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…蘋果半粒、冰糖適量、生薑3片。 **作法:**蘋果洗淨削去外皮切小塊,和果乾、黃精放入茶壺中,用500cc的水煮約10分鐘,煮到出味即可,可加適量冰糖。 **功效:**滋陰降火…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781…檸檬1顆、白糖1大匙。 **作法:** 1.將青木瓜削掉外皮,去籽與囊,清洗後以刨刀刨絲。刨絲置入容器加入鹽浸泡30分鐘,如果太鹹可以再過一次開水,去除鹹味。 2.將洋蔥、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679…農委會指出,臺南愛文芒果皆在果樹上自然熟成,俗稱「在欉紅」,外皮鮮紅,果香濃郁,營養美味又健康,每年產期只有短短1至2個月,如此紅艷珍貴,享有「夏日紅寶石」之美譽。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479…傷,保持完整的能力也不佳。頻繁地擦拭可能會導致破皮、流血。另外皮膚最主要的功能包含了:阻止水分從我們的身體流失、阻止外界的細菌/刺激物/過敏原進入我們的身體。這個功能稱之為「皮膚屏…
http://www.top1health.cn/Article/236/52433…0毫升。 **作法:** 1.取一條未熟的青香蕉1條,將外皮以乾淨菜瓜布刷洗乾淨、瀝乾。 2.將香蕉剝皮、果肉去除,把香蕉皮切小段備用。 3.取一果汁機,倒入切好的香蕉皮,…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244…國人特別喜愛這樣的吃法,其實許多具有營養價值的成分都在食物的外皮,所以馬鈴薯帶皮吃是很健康的方式,因為馬鈴薯的膳食纖維很多,甚至高於許多蔬菜,往往讓人以為馬鈴薯是蔬菜。事實上,若與…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749…][120666] 圖二、腹腔鏡所看到的巧囊藏在白色的卵巢外皮下,破裂時流出像巧克力醬的液體。 **第三步、積極的人工生殖療程** 因為懷孕本身就是一個治療巧囊的好方法,…
http://www.top1health.cn/Article/234/52050最近天氣氣溫逐漸升高,正好是蚊蟲開始活躍的時候,因此,被各種蚊蟲叮咬的機率也大增,一不小心就會被叮得滿身包,腿上甚至還會形成影響外觀的「紅豆冰」! ![][120407] …
http://www.top1health.cn/Article/132/51955…同,聖女番茄的果皮較厚,吃起來是甜中帶酸的口味,而玉女番茄的外皮較薄,吃起來口感較甜。除此之外,兩者在營養成分和保健功效上並沒有太大的差異。 **紅色小番茄含茄紅素 保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605…進更多的維生素、礦物質、植化素,好處多多!假如每次吃地瓜都把外皮丟掉,實在有點可惜。當然,有些人不吃地瓜皮,是擔心外皮的農藥與髒污;因此,知道如何正確清洗地瓜皮,就顯得非常重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51799… 黃淑惠也特別提醒要挑選整串(整顆)帶皮的大蒜,不要選購剝好外皮的產品,因為不只容易受潮發霉,與空氣接觸太久也容易氧化,功能因此降低。另外,要特別注意是否長出小芽,雖然不影響食用安…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861…氧化系統,維持青春活力。 **★2.茄子** 紫色的外皮含有大量的多酚類化合物如花青素,花青素具超強的抗氧化力,可捕捉體內自由基,維持細胞完整性,預防老化鬆弛。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661…大好處,包括: **1.丟棄營養精華太可惜:**大部分蔬果外皮與種籽中都含有豐富的酵素、維生素、礦物質、植化素,以及堪稱人體腸胃清道夫的「膳食纖維」,能預防心血管疾病和提升身體抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530…3毫克、蘋果44毫克。 可惜的是,洋蔥槲皮素含量最高的外皮,常常在烹煮之前就被剝掉、扔進垃圾桶,且各國民眾每日攝取的槲皮素總量範圍約5毫克至80毫克,想靠吃洋蔥來達到科學實驗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484…示,一般市售饅頭、包子的麵皮在製作過程中往往會添加精製糖,讓外皮的口感更美味,卻也容易影響血糖波動。 因此,可以選擇不另外加糖的養生饅頭、養生包子,或是只使用老麵、麵粉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272