療巧囊的好方法，…
http://www.top1health.cn/Article/234/52050
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

最近天氣氣溫逐漸升高，正好是蚊蟲開始活躍的時候，因此，被各種蚊蟲叮咬的機率也大增，一不小心就會被叮得滿身包，腿上甚至還會形成影響外觀的「紅豆冰」！ ![][120407] …
http://www.top1health.cn/Article/132/51955